Meditação em grupo, às sextas-feiras 19h, bem-vindos!

Re-iniciamos as sessões de meditação em grupo :D e serão às Sextas-Feiras, às 19h.

Estes encontros são abertos ao público em geral e não é necessário ter experiência prévia.  Basta a intenção de acalmar e sentar em círculo.

Aproximadamente finalizamos às 20h.

Se tiveres interesse en participar ou precisares de mais informações ligaao t. 967941468 ou 919304201

 <3

Aconselhamos trazer uma manta, meias grossas e vontade de estar em silêncio.

Sejam tod@s bem-vind@s!

Ingresso livre por donativo.

"Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela."

Albert Einstein

Novidades do Centro tinkuy - Setembro

Queridos amigos do Centro Tinkuy, Vivam! 

As nossas desculpas pela aussência neste Blog.

  Em contrapartida

cá estivemos, como é habitual, de Terça a Domingo

 partilhando com quem nos visitou saberes e sabores,

 músicas, cores, movimento....

Gratidão por serem parte deste projecto,

gratidão por termos cruzado caminhos no milagre quotidiano que é a VIDA.
<3

E com o retorno a um ritmo mais calmo conseguimos, finalmente,
 por em dia as nossas novidades.
  Bem-vindos!

AGENDA  CENTRO TINKUY  SETEMBRO 2017

SÁBADO 8  :: 20h30
CONCERTO DE MANTRAS
com NÓS VOZ - Virgílio Beatriz e Mariana Guimarães nos convocam a cantar, orar, curar.  Vos esperamosi!  Contribuição mínima 5 Tinkuys.
Previamente o Bar do Tinkuy servirá uma sopa e vários petiscos bio-veganos :) a partir das 19h30
Mais

SEGUNDA-FEIRA 11
Re-inicio das Aulas de Yoga com Pedro Morais
Diversos Horários de Segunda a Quinta-feiraMais

SEXTA-FEIRA 15
Re-início da reuniões de Meditação em Grupo
Ingresso livre por donativo do <3
19h  (horário que pode ter alterações no futuro)

SÁBADO 23 ::  16h30 a 19h30
1er encontro Bio-Vegano de Cozinha Saudável
Apresentação do Próximo ciclo de Oficinas Outono-Inverno
e convívio - Degustação
 Com Isaura Candelaria e convidados
Ingresso Livre com inscrição prévia.
Informes e reservas: centrotinkuy@gmail.com
Acerca destas Oficinas ver Mais.


SÁBADO 30
Círculo de Om Chanting

com Conceição Barros

ingresso livre por donativo do <3

ACTIVIDADES REGULARES:

E como é habitual de terça a domingo podem experimentar as refeições bio-veganas feitas com esmero e carinho, e sem sofrimento animal,

A cozinha do Tinkuy agradece marcar previamente ao t. 967941468
Horário: Terça a Sexta almoços 13h-16h
              Sábados e Domingos 13h-16h      
Mais

Aulas personalizadas de Cozinha bio-vegana, individuais e em grupos terça e quintas - horário a combinar
Mais

Acompanhem o desenrolar destas e outras actividades também na nossa Página do Facebook: Centro Tinkuy

Sejam bem-vindos!

<3

Aulas de Hatha Yoga - Actualização de Horários

Aulas de Hatha Yoga


“Yoga usa o corpo – o recipiente – para tocar o conteúdo – a Alma” B. K. S. Iyengar


O Yoga é uma arte de escuta e observação. Um caminho de transformação, contemplação e autoconhecimento.

Através de posturas (asanas), técnicas de respiração (pranayama) e a combinação entre movimento e respiração cria-se espaço. Esse espaço é puro potencial e nele é possível reconhecer presença – Aqui e Agora EU SOU!

Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos, em cada postura e a cada respiração surge uma atitude interna de abertura e recetividade. Criam-se, assim, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e nos conduzem a um estado de gratidão e quietude; A este processo de mudança, ligação, relação e união dá-se o nome de Yoga.


Instructor:
Pedro Morais é praticante de Yoga desde 2008. Estudou e praticou em diferentes escolas de Yoga como Sivananda, Vinyasa Krama, Iyengar Yoga e Hatha Yoga Dinâmico com professores como Fernando Pinho (Arjuna), Nuno Cabral, José Pedro Pereira e Joana Cadete. Continua a sua prática e os seus estudos através de aulas regulares e da participação em vários seminários e workshops de Yoga. No início de 2016 fez o curso de professores de Yoga e estudos em Vedanta em Arsha Vidya Parampara no Sul da India.

Pedro é ainda Terapeuta de Shiatsu e Reiki e dedica-se ao estudo e à prática de trabalho corporal com fins terapêuticos e como forma de crescimento e desenvolvimento pessoal.



Horários

A partir de Setembro, com possibilidade de praticar à hora de almoço:

2ª feira - 13:00 às 14:00
3ª feira - 08:30 às 10:00    /    19:00 às 20:30
4ª feira - 13:00 às 14:00    /    19:00 às 20:30
5ª feira - 08:30 às 10:00    /    19:00 às 20:30
6ª feira - Meditação às 19:00


Valores:

1 Vez por semana – 30 euros por mês

2 Vezes por semana – 35 euros por mês

Aula avulso – 9 euros

Primeira aula gratuita.

Para marcar a primeira aula e mais informações contactar através do nº 919304201 ou email: pedro_santos_morais@hotmail.com

Sejam bem-vindos!

6º Aniversário do Centro Tinkuy - Sábado 10 de Dezembro 10h a 23h, vos esperamos!

Celebração do 6​º Aniversário do Centro Tinkuy

~~~ um dia de partilha e encontros~~~

Sábado 10 de Dezembro

A partir das ​10h

​Sejam bem-vind@s!

​

*​Caminhar à Práia - Mantras&Oferendas

*Re-lançamento da Eco-Loja-Exposição

*Almoço Partilhado - veggie

*Mandala pela Paz - Meditação

CONCERTO com Nina Soulimant e Rui Aires

​ (Nina apresenta o seu Segundo CD!)

*Partilhamos a Sopa, castanhas e partimos o bolo 🙂

se quiseres traz algo também para partilhar

*Fogueira !

​Agradecemos Inscrição prévia para centrotinkuy@gmail.com

​Consulte a Programação e detalhes no Evento do Facebook

ou no Blogue do Centro Tinkuy

*​Todas as Actividades de Ingresso Livre por Donativo do ❤

Concerto 10 euros (8 euros para inscrições até 5 de Dezembro)

Sejam bem-vind@s​ - Gracias a la Vida ❤

Actividades durante o mês de Novembro

Novembro 2016

Para as Refeições Bio-Veganas de Segunda-Feira a Domingo, vos convidamos a visitar-nos nos horários habituais e agradecemos muito marcar previamente :) 
das 13h às 16
 e
das 19h às 22h.

Contactos:  967941468, 961445507, 219280481
ou por mail centrotinkuy@gmail.com

Espreite mais sobre a COZINHA DO TINKUY, um projecto de alimentação integral e consciente por amor à VIDA.

Hatha Yoga Integral 
Aulas Regulares - Início Segunda Semana de Novembro
com Pedro Morais

Temos o gosto de anunciar que contamos novamente com aulas regulars de Yoga, com diversos horários disponíveis de manhã e de tarde.

Horários (as aulas têm a duração de 1 hora e meia):
2ª feira – 9h30
3ª feira –​19h
4ª feira – 9h30 e 13h
5ª feira – 19h

* Possibilidade de abertura de novos horários ou alteração dos horários existentes
Mais detalhes AQUI <3

Oficinas de Cozinha Saudável
com Isaura Candelaria

Continuamos com as  Oficinas e dos Estágios (aulas personalizadas) de Cozinha Saudável Bio-Vegana.
Esperamos por ti :)

Sábado  26
16h a 19h30
Oficina "Padaria Saudável"

Informações e Inscrições: centrotinkuy@gmail.com
ou por sms  ao 967941468
Sejam bem-vind@s!

Mais detalhes sobre estas Oficinas AQUI

Domingo 27 
10h a 18h30
Ws Geobiologia dirigida ao corpo e música
com Pierre Halter
(Assistência de Catarina Ascenção)

Para mais informações e inscrições: catarinaascencao@ymail.com

Veja mais detalhes AQUI ou no Evento Facebook

Vamos meditar em grupo?

Estamos a criar um momento durante a semana para a MEDITAÇÃO em grupo

Se estiveres interessado, entra em contacto connosco.

Propomos para começar:  Sextas feiras 19h

Ingresso Livre, por donativo do <3

Sejam bem-vind@s :D`

<3

O Centro Tinkuy se encontra AQUI

Actividades a decorrer este mês de Junho no Centro Tinkuy, sejam bem-vind@s!

Junho

Refeições bio-veganas de segunda-feira a domingo, das 13h às 16 e das 19h às 22h.
Só por marcações.
Peça mais informações e reservas: centrotinkuy@gmail.com ou 967941468
Espreite mais sobre a COZINHA DO TINKUY, um projecto de alimentação integral e consciente por amor à VIDA.

Sábado 4
15h a 20h
Workshop "Protecção Solar Natural"
Aprender a fazer uma gama de productos 100% naturais e eficientes

com Luís Barroso

Informes e Inscrições : gostodomeucorpo@gmail.com
Acompanhe este Evento no facebook:
https://www.facebook.com/events/590094124482459/

Sábado 11 (a repetir o Sábado 3 de Julho :D )
15h a 19h
ContactDance * BlindSight Journey
...permanecer de olhos fechados durante um grande período de tempo, experimentando através do corpo e do movimento, o mundo interior e o mundo exterior 

Com Catarina Ascenção
Contribuição: 15€
Vagas limitadas e sujeitas a reserva através do e-mail: catarinaascensao@ymail.com
Siga este Evento no facebook: https://www.facebook.com/events/790545531047336/

Sábado 18
Om Chanting
17h30
Um círculo só para repetir o mantra Om,

com Conceição Barros

Aberto a todos, 
Por dontativo
Informações e Inscrições: 961876979

Sábado 18
Cerimónia de Celebração e Fogo - a Chegada do Solstício do Verão

do Sábado 18, 20h às 7h30 do Domingo 19

Antecipamos a noite mais curta do ano, celebrando o Solstício de Verão em círculo e ao som dos tambores, dançando, partilhando, cantando de volta a casa todas as partes fragmentadas de cada um de nós.

Com Paula Rasteiro, mulher-medicina Amaru Runa Kuna (Perú) e Wahine Lapaau Kahuna (Hawai-i)
Contacto e Inscrições: rasteiropaula@gmail.com ou 91 479 4870

Mais detalhes AQUI
http://centrotinkuy.blogspot.pt/2016/06/cerimonia-de-celebracao-e-fogo-sabado.html

Sábado 25
Workshop de Alimentação Probiótica
15h a 19h

Uma tarde em torno aos fermentados probióticos e a saúde: pão sem gluten nem fermento, bebidas vegetais, queijo creme vegano, vinagres probióticos, pickles e muito mais.

com António Lopes e Cristina Lobo
(membros do Grupo de estudo e desenvolvimento Vida Probiótica)Contribuição: 16 €
Informes e Inscrições: vidaprobiotica@gmail.com

E muito em breve, a partir do mês de Julho,
Retomamos as Oficinas bio-veganas de Cozinha Saudável
aos Sábados 16h a 19h30

Com Isaura Candelaria

A semelhança do que fizemos na primeira temporada de Oficinas entre Fevereiro e Maio deste ano, voltamos a pedido de muitas pessoas e com diversos temas:
  Cozinhando com e para as crianças
  Cozinhando no Verão
  Snacks e Lanches saudáveis
  Sobremesas Saudáveis
  Padaria Saudável
entre outros
(se tiveres alguma outro tema de interesse comunica-te, sejam bem-vindas sugestões!)

com Isaura Candelaria

Informes e Inscrições: centrotinkuy@gmail.com  t. 967941468
Contribuição: 35 tinkuys (inclui degustação de uma refeição completa, receitas, acompanhamento post oficina)

(Desconto se vem acompanhad@ de +2 amigos)

Sejam bem-vind@s :D`

Gracias a la Vida Associação e Centro Tinkuy esperam por vocês <3

Onde estamos? AQUI

Domingos em Meditação no Tinkuy

Vemos o invisível na proporção da claridade de nosso coração

~Rumi

As sessões de meditação continuam, aos domingos, às 19h.

Para conduzir a Meditação, todos os domingos vamos ter um(a) convidado(a) diferente, quem partilhará connosco a sua experiência de meditação.

Domingo, 6 de Julho 

Domingo, 13 de Julho

Domingo, 20 de Julho

Domingo, 27 de Julho

"Oração é falar com Deus; meditação é escutar Deus."

Autor Desconhecido

Aconselhamos trazer uma manta e vontade de estar em silêncio
Sejam todos bem-vindos!

Ingresso livre por donativo.

Domingos em Meditação no Tinkuy

Vemos o invisível na proporção da claridade de nosso coração

~Rumi

As sessões de meditação em grupo continuam ... aos domingos, às 17h. Quem vem?

Para conduzir a Meditação, todos os domingos vamos ter um(a) convidado(a) diferente, quem partilhará connosco a sua experiência de meditação

Parar um pouco, respirar com consciência, encontrar um eixo no nosso interiro... é ai alguns dos objectivos destes encontros.

Não é necessário ter experiência em meditação.

Aconselhamos trazer uma manta e vontade de estar em silêncio

Sejam todos bem-vindos!


Ingresso livre por donativo.

Om Healing no Tinkuy

O que é o Om Healing?

OM Healing é uma técnica ancestral de cura em grupo, que foi recuperada por Mahavatar Babaji para ajudar a restabelecer o equilíbrio e a união entre as pessoas e no mundo.

Mais de 600 grupos de OM Healing já se reunem à volta do mundo regularmente para entoar o som cósmico OM, com o fim de curar e apoiar a Mãe Terra, cada participante e toda a Humanidade.

O som e a vibração são a essência de toda a criação. OM é o som primordial que criou e permeia todo o universo. O som OM pertence a toda a Humanidade, a todas as nações e a todas as religiões.

Como é que o Om Healing funciona?

A vibração cósmica do OM alinha todas as vibrações que estejam em desarmonia dentro de nós. Entoando o OM em grupos de pessoas especialmente organizados, o poder de cura é reforçado e amplificado. Entrar nesta vibração, facilita a libertação das emoções, dos pensamentos e da energia negativa, levando-nos assim à cura.

Ao nível pessoal o OM Healing traz equilíbrio aos corpos físico, mental, emocional e espiritual. As emoções são libertadas e os sentimentos de paz e o amor passam a fluir. Isto traz-nos mais alegria de viver, promove a nossa saúde e propicia o progresso nas práticas de meditação. 

A ressonância do som OM num grupo de pessoas especialmente organizado amplifica o processo de cura através do alinhamento da vibração. Como as ondas concêntricas criadas por uma pedra atirada à água, as vibrações  do som OM expandem para a área circundante. Estas vibrações são benéficas para os participantes e também chegam a outras pessoas, lugares e situações. Universalmente, o OM Healing pode ajudar regenerar o ambiente e a criar harmonia e unidade entre o homem e a natureza.

Esta energia pode também ser dirigida para benefício de pessoas, lugares e situações da vida, dependendo daquilo que o grupo quiser mentalizar. Qualquer pessoa que queira receber ajuda do grupo de OM Healing, mas não possa estar presente no círculo, pode pedir para que o seu nome seja incluído nos pedidos feitos durante o círculo.

O Mundo precisa de pessoas que estejam dispostas a contribuir para a mudança. É tempo de cada um tomar consciência do seu potencial interior e de o partilhar com o mundo.

A bênção especial de Mahabatar Babaji e Swami Vishwananda está presente em todos os grupos de OM Healing “certificados”, ou seja, formados de acordo com as suas orientações e ensinamentos (http://om-healing.org/pt-pt).

Este é um evento aberto a todos.

Donativos do .

Próxima Data:  Dominho 25 de Maio, 19h

Encontro marcado às 19h no Centro Tinkuy, em Almoçageme.

http://centrotinkuy.blogspot.pt


Conduz: Conceição Barros

Francisco Deepak II

Para mais informações e inscrições: Francisco Deepak

   belovebefree@gmail.com

Retiro de Meditação segundo a via do Buda, com Paulo Borges

AVISO DE ÚLTIMA HORA:
Queridos amigos e amigas, o retiro acontecerá em breve, e informamos que as vagas para hospedar-se cá no centro já foram todas cobertas.

No entanto existe ainda a  possibilidade de participar, sem ficar a dormir cá.  

Sendo assim os valores do retiro se re-definem da seguinte maneira:

Por cada dia do retiro: 10 €  (sexta 28, sábado 1 e domingo 2).  Total 30 euros.

Quem quiser usufruir de todas as refeições (2 pequenos-almoços, dois almoços e dois jantares), acrescentar € 54

Para quem desejar apenas algumas refeições, cá os preços por separado: pequeno-almoço, 5 euros, almoço/jantar, 12,5 euros.

Lembramos ainda que é indispensável trazer:
-Manta
-Pantufas ou chinelos
-Meias grossas

Pode obter mais informações por e-mail centrotinkuy@gmail.com - e por telefone (967941468).
Mesmo sem hospedar-se cá para garantir uma vaga é necessário inscrever-se por mail, enviando os seus dados pessoais.


Retiro de Meditação segundo a via do Buda

(na passagem do Novo Ano Tibetano do Cavalo de Madeira- Losar)

28 de Fevereiro – 2 de Março

Com Paulo Borges

O Dharma ou a Via do Buda, conhecido no Ocidente como Budismo, consiste nos ensinamentos e métodos transmitidos pelo Buda Shakyamuni (566-486 a. C.) para que os seres realizem a sua própria natureza de Buda, definida como um estado da mente livre de todos os obscurecimentos conceptuais e emocionais e no qual assim perfeitamente se manifestam todas as suas qualidades cognitivas e afectivas, nomeadamente a omnisciência, a visão da natureza última de todas as coisas, e um amor e compaixão infinitos e imparciais por todos os seres. 

A base do ensinamento do Buda Shakyamuni consiste na exposição das Quatro Nobres Verdades, segundo uma perspectiva terapêutica: 1 – o diagnóstico é o reconhecimento de que todas as experiências condicionadas ao longo da vida são dukkha, termo que implica as noções de sofrimento, insatisfação, mal-estar, frustração e imperfeição; 2 – a etiologia consiste em indicar como causas de dukkha a ignorância, no sentido do desconhecimento da natureza última da mente e das coisas, que leva à percepção de uma separação e dualidade entre o eu e o mundo e daí ao egocentrismo do desejo possessivo e da aversão; 3 – o remédio consiste no nirvana ou cessação do sofrimento por abolição das suas causas; 4 – a aplicação do remédio é a via que assume três aspectos: ética (não prejudicar nenhum ser vivo e fazer tudo para o bem de todos), meditação (libertar a mente de todos os conceitos e emoções negativas que a agitam, desenvolvendo uma atenção concentrada, calma e pacífica) e sabedoria (o conhecimento directo da natureza pura de todas as coisas e o viver em conformidade com isso, pondo a vida ao serviço do bem e da libertação de todos os seres).

Assumindo aspectos filosóficos e religiosos de acordo com as necessidades dos seres e das culturas onde se manifesta, o chamado Budismo é fundamentalmente uma via para curar e libertar a mente do facto de ser causadora de sofrimento para si e para os outros. 

Programa:


Dia 28 – 6ª feira


18.00 – 20.00 - Chegada e acomodação.

20.00 – 21.30 – Jantar

21.30 – 22.30 – O que é um retiro? Objectivo do retiro: pacificar e despertar a mente para o bem de todos os seres, nossos íntimos parentes. O mundo como a rede de Indra. A experiência do Refúgio no Buda (a liberdade), no Dharma (a sabedoria) e na Sangha (a compaixão e a comunidade).


Dia 1 – Sábado


07.30 – 09.00 – Porquê e como meditar? As 8 consciências e a natureza de Buda universal.

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 – 13.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Shamatha – Pacificar a mente na atenção plena às sensações físicas, à respiração, ao fluxo das emoções/pensamentos e aos fenómenos externos.

13.30 – 14.30 – Almoço

15.30 - 18.30 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Shamatha – Pacificar a mente na atenção plena ao estar consciente. Vipashyana: despertar a mente e ver a natureza impermanente, interdependente e insubstancial de todos os pensamentos, emoções e preocupações. Ver a natureza da mente.

19.30 – 20.30 – Jantar

21.30 – 23.00 – Transmutar toda a negatividade nas quatro meditações ilimitadas: amor, compaixão, alegria e imparcialidade: a troca ou tonglen. Passagem do novo Ano Lunar do Cavalo de Madeira com a festa e os votos individuais e comunitários de um renascimento desperto, amoroso e compassivo para com todos os seres, a Terra e o universo.


Dia 2 – Domingo


07.30 – 09.00 – Sessão de meditação. Revisão e aprofundamento do dia anterior. Tonglen pelo bem de todos os seres.

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 - 13.00 (com intervalo) – Estudo, reflexão e meditação de textos do Dharma. A importância de desenvolver uma mente pacífica, desperta, amorosa e compassiva para criar uma nova sociedade, uma nova cultura e uma nova civilização, amiga de todos os seres, da Terra e do universo.

13.30 – 14.30 – Almoço

15.30 - 17.30 – A visão pura de todos os fenómenos e meditação com mantras.


O retiro será facilitado por Paulo Borges. Tenta praticar desde 1983 e é responsável, desde 1999, por seminários, cursos e retiros de budismo e meditação budista. Tradutor de livros budistas. Autor, entre outras obras, de O Budismo e a Natureza da Mente (com Matthieu Ricard e Carlos João Correia), O Buda e o Budismo no Ocidente e na Cultura Portuguesa (com Duarte Braga) e Descobrir Buda. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa, cofundador e presidente da União Budista Portuguesa e do Círculo do Entre-Ser.


Contribuição:
105 euros (inclui dormidas, refeições e actividades do retiro).

Para quem desejar apenas as refeições: 54 euros (2 pequenos-almoços, dois almoços e dois jantares), mais 30 euros para as actividades do retiro.


Para quem desejar apenas algumas refeições: pequeno-almoço, 5 euros, almoço/jantar, 12,5 euros, além dos 30 euros para as actividades do retiro.


Atenção:
- Pode obter informações principalmente por e-mail - centrotinkuy@gmail.com - e por telefone (967941468).
É necessário inscrever-se por mail confirmando a inscrição com a transferência de metade do valor em causa até ao dia 24 de Fevereiro para o NIB que será indicado.

- Pedimos que traga saco-cama e toalhas.

- Convém trazer roupas largas, uma almofada, um tapete e um bloco de notas.

- O evento é aberto a todos e não implica nenhum conhecimento teórico ou prático de meditação.

- As refeições serão veganas, livres de qualquer produto animal.

- Antes de cada refeição será feita uma oferenda dos alimentos para saciar toda a fome e sede físicas e espirituais no mundo e os primeiros 15m decorrerão em silêncio, para cultivar a atenção plena, apreciar melhor os sabores dos alimentos e desenvolver a gratidão por todos aqueles que para eles contribuíram.

- O retiro só se realizará com um mínimo de 11 participantes.

Para mais informações sobre as actividades do retiro contactar: 

pauloaeborges@gmail.com

centrotinkuy@gmail.com

t.967941468

O local:

Este retiro ser realizará nas instalações do Centro Tinkuy, Almoçageme - Colares, SINTRA

Estrada do Rodízio, nº 2,  Almoçageme

2705-335 Colares

Sintra

Como chegar?

De Sintra, Passando por Colares, em direcção a Almoçageme, o primeiro cruzamento à direita.  Mais uns 50 mts, em direcção à estrada que leva à Praia Grande (Estrada do Rodízio) e se encontra o lugar onde os fins de semana se realiza a Feira de vegetais e fruta.Estamos a poucos metros deste lugar (depois de uma Cruz) o segundo portão de madeira à direita com o nº 2. Junto aos contentores de lixo, começam os nossos muros.

( Autocarros 403 e 439 da Scotturb )     Sejam bem-vindos!