segunda-feira, 2 de março de 2015

Agenda Março - Centro Tinkuy (Gracias a la Vida Associação)

MARÇO  2015

Sexta-feira 6 

19h15 Darshan Multitemático com Santiago 'Jack' Guzman
Ver mais AQUI
https://www.facebook.com/events/659384164188245


Sábado 14
16h30 às 19h30
5ª OFICINA de Cozinha Bio-Vegana: com " A soja como alimento saudável", com Maria Imaginário,
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E o programa das seguintes OFICINAS pode ser consultado também AQUI


Domingo 15
Oficina de "Constelações Sistémicas Familiares" com Lia Santos, 14h30 às 18h30,
Vejam mais detalhes AQUI


Sábado 21
11h
"Fluir na Primavera: Círculo de Práctica de Chi Kung"  com Sílvia Romão
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Domingo 22
17h30
Om Healing
Círculo que recita o OM, com Conceição Barros
mais informações: t.961876979
por Donativo

Sábado 28
10h30
Caminhada do Mês: Da Práia da Ursa à Práia da Adraga
com Christina Lopes
por Donativo
Ver mais detalhes AQUI

... e de tarde:
6ª Oficina de Cozinha Bio-Vegana "Sumos e Batidos saudáveis"
16h30às 19h30
com Jolita
Ver Programação e mais detalhes sobre esta e outras Oficinas AQUI


Domingo 29
10h30 a 12h
Aula de Yoga, com Madalena Varela
Inscrições: 91 230 61 05  yoganidra@hotmail.com

Ver detalhes desta actividade no facebook.






O Centro Tinkuy é um Projecto da GRACIAS A LA VIDA Associação


Sejam bem-vind@s!




5ª Oficina de Cozinha Bio-Vegana: A soja como alimento saudável, com Maria Imaginário, sábado 14 de Março, 16h30

Com Maria Imaginário
Saber escolher é saber viver




Formas mais apropriadas de consumir a soja: pratos preparados com miso, shoyu, temphe, tofu e muito mais...


A soja é um alimento presente na alimentação vegetariana e vegana que surge como substituto da proteína de origem animal. Saber escolher e utilizar os produtos derivados da soja é de grande importância e o resultado está na nossa saúde.
Nesta oficina vamos conhecer vários produtos derivados da soja, aprender a seleccionar e preparar aqueles que nos são benéficos e que enriquecem o sabor e valor nutritivo e terapêutico das nossas refeições.
Vamos também abrir e degustar o Miso que preparámos no ano passado, e portanto ter conosco o grupo que se juntou para o fazer.

O conteúdo desta Oficina:


-Sopa de Miso

-Arroz integral servido com gomásio

-Tempeh com Vegetais

-Conserva de Tofú (em azeite e ervas aromáticas)

-Vegetal de folha verde escaldado, servido com maionese de tofú





Delicioso e poderoso Miso preparado caseiramente


Investimento:30€, os materiais já estão incluídos, assim como o a degustação.
Limite de 10 participantes!


Para mais informações e reservas:por e mail tinkuyinscritos@gmail.com
tlf. 219280481


(Desconto se traz dois amigos(as): a Oficina fica em 25 € por pessoa)


Inclui Material de apoio,
Receituário e acompanhamento post-oficina.


Para validar a sua Inscrição será necessário fazer transferência bancária do 50% do valor do pretendido, previamente.

Aguê (ou uma maneira especial de preprar o tofu)


Maria Imaginário


Formada em Arquitectura Paisagista procuro, desde 2008, um estilo de vida holístico e integrado, tendo como base a alimentação e estilo de vida natural. Tenho centrado os meus estudos na filosofia e prática Macrobiótica assim como noutras Medicinas Tradicionais, como a Medicina Popular e tradicional em Portugal, a Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Ayurvédica.

Passei pela Escola Musso e Restaurante Satori em São Paulo, onde estive sob a orientação de Tomio e Bernadette Kikuchi, aprendi Macrobiótica com o Rui Rato, no Restaurante Tao em Lisboa e através do Instituto Macrobiótico Português, e tenho crescido e nutrido o meu conhecimento com todos aqueles com quem tenho colaborado, trabalhado e vivido, entre eles a Inês Barros, a Isaura Silva, a Ana Marreiro, a Ana Serôdio e a Cátia Lisa.

Dedico-me ao Projecto ‘The Rice Experience’, através do qual partilho a minha experiência e conhecimentos oferecendo aconselhamento e orientação terapêutica a todos aqueles que desejem seguir um estilo de vida natural e com isso melhorar a sua condição pessoal, de saúde e de relacionamento consigo mesmo, os outros e a natureza.




Deliciosa sopita de Miso!




Podem seguir a Maria em:  www.thericeexperience.com




Esta Oficina forma parte de um Conjunto de Propostas que decorrerão aos Sábados no Centro Tinkuy.

Veja a Programação Completa destas OFICINAS DE COZINHA BIO-VEGANA Aqui.



Também podem seguir o desenrolar destas Oficinas a través do facebook





Com muito gosto :D
Eperamos por vocês!