Caros amigos,
Como sabem o trabalho da COZINHA do TINKUY continua, com Aulas Privadas de Cozinha assim como com Refeições Bio-vegana prontas de terça a sábado.
Assim, a qualidade e o sabor se mantém, embora o novo formato :)
Continuamos a atender pedidos de refeições caseiras bio-veganas para levar (Take-away).
Como funciona?
~Atendemos de terça a sábado.´
~Agrdecemos encomendar com 1 dia de antecedência, pelo menos. Com muito gosto atenderemos no habitual 967941468.
~Este contacto prévio é muito importante para nós. Tanto para organizar compras, timing e logistica, como para conversar sobre a Ementa do Dia. Assim poderemos responder dúvidas, atender alguma de vossas necessidades especiais, por exemplo, podem solicitar que a ementa seja "zero gluten", ou adaptada a crianças pequenas, ou sem picante, etc.
~Será melhor trazer recipientes para levar a comida. No entanto podemos fornecer as nossas caixas para tal fim, deixando um depósito de 2,50 por caixa.
Onde estamos?
Continuamos em Sintra, ainda na freguesia de Colares.
Que caracteriza a nossa comida?
E só para re-lembrar a comida que preparamos é 100% de origem vegetal, orgânica inspirada em várias cozinhas do mundo. Com base nos critérios que aprendemos na Macrobiótica. Tanto quanto possível os ingredientes que usamos são locais, de comércio e de productores desta zona. Temos, por norma, utilizar o que a Terra nos oferece a cada estação do ano. Temos o gosto de produzir caseiramente o pão, o kombucha, os pickles e outras iguarias (germinados, empadas, muffins, bolos, bolachas, etc.). Evitamos usar congelados e não temos micro-ondas. Estamos sempre de olho e bem atentos para não incluir alimentos genéticamene modificados ou ingredientes que os contenham.
O nosso objectivo principal
O nosso intuito continua ser o mesmo, e ainda com mais certeza o afirmamos: contribuir para uma alimentação integral, consciente e compassiva. Que nos beneficie integralmente, como unidade indivisível que somos -corpo-mente-emoções, e que favoreça a vida do Planeta Terra e a dos seus habitantes. Queremos traduzir assim no quotidiano e de maneira bem concreta o amor pela mãe terra. Preparar alimentos, por tanto, não é um trabalho mais, é a "Arte Fundamental da Vida", como bem o disse a nossa mentora D. Bernadete Kikuchi.
Tempos de Desafios
Nunca antes como agora, fez tanto sentido adoptar uma alimentação que respeite a mãe terra, por tanto ter um olhar atento e consciente sobre o que chega aos nossos pratos diariamente: saber como foi cultivado, qual a sua procedência?, quem produziu ou como foi produzido? Qual o efecto que teve nos solos, água, animais, florestas ? E em base a esta informação decidir, agir em conformidade.
Pois é são tempos de desafios e cada um pode contribuir -embora a complexidade do actual cenário- cada um de nós pode influenciar, motivar, estimular a quem se encontra ao nosso redor.
No caso da alimentação, nós temos a arma mais efectiva que existe: o nosso poder de escolha diária. Se comemos 2 o 3 refeições por dia isto significa temos 2 ou 3 oportunidades para influenciar seja nas tendências do mercado, nas políticas e nas decisões do que se produz e como se produz.
É aqui um belo desafio. Recuperar este poder consciente de "votar" pela vida, pela saúde do TODO
E para terminar, basta dizer que cozinhar para nós, é cada vez mais, não só um trabalho, é um serviço, uma forma de meditar e de estar plenamente presente e conectada. Por isso e por tudo, manifestamos mais uma vez a nossa gratidão <3
Isaura Candelaria
A COZINHA DO TINKUY, é um Projecto da "Gracias a la Vida" ASSOCIAÇÃO **
Como sabem o trabalho da COZINHA do TINKUY continua, com Aulas Privadas de Cozinha assim como com Refeições Bio-vegana prontas de terça a sábado.
Assim, a qualidade e o sabor se mantém, embora o novo formato :)
Continuamos a atender pedidos de refeições caseiras bio-veganas para levar (Take-away).
Como funciona?
~Atendemos de terça a sábado.´
~Agrdecemos encomendar com 1 dia de antecedência, pelo menos. Com muito gosto atenderemos no habitual 967941468.
~Este contacto prévio é muito importante para nós. Tanto para organizar compras, timing e logistica, como para conversar sobre a Ementa do Dia. Assim poderemos responder dúvidas, atender alguma de vossas necessidades especiais, por exemplo, podem solicitar que a ementa seja "zero gluten", ou adaptada a crianças pequenas, ou sem picante, etc.
~Será melhor trazer recipientes para levar a comida. No entanto podemos fornecer as nossas caixas para tal fim, deixando um depósito de 2,50 por caixa.
Onde estamos?
Continuamos em Sintra, ainda na freguesia de Colares.
Que caracteriza a nossa comida?
E só para re-lembrar a comida que preparamos é 100% de origem vegetal, orgânica inspirada em várias cozinhas do mundo. Com base nos critérios que aprendemos na Macrobiótica. Tanto quanto possível os ingredientes que usamos são locais, de comércio e de productores desta zona. Temos, por norma, utilizar o que a Terra nos oferece a cada estação do ano. Temos o gosto de produzir caseiramente o pão, o kombucha, os pickles e outras iguarias (germinados, empadas, muffins, bolos, bolachas, etc.). Evitamos usar congelados e não temos micro-ondas. Estamos sempre de olho e bem atentos para não incluir alimentos genéticamene modificados ou ingredientes que os contenham.
O nosso objectivo principal
O nosso intuito continua ser o mesmo, e ainda com mais certeza o afirmamos: contribuir para uma alimentação integral, consciente e compassiva. Que nos beneficie integralmente, como unidade indivisível que somos -corpo-mente-emoções, e que favoreça a vida do Planeta Terra e a dos seus habitantes. Queremos traduzir assim no quotidiano e de maneira bem concreta o amor pela mãe terra. Preparar alimentos, por tanto, não é um trabalho mais, é a "Arte Fundamental da Vida", como bem o disse a nossa mentora D. Bernadete Kikuchi.
Tempos de Desafios
Nunca antes como agora, fez tanto sentido adoptar uma alimentação que respeite a mãe terra, por tanto ter um olhar atento e consciente sobre o que chega aos nossos pratos diariamente: saber como foi cultivado, qual a sua procedência?, quem produziu ou como foi produzido? Qual o efecto que teve nos solos, água, animais, florestas ? E em base a esta informação decidir, agir em conformidade.
Pois é são tempos de desafios e cada um pode contribuir -embora a complexidade do actual cenário- cada um de nós pode influenciar, motivar, estimular a quem se encontra ao nosso redor.
No caso da alimentação, nós temos a arma mais efectiva que existe: o nosso poder de escolha diária. Se comemos 2 o 3 refeições por dia isto significa temos 2 ou 3 oportunidades para influenciar seja nas tendências do mercado, nas políticas e nas decisões do que se produz e como se produz.
É aqui um belo desafio. Recuperar este poder consciente de "votar" pela vida, pela saúde do TODO
E para terminar, basta dizer que cozinhar para nós, é cada vez mais, não só um trabalho, é um serviço, uma forma de meditar e de estar plenamente presente e conectada. Por isso e por tudo, manifestamos mais uma vez a nossa gratidão <3
Isaura Candelaria
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Querem saber o que é a COZINHA DO TINKUY?
Então veham comigo:
A COZINHA DO TINKUY, é um Projecto da "Gracias a la Vida" ASSOCIAÇÃO **
HORARIO no INVERNO:
Para as refeições/take-away agradecemos muito reservar previamente,
via e mail: centrotinkuy@gmail.com ou por tlf 967941468 ou 961445507
Por que pedimos reservar previamente?
Porque não somos um restaurante. Somos uma COZINHA ABERTA para partilhar comida-de-verdade, orgânica, de qualidade, feita no dia, e adaptada a quem nos solicita.
Pedimos reservar também para dialogar um pouco antes, pois queremos saber para quem vamos a cozinhar, personalizando assim o vosso pedido: falamos sobre a ementa do dia, sobre algum pedido especial (intolerancias, bebés, alergias, etc.).
Gostamos de preparar, servir e comer com calma (deixando os teoem, para relaxar e deixar os telemóveis em descanso, também para sentir gratid...
ATENÇÃO: neste espaço não existe multibanco
via e mail: centrotinkuy@gmail.com ou por tlf 967941468 ou 961445507
Por que pedimos reservar previamente?
Porque não somos um restaurante. Somos uma COZINHA ABERTA para partilhar comida-de-verdade, orgânica, de qualidade, feita no dia, e adaptada a quem nos solicita.
Pedimos reservar também para dialogar um pouco antes, pois queremos saber para quem vamos a cozinhar, personalizando assim o vosso pedido: falamos sobre a ementa do dia, sobre algum pedido especial (intolerancias, bebés, alergias, etc.).
Gostamos de preparar, servir e comer com calma (deixando os teoem, para relaxar e deixar os telemóveis em descanso, também para sentir gratid...
ATENÇÃO: neste espaço não existe multibanco
Onde estamos e como chegar? Por favor veja AQUI
Esta é a COZINHA DO TINKUY, entrem por favor *
Nesta cozinha preparam-se, com carinho, petiscos inspirados principalmente na culinária peruana, e seguindo os critérios básicos que aprendemos na macrobiótica.
Ousamos adaptar ao universo vegan
muitos especialidades de vários cantos do globo.
Tentamos não só agradar ao paladar, mas também fazer escolhas conscientes, amigas do ambiente, do nosso organismo e dos animais.
Optamos pelos ingredientes orgânicos e não processados. Não temos micro-ondas por opção. Utilizamos o m+inimo possível o congelador. Os utensílios que usamos para cozinhar são de aço, evitamos o uso de alumínio. Tentamos utilizar o menor possível todo tipo de plástico.
Gostamos muito e nos identificamos com o conceito de Slow-Food e de Desperdiço Zero.
Sejam bem-vindos, provem, demorem-se em mastigar, comentem, sugiram
e se gostaram peçam mais... que aqui pode-se repetir!
ATENÇÃO, no Centro Tinkuy não temos:
Multibanco
Televisão
Microondas
Microondas
Água engarrafada à venda
Evitamos usar material plástico descartável
Detergentes de loiça e roupa que agridem a água e o solo.
Evitamos usar material plástico descartável
Detergentes de loiça e roupa que agridem a água e o solo.
Optamos também por não servir nenhum tipo de bebida alcoólica.
(Podem sim trazer a sua garrafa de vinho se desejarem)
Normalmente O PRATO DO DIA consiste em
UM cereal integral
(arroz, quinoa, millet, cevada, amaranto, etc.)
UM ingrediente + protéico:
tofu ou uma leguminosas (lentilhas, grão.de.bico, feijão azuki e outros),
VARIADOS e maravilhosos vegetais/raízes/
(escaldados, em pickles, salteados, estufados, etc.).
cebola, cenoura, nabo, curgete, batata doce, beterraba, abóbora, alfaces, aipo, couves, alho francês, ervilhas e favas frescas, folhas verdes variadíssimas, raíz de lotus, algas, sementes, frutos secos, etc. etc. etc.
Outros Ingredientes:
- Condimentos naturais biológicos (shoyu, sal marinho integral, gengibre, vinagres de arroz, ameixa, maçã), cominhos, orégãos, curcuma, salsa & coentro, cebolinho, e muitas ervas aromáticas do quintal. .
Também acompanham o Prato do Dia:
Uma entrada, uma sopa, uma bebida, e uma sobremesa, chá de ervas do quntal, e café biológico, ou bebida de cereais torrados (cevada, etc.).
-Gostamos muito mesmo de algas marinhas, frutos secos e de sementes que fazemos germinar quase a diário, principalmene alfafa (luzerna)
.
.
-Como fontes de enzimas e substâncias vivas produzimos komucha, fazemos pão de longa fermentação com farinha de espelta
e frequentemente pickles com vegetais da época.
Nossos Preços*
* 1 tinkuy igual a 1 euro
Menu Completo 17,50 tinkuys
(estudantes 15 tinkuys)
Por separado, várias opções: só o Prato 8 tinkuys, Menu com prato pequeno 13,50 tinkuys
* 1 tinkuy igual a 1 euro
Menu Completo 17,50 tinkuys
(estudantes 15 tinkuys)
Por separado, várias opções: só o Prato 8 tinkuys, Menu com prato pequeno 13,50 tinkuys
(Crianças: menores de 5 anos não pagam. De 6 e até os 12 anos pagam a metade)
Em que consiste o Menu Completo?
-Entrada
-Sopa
-Prato Grande
-Sobremesa
-Bebida Especial do dia (Pode ser kombucha, sumo ou outra)
-Chá de ervas do quintal
-Água
-Café bio
Menu Económico: 13,50 tinkuys
Como o Menu completo mas com o prato pequeno.
Preços por separado:
Entrada 2,50 tinkuys
Sopa: 2,00, tinkuys (sopa de miso 3 tinkuys)
Prato do dia Grande : 8,00 tinkuys
Prato do dia Pequeno 6.50 tinkuys)
Sobremesa: 2,50 tinkuys
Bebida do dia: copo 1,50 tinkuy jarro 3 tinkuys 750 ml pelo menos
Café bio 1 tinkuy (pequeno - grande 1,50 tinkuys )
Chá de ervas do dia 1 tinkuy
Água Oferta da Casa
Serviço para Eventos Especiais - Aniversários - Reuniões familiares ou de Trabalho
aceitamos pedidos de orçamentos via e-mail, para centrotinkuy@gmail.com
Evitamos o uso de embalagens descartáveis. Agradecemos nos ajudem
trazendo as suas próprias embalagens :D
Se não tiver embalagens, disponibilizamos embalagens reutilizáveis , pedimos deixar uma caução de 4 tinkuys, que serão devolvida ao retornarem as embalagens.
Outros Preços
Sopas especiais ( Miso, quinoa, minestrone, etc) : 3 tinkuys
Em que consiste o Menu Completo?
-Entrada
-Sopa
-Prato Grande
-Sobremesa
-Bebida Especial do dia (Pode ser kombucha, sumo ou outra)
-Chá de ervas do quintal
-Água
-Café bio
Menu Económico: 13,50 tinkuys
Como o Menu completo mas com o prato pequeno.
Preços por separado:
Entrada 2,50 tinkuys
Sopa: 2,00, tinkuys (sopa de miso 3 tinkuys)
Prato do dia Grande : 8,00 tinkuys
Prato do dia Pequeno 6.50 tinkuys)
Sobremesa: 2,50 tinkuys
Bebida do dia: copo 1,50 tinkuy jarro 3 tinkuys 750 ml pelo menos
Café bio 1 tinkuy (pequeno - grande 1,50 tinkuys )
Chá de ervas do dia 1 tinkuy
Água Oferta da Casa
Serviço para Eventos Especiais - Aniversários - Reuniões familiares ou de Trabalho
aceitamos pedidos de orçamentos via e-mail, para centrotinkuy@gmail.com
trazendo as suas próprias embalagens :D
Se não tiver embalagens, disponibilizamos embalagens reutilizáveis , pedimos deixar uma caução de 4 tinkuys, que serão devolvida ao retornarem as embalagens.
Outros Preços
Sopas especiais ( Miso, quinoa, minestrone, etc) : 3 tinkuys
Salada: Pequena 2,00 tinkuys
(vegetais sazonais bio, + sementes, frutos secos, germinados, algas, etc.)
Salada Grande 4,00 tinkuys
(vegetais sazonais bio + sementes, frutos secos, germinados, algas, etc.)
Cesto de Pão integral - pode ser de trigo espelta, arroz, centeio, etc, (cesto): 1,50 tinkuys
Entrada do dia / para 1 pessoa: 2,50 tinkuys
Bebidas especiais:
De maçã e especiarias - quente / copo: 1 tinkuy, Jarro 3,00 tinkuys
De tamarindo / copo 1,50 tinkuys, Jarro 3,00 tinkuys
Kombucha, com frutos / copo 1,00 tinkuys, Jarro 3,00 tinkuys
Café especial Organo Gold*
Chávena pequena 1,00 tinkuy
Chávena grande 1,50 tinkuys
Chocolate quente especial Organo Gold*
Chávena grande 2,50 tinkuys
Chávena pequena 3,50 tinkuys
Chás BIO: Verde Organo Gold*/ Chá Mú Mitoku (16 ervas) / Chá de 3 anos Mitoku
Chávena 2 tinkuys
Bule (2 pessoas) 3,50 tinkuys
Bule (4 pessoas) 5 tinkuys
Chás de nossa hortinha: tomilho. principe, salvia, alecrim, hortelã, erva cidreira etc.
Chávena 1 tinkuy
Bule (2 ou 3 pessoas) 2,50 tinkuys
Bule (4 pessoas) 4,00 tinkuys *com reishi biológico cogumelo ganoderma lucidum da marca Organo Gold
Outras bebidas bio:
Sumos naturais (extractos) 100% feitos na hora (frutas&vegetais da época)
Copo 200 ml: 4 tinkuys (exemplo: cenoura-beterraba-laranja)*
Jarro 1 litro: 7 tinkuys
Batidos (smoothies) (exemplo: folhas verdes, maçã, "leite" de amêndoa, limão, spirulina)*
Copo 200 ml: 4 tinkuys
Jarro 1 litro: 7 tinkuys
* Segundo a oferta do momento em vegetais e frutas orgânicas
Sobremesas:
Do dia, porção 2,50 tinkuys
Fatia de bolo, tarte, etc 1,50 tinkuys para levar
2,50 tinkuys servido à mesa
Pastelaria caseira orgânica, sem producto animal nenhum:
( agradecemos encomendar com a antecedência de dois dias - pelo menos ao tlm. 967941468)
Empadas Prontas unidade 1, 50 tinkuys
Bio-Veganas, (algas, maçã) com farinha de espelta, azeite extra
Empadas congeladas unidade 1,25 tinkuys
Veganas, bio, ( algas, maçã) com farinha de espelta, azeite extra, virgem, baixa acidez
Bolos inteiros simples*
Veganos, isto é sem ovos, sem manteiga, sem açúcar mas com geleias de cereais bio. Variedades:
- Cenoura&amêndoa&coco
- Maçã&canela&limão
- Cacau&alfarroba&beterraba
- Pêra&gengibre&sementes
2 Tamanhos:
Pequeno (para 10/12 pessoas gulosas) 18,00 tinkuys
Mediano (mínimo para 15 pessoas gulosas) 25 tinkuys
Muito gratos pela vossa preferência e por apoiar este projecto em prol de formas de vida mais saudáveis para todos.
O conceito da Cozinha do Tinkuy
(vegetais sazonais bio, + sementes, frutos secos, germinados, algas, etc.)
Salada Grande 4,00 tinkuys
(vegetais sazonais bio + sementes, frutos secos, germinados, algas, etc.)
Cesto de Pão integral - pode ser de trigo espelta, arroz, centeio, etc, (cesto): 1,50 tinkuys
Entrada do dia / para 1 pessoa: 2,50 tinkuys
Bebidas especiais:
De maçã e especiarias - quente / copo: 1 tinkuy, Jarro 3,00 tinkuys
De tamarindo / copo 1,50 tinkuys, Jarro 3,00 tinkuys
Kombucha, com frutos / copo 1,00 tinkuys, Jarro 3,00 tinkuys
Café especial Organo Gold*
Chávena pequena 1,00 tinkuy
Chávena grande 1,50 tinkuys
Chocolate quente especial Organo Gold*
Chávena grande 2,50 tinkuys
Chávena pequena 3,50 tinkuys
Chás BIO: Verde Organo Gold*/ Chá Mú Mitoku (16 ervas) / Chá de 3 anos Mitoku
Chávena 2 tinkuys
Bule (2 pessoas) 3,50 tinkuys
Bule (4 pessoas) 5 tinkuys
Chás de nossa hortinha: tomilho. principe, salvia, alecrim, hortelã, erva cidreira etc.
Chávena 1 tinkuy
Bule (2 ou 3 pessoas) 2,50 tinkuys
Bule (4 pessoas) 4,00 tinkuys *com reishi biológico cogumelo ganoderma lucidum da marca Organo Gold
Outras bebidas bio:
Sumos naturais (extractos) 100% feitos na hora (frutas&vegetais da época)
Copo 200 ml: 4 tinkuys (exemplo: cenoura-beterraba-laranja)*
Jarro 1 litro: 7 tinkuys
Batidos (smoothies) (exemplo: folhas verdes, maçã, "leite" de amêndoa, limão, spirulina)*
Copo 200 ml: 4 tinkuys
Jarro 1 litro: 7 tinkuys
* Segundo a oferta do momento em vegetais e frutas orgânicas
Do dia, porção 2,50 tinkuys
Fatia de bolo, tarte, etc 1,50 tinkuys para levar
2,50 tinkuys servido à mesa
Pastelaria caseira orgânica, sem producto animal nenhum:
( agradecemos encomendar com a antecedência de dois dias - pelo menos ao tlm. 967941468)
Empadas Prontas unidade 1, 50 tinkuys
Bio-Veganas, (algas, maçã) com farinha de espelta, azeite extra
Empadas congeladas unidade 1,25 tinkuys
Veganas, bio, ( algas, maçã) com farinha de espelta, azeite extra, virgem, baixa acidez
Bolos inteiros simples*
Veganos, isto é sem ovos, sem manteiga, sem açúcar mas com geleias de cereais bio. Variedades:
- Cenoura&amêndoa&coco
- Maçã&canela&limão
- Cacau&alfarroba&beterraba
- Pêra&gengibre&sementes
2 Tamanhos:
Pequeno (para 10/12 pessoas gulosas) 18,00 tinkuys
Mediano (mínimo para 15 pessoas gulosas) 25 tinkuys
Muito gratos pela vossa preferência e por apoiar este projecto em prol de formas de vida mais saudáveis para todos.
Venha experimentar um conceito diferente de culinária: num ambiente familiar, sossegado e rodeado de natureza: coma com calma comida saudável e ao mesmo tempo saborosa. Ementas diferentes cada dia.
~É preparada com ingredientes biológicos
~É 100% de origem vegetal (vegana)
~Priorizamos ingredientes integrais (não refinados nem processados)
~Fazemos questão de procurar ingredientes da nossa zona, isto é priorizamos o local e produzido por nós na nossa horta ou por pessoas amigas das redondezas
.~É feita caseiramente, com carinho e dedicação
Quais as influencias de nossa COZINHA?
Nos inspiram diversas fontes, tendo a macrobiótica como critério BASE podemos dizer que a nossa é uma COZINHA DE FUSÃO. Pois incluímos algumas Cozinhas do Mundo, de preferência as orientais e sul-americanas. Num casamento com a tradição mediterrânica que só experimentado!....
Que não vão encontrar na nossa COZINHA?
~Sofrimento animal em primeiro lugar
~Ingredientes cultivados com agro-químicos, herbicidas, etc.
~Ingredientes que tenham sido Geneticamente Modificados (OGM).
~Não temos nem queremos ter Microondas, que desvitaliza e cria toxicidade nos alimentos
~Não utilizamos utensílios de aluminio que provadamente é tóxico na cozinha
-Café servido em cápsulas
-Mínimo uso de alimentos congelados
Queremos estar em sintonia com a mãe natureza, por isso os menus variam de acordo às estações do ano e à oferta local existente.
E finalmene as nossas emetas são confeccionadas com amor e cuidado. Buscamos um equilíbrio entre o sabor e a forma, temos em consideração a combinação adequada de ingredientes e das suas propriedades nutritivas... isto tudo para permitir-nos ter boas digestões.
As pessoas com necessidades especiais podem solicitar ementas particulares. Isto é se solicitado com antecedência podemos fazer uma ementa sem gluten, por exemplo.
Oferecemos o serviço de comida para levar - take away -
E que tal aprender a preparar estes e outros pratos
nas OFICINAS DE COZINHA SAUDÁVEL que periodicamente organizamos aos sábados?
E se preferir pode vir cozinhar connosco durante os dias de semana, temos a versão de "estágio" personalizado. Inclui uma aula de cozinha eminentemente práctica, de várias horas de duração, com almoço-degustação incluído. Vagas limitadas. Marcação por e-mail para centrotinkuy@gmail.com
Gratos à generosidade da Mãe Terra !
Gracias a la Vida!
<3
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** A COZINHA DO TINKUY
é um Projecto da Gracias a la Vida Associação
Assoc.sem fins de lucro, criada em 2010, que promove actividades para um estilo de vida mais saudável e ligado à natureza, visando o desenvolvimento integral do ser humano e do seu entorno.
Gracias a la Vida!
<3
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** A COZINHA DO TINKUY
é um Projecto da Gracias a la Vida Associação
Assoc.sem fins de lucro, criada em 2010, que promove actividades para um estilo de vida mais saudável e ligado à natureza, visando o desenvolvimento integral do ser humano e do seu entorno.
- Venha e participe das actividades que sugerimos, que tal participar de uma Oficina de Cozinha Saudável, ou receber uma massagem terapêutica?
ou ouvir um concerto? ou simplesmente vir e experimentar os petiscos bio~veganos que saem da COZINHA DO TINKUY?
desta forma -fazendo uso dos serviços da Associação- passa a ser um sócio utilizador de nossos serviços.
