segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Agenda de Março 2014

Sexta-Feira, 28 de Fevereiro - Domingo, 2 de Março




Sábado, 8 de Março, 16h - 19h



Domingo, 9 de Março  
10h - 17h30 

Seminário The Storyteller and the Mirror - Way of Council, com Rob Dreaming



18h  Meditação com Rute Pereira



Domingo 16 de Março, 18h

Meditação com Joaquim Silva





Quinta-Feira, 20 de Março, 21h 




Domingo 23 de Março, 18h   

Meditação com Hans Brinkhaus





Sábado, 29 de Março, 17h




Domingo 30 de Março, 18h

Meditação com António Borges



Celebração Equinócio da Primavera

Celebração Equinócio da Primavera, com O SOM DA TERRA


Quinta-feira, 20 de Março

21h



Quando a força do dia e a força da noite se tornam iguais, a Terra renova o seu ciclo de nascimento e regeneração. As plantas, enterradas no solo durante o longo Inverno, levantam as suas cabeças, e as folhas aparecem nas árvores, o zumbido dos insectos enche o ar e as cores vivas das flores primaveris dominam a paisagem. 


É tempo de recomeçar, de plantar sementes e cuidar do germinar nos nossos jardins da Terra e da Alma.

O que é importante para cada um de nós realizar no próximo ciclo?
Como podemos iniciar a acção neste momento? 

Esta é a estação do semear e nascer de novas ideias, de tomar as iniciativas que levam ao Crescimento e ReEncontro do SER.

Celebramos com uma pequena introdução sobre o que nos propõe o ciclo em causa, uma pequena meditação sobre o tema que evolui para uma dança, a dança da Terra, entregue ao som e à energia do ciclo, e, por fim a integração e harmonização de tudo o que foi vivido, recordado, despertado, através do som. | Sons ao vivo com o grupo "O Som da Terra" 
O que trazer:
roupa e calçado confortáveis | manta | venda | água (uso próprio) | Valor de troca

Valor de troca: 10€ | Inscrições limitadas
P.f. Confirma a tua presença para os nossos contactos. Obrigado 
+ informações ou inscrições: ossonsdaterra@gmail.com | 933 405 351 | 964 696 435

NOTA: A partir das 19h quem quiser jantar, terá um buffet especialmente criado para dar as boas vindas à Primavera.

Valores de troca:
Jantar + Concerto = 23 euros

Preços em separado:
Concerto = 10 euros
Jantar = 15 euros

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

A Arte do Miso, Alimento Vivo


"A Arte do Miso, Alimento Vivo"

Vamos aprender a fazer Miso, uma pasta de soja fermentada tradicional da Ásia considerada sagrada pelo seu valor medicinal e nutricional. Com um efeito alcalinizante no nosso corpo o miso é uma fonte concentrada de proteínas, vitamina B12 e microorganismos benéficos para o tracto digestivo. 

Rico em iodo, o miso ajuda no funcionamento da Tiróide, glândula prejudicada pela crescente exposição à radiação a que somos sujeitos, dada a realidade de Fukushima, Fracking e as fugas consecutivas de centenas de centrais nucleares pelo mundo. 

Para quem gosta de pôr mãos à obra e reconheça a importancia de se tornar autónomo, aqui está a oportunidade para aprender a fazer este alimento vivo e terapêutico.
Cada participante levará o seu miso caseiro para casa.

Video sobre a arte de fazer Miso:

Haverá ainda espaço para fazermos algumas receitas basilares com esta iguaria.

Faz a tua inscrição através do email ou contacto telefónico abaixo.

DATA; Sábado 8 de Março
HORÁRIO: de 16h às 19h
FACILITADORAS: Inês Barros e Maria Quintino
Preço 35€ (desconto no preço se trouxeres mais uma pessoa)
Contactos thericeexperience@gmail.com; 966934068

Evento no facebook:
https://www.facebook.com/events/1408747246043814/





FACILITADORAS

Inês de Barros
Especializei-me em Nutrição Terapêutica nos EUA com Paul Pitchford autor do consagrado “Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition”. Estudei com Tomio e Bernadette Kikuchi, discípulos de George Ohsawa e introdutores da sua filosofia na América do Sul. Faço aconselhamento em nutrição terapêutica e dou formação nesta área desde 2008. Frequentei o Curso de Instrutores de Qi Gong da Escola de Medicina Tradicional Chinesa entre 2008 e 2011.  Sou Designer licenciada pela Faculdade de Belas Artes de Lisboa e tenho-me especializado na área da Permacultura e Ecologia Profunda. Quero destacar como inspiração os meus professores e mestres de dança-movimento-vida Sofia Neupart, Lourenço de Azevedo, Thierry Bae, Ana Sofia Pacheco, Peter Den Dekker e Howard Sonnenklar.


Maria Quintino
Formei-me em Arquitectura Paisagista e pratico, desde 2008, um estilo de vida holístico e integrado, tendo como base a alimentação e um estilo de vida natural. Tenho centrado os meus estudos na filosofia e prática Macrobiótica assim como noutras Medicinas Tradicionais, como a Medicina Popular e tradicional em Portugal, a Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Ayurvédica. 
Em 2011, passei três meses em estágio repartido entre a Escola Musso e o Restaurante Satori, em São Paulo, sob a orientação de Tomio e Bernadette Kikuchi.
Dedico-me ao Projecto 'The Rice Experience', através do qual partilho a minha experiência e conhecimentos oferecendo aconselhamento e orientação terapêutica a todos aqueles que desejem seguir um estilo de vida natural e com isso melhorar a sua condição pessoal, de saúde e de relacionamento consigo mesmo, os outros e a natureza.

Para saber mais acerca deste CICLO DE WORKSHOPS TEMÁTICOS SOBRE CULINÁRIA INTEGRAL E CONSCIENTE veja por favor:

domingo, 9 de fevereiro de 2014

Retiro de Meditação segundo a via do Buda, com Paulo Borges

AVISO DE ÚLTIMA HORA:
Queridos amigos e amigas, o retiro acontecerá em breve, e informamos que as vagas para hospedar-se cá no centro já foram todas cobertas.

No entanto existe ainda a  possibilidade de participar, sem ficar a dormir cá.  

Sendo assim os valores do retiro se re-definem da seguinte maneira:


Por cada dia do retiro: 10 €  (sexta 28, sábado 1 e domingo 2).  Total 30 euros.

Quem quiser usufruir de todas as refeições (2 pequenos-almoços, dois almoços e dois jantares), acrescentar € 54

Para quem desejar apenas algumas refeições, cá os preços por separado: pequeno-almoço, 5 euros, almoço/jantar, 12,5 euros.

Lembramos ainda que é indispensável trazer:
-Manta
-Pantufas ou chinelos
-Meias grossas

Pode obter mais informações por e-mail centrotinkuy@gmail.com - e por telefone (967941468).
Mesmo sem hospedar-se cá para garantir uma vaga é necessário inscrever-se por mail, enviando os seus dados pessoais.


Retiro de Meditação segundo a via do Buda

(na passagem do Novo Ano Tibetano do Cavalo de Madeira- Losar)

28 de Fevereiro – 2 de Março

Com Paulo Borges

O Dharma ou a Via do Buda, conhecido no Ocidente como Budismo, consiste nos ensinamentos e métodos transmitidos pelo Buda Shakyamuni (566-486 a. C.) para que os seres realizem a sua própria natureza de Buda, definida como um estado da mente livre de todos os obscurecimentos conceptuais e emocionais e no qual assim perfeitamente se manifestam todas as suas qualidades cognitivas e afectivas, nomeadamente a omnisciência, a visão da natureza última de todas as coisas, e um amor e compaixão infinitos e imparciais por todos os seres. 

A base do ensinamento do Buda Shakyamuni consiste na exposição das Quatro Nobres Verdades, segundo uma perspectiva terapêutica: 1 – o diagnóstico é o reconhecimento de que todas as experiências condicionadas ao longo da vida são dukkha, termo que implica as noções de sofrimento, insatisfação, mal-estar, frustração e imperfeição; 2 – a etiologia consiste em indicar como causas de dukkha a ignorância, no sentido do desconhecimento da natureza última da mente e das coisas, que leva à percepção de uma separação e dualidade entre o eu e o mundo e daí ao egocentrismo do desejo possessivo e da aversão; 3 – o remédio consiste no nirvana ou cessação do sofrimento por abolição das suas causas; 4 – a aplicação do remédio é a via que assume três aspectos: ética (não prejudicar nenhum ser vivo e fazer tudo para o bem de todos), meditação (libertar a mente de todos os conceitos e emoções negativas que a agitam, desenvolvendo uma atenção concentrada, calma e pacífica) e sabedoria (o conhecimento directo da natureza pura de todas as coisas e o viver em conformidade com isso, pondo a vida ao serviço do bem e da libertação de todos os seres).

Assumindo aspectos filosóficos e religiosos de acordo com as necessidades dos seres e das culturas onde se manifesta, o chamado Budismo é fundamentalmente uma via para curar e libertar a mente do facto de ser causadora de sofrimento para si e para os outros. 





Programa:


Dia 28 – 6ª feira


18.00 – 20.00 - Chegada e acomodação.

20.00 – 21.30 – Jantar

21.30 – 22.30 – O que é um retiro? Objectivo do retiro: pacificar e despertar a mente para o bem de todos os seres, nossos íntimos parentes. O mundo como a rede de Indra. A experiência do Refúgio no Buda (a liberdade), no Dharma (a sabedoria) e na Sangha (a compaixão e a comunidade).


Dia 1 – Sábado


07.30 – 09.00 – Porquê e como meditar? As 8 consciências e a natureza de Buda universal.

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 – 13.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Shamatha – Pacificar a mente na atenção plena às sensações físicas, à respiração, ao fluxo das emoções/pensamentos e aos fenómenos externos.

13.30 – 14.30 – Almoço

15.30 - 18.30 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Shamatha – Pacificar a mente na atenção plena ao estar consciente. Vipashyana: despertar a mente e ver a natureza impermanente, interdependente e insubstancial de todos os pensamentos, emoções e preocupações. Ver a natureza da mente.

19.30 – 20.30 – Jantar

21.30 – 23.00 – Transmutar toda a negatividade nas quatro meditações ilimitadas: amor, compaixão, alegria e imparcialidade: a troca ou tonglen. Passagem do novo Ano Lunar do Cavalo de Madeira com a festa e os votos individuais e comunitários de um renascimento desperto, amoroso e compassivo para com todos os seres, a Terra e o universo.


Dia 2 – Domingo


07.30 – 09.00 – Sessão de meditação. Revisão e aprofundamento do dia anterior. Tonglen pelo bem de todos os seres.

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 - 13.00 (com intervalo) – Estudo, reflexão e meditação de textos do Dharma. A importância de desenvolver uma mente pacífica, desperta, amorosa e compassiva para criar uma nova sociedade, uma nova cultura e uma nova civilização, amiga de todos os seres, da Terra e do universo.

13.30 – 14.30 – Almoço

15.30 - 17.30 – A visão pura de todos os fenómenos e meditação com mantras.


O retiro será facilitado por Paulo Borges. Tenta praticar desde 1983 e é responsável, desde 1999, por seminários, cursos e retiros de budismo e meditação budista. Tradutor de livros budistas. Autor, entre outras obras, de O Budismo e a Natureza da Mente (com Matthieu Ricard e Carlos João Correia), O Buda e o Budismo no Ocidente e na Cultura Portuguesa (com Duarte Braga) e Descobrir Buda. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa, cofundador e presidente da União Budista Portuguesa e do Círculo do Entre-Ser.


Contribuição:

105 euros (inclui dormidas, refeições e actividades do retiro).

Para quem desejar apenas as refeições: 54 euros (2 pequenos-almoços, dois almoços e dois jantares), mais 30 euros para as actividades do retiro.


Para quem desejar apenas algumas refeições: pequeno-almoço, 5 euros, almoço/jantar, 12,5 euros, além dos 30 euros para as actividades do retiro.


Atenção:
- Pode obter informações principalmente por e-mail - centrotinkuy@gmail.com - e por
 telefone (967941468).
É necessário inscrever-se por mail confirmando a inscrição com a transferência de metade do valor em causa até ao dia 24 de Fevereiro para o NIB que será indicado.

- Pedimos que traga saco-cama e toalhas.

- Convém trazer roupas largas, uma almofada, um tapete e um bloco de notas.

- O evento é aberto a todos e não implica nenhum conhecimento teórico ou prático de meditação.

- As refeições serão veganas, livres de qualquer produto animal.

- Antes de cada refeição será feita uma oferenda dos alimentos para saciar toda a fome e sede físicas e espirituais no mundo e os primeiros 15m decorrerão em silêncio, para cultivar a atenção plena, apreciar melhor os sabores dos alimentos e desenvolver a gratidão por todos aqueles que para eles contribuíram.

- O retiro só se realizará com um mínimo de 11 participantes.



Para mais informações sobre as actividades do retiro contactar

pauloaeborges@gmail.com

centrotinkuy@gmail.com

t.967941468


O local:
Este retiro ser realizará nas instalações do Centro Tinkuy, Almoçageme - Colares, SINTRA

Estrada do Rodízio, nº 2,  Almoçageme
2705-335 Colares
Sintra

Como chegar?
De Sintra, Passando por Colares, em direcção a Almoçageme, o primeiro cruzamento à direita.  Mais uns 50 mts, em direcção à estrada que leva à Praia Grande (Estrada do Rodízio) e se encontra o lugar onde os fins de semana se realiza a Feira de vegetais e fruta.Estamos a poucos metros deste lugar (depois de uma Cruz) o segundo portão de madeira à direita com o nº 2. Junto aos contentores de lixo, começam os nossos muros.
( Autocarros 403 e 439 da Scotturb )     Sejam bem-vindos!