domingo, 10 de fevereiro de 2013

Grupo Aberto de Meditação





 Grupo Aberto de Meditação 

Com a prática da meditação vamo-nos aproximando do ponto de vista da nossa essência, que está para além dos diversos pensamentos e juízos. Aproximamo-nos da inteligência que reside no nosso coração. Finalmente alcançamos a paz inabalável que existe dentro do silêncio do nosso ser.

Existem diversas formas de praticar  meditação, inspiradas nas várias tradições espirituais.Neste grupo vamos abordar alguns elementos básicos comuns a maior parte delas. A postura, a respiração, o silêncio exterior e interior, a atenção plena, serão o ponto de partida para percorrer um caminho que é individual certamente, mas que é apoiado pela presença e energia de um grupo de referência. Teremos ainda tempo de fazer pequenas leituras de textos relacionados e uma conversa entre amigos sobre o assunto.

Facilitadora: Isaura Zegarra da Silva

Estamos a receber inscrições para cria este grupo.
O horário sugerido durante a semana: Quintas Feiras das 18h30 ás 19h30

Inscreve-te! 


Contribuição por donativo.







"Podemos conectar-nos com a Vida só no momento presente.
  O passado já não está, o futuro ainda não chegou,

 se não viramos a nossa atenção para nós próprios no momento presente, não poderemos estar em contacto pleno com a Vida." 
Thich Nhat Hanh










Sem comentários:

Enviar um comentário