Actualização da Newsletter de Abril

Queridos  Amig@s,
As actividades do mês de Abril continuam a decorrer, esperamos por vocês!

Actividades ABRIL

Sexta 15
20h30        Filme "A Profecia Celestina", em coordenação com Sintra em Transição
                   Entrada Livre.
Sábado 16
10 h            Ashtanga Yoga
15h30-19h  Ultima sessão do Curso de Cozinha Vegetariana "Recebendo a Primavera"

-Finaliza assim este Curso Teórico-Prático, nesta 5ta sessão abordaremos:
Componentes principais de nossa alimentação neste momento do ano.  Maneiras de cozinhar (cozer ao vapor, escaldar, fazer pickles, fazer germinados).
Elaboraremos uma nova ementa completa segundo estes critérios, e ainda, chás e ideias para o pequeno-almoço  e lanches, leves e nutritivos.
-Exercícios simples, e auto-massagem para estimular a energia de nossos meridianos.

Prepararemos e degustaremos a seguinte ementa:

Sopa de grão de bico e algas
Preparando seitan caseiro,  a versátil proteína do trigo
"Risottinho" de cevada em grão
Conserva rápida e colorida de vegetais crus,
Sobremesa: Semi-frio de frutos do bosque com alga agar-agar
Chá de boldo (e outros chás específicos para o fígado e vesícula)

Investimento: 40 flores, inclui degustação de um jantar completo e um texto de suporte.

Reservas e mais informações
telm. 967 941 468 , tel. 21 92 92 506,  centrotinkuy@gmail.com

Domingo 17

10h - 18 h   Permablitz, iniciativa de Sintra em Transição, na Quinta Colmeia, Nafarros
19h             Meditação -  Entrada Livre

Quarta 20
18h30         Aulas de Tai Chi - Chi Kung
(Durante a  Páscoa, de Quinta 21 à Segunda 25 de Abril, estaremos fechados, Reabrimos Terça 26 de Abril)

Quarta 2718h30         Aulas de Tai Chi - Chi Kung

Sexta 29
20h30         Cinema em Casa - Entrada Livre (filme a anunciar)
 Sábado 30
9h30          Vamos a limpar as praias de Almoçageme:
                   Caminhada com ponto de encontro Tinkuy, à Adraga

15h30-19h   Workshop:  Fazer Tofu em Casa
 

Actividades Permanentes Conheça mais sobre Ashtanga Yoga, Tai Chi - Chi Kung, Terapias Shiatsu, Crânio Sacral, Tuina, Seitai, Psicoterapia, Meditação.

Igualmente, venha conhecer as novidades da culinária na Primavera na Cozinha do Tinkuy.


O Projecto da Eco-Loja do Tinkuy está a crescer;  priorizamos produção local e artesanal, feita por amigos, para amigos:

Livros e Cds de Luísa Barreto
Sabonetes naturais a base de aveia, de Paulo Patrício
Azeite de primerissima qualidade, de Mirandela
Pano Porta Bebé, de Sandra Pinheiro
Cds do grupo Samasati
Mobiles, Caça-Sonhos, Origami, Jardins de Areia, de Vincenzo Riccobene
Brevemente: Chás de Ervas Aromáticas e Medicinais

Brevemente: Pickles e Conservas com produtos biológicos, cultivados localmente


Oferecemos também os Serviços de:

Aluguer do nosso Espaço para workshops, reuniões, Seminários e outros Eventos, Consulte-nos, temos preços especiais, incluindo almoço e coffee brakes
Biblioteca Aberta
Catering de Comida Vegetariana para Festas e Eventos

E já em preparação uma nutrida agenda para Maio....

Em luz e gratidão

a equipa de Tinkuy

     

               Agradecemos a difusão desta Newsletter!
 

-- Tinkuy
Espaço de encontro de saberes e sabores

Estrada do Rodízio, 2,                   
Comida caseira vegetariana, terapias holísticas, artes e ofícios
21  92 92 506
967 941 468                
925 765 371     
http//:centrotinkuy.blogspot.com


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