terça-feira, 11 de junho de 2013

Biodanza, Sábado 22 de Agosto, a partir das 18h30

Sábado,  22 de Agosto, das 18h30 às 20h30

Com Lúcia Barros


Vamos experimentar um sistema de desenvolvimento humano que promove a integração afectiva, a saúde e o bem-estar, e viver a partir da dança, da música e do encontro em grupo.
 

O que é Biodanza:



“É um convite à alegria de viver.”

A Biodanza  é um sistema de desenvolvimento humano que favorece o

despertar e a integração das nossas potencialidades em qualquer idade     

através da música e do movimento.

Com danças individuais, a pares e em grupo, promove a saúde equilibrando

funções do organismo, conduzindo a maior harmonia e bem-estar.

Estimula a comunicação relacional consigo, com o outro

e com o que nos rodeia, restabelecendo a unidade

entre pensar-sentir-agir nas nossas vidas.

A prática regular da Biodanza ajuda a diluir tensões,
aumentando a resistência ao stress menos saudável.
Eleva a vitalidade e a alegria. Fortalece a auto-estima e a confiança,
melhorando a capacidade de escolhas mais positivas na vida.
Promovendo a comunicação e a expressão,
estimula a criatividade,  a convivência e os vínculos afectivos.
               
Todos podem praticar Biodanza, não é necessário saber dançar.
Tragam meias anti-derrapantes.

O que pode esperar uma pessoa que vem a esta aula?

Perceber como o movimento integrado e a vivência conectados com a música e a emoção, podem ter efeitos imediatos de bem-estar físico e psicológico, inspirando alegria, força e ternura nos participantes, que transmitirão no exterior depois.
Com regularidade a medio-longo prazo os efeitos são transformadores ao nível existencial.




PROMOÇÃO ESPECIAL:  5€ 
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