ENTREVISTA AOS FACILITADORES
1- O que é o Workshop "Comunicar com Oxigénio"?
Trata-se de um momento onde pode provar, sentir e experienciar uma forma de comunicar que gera mais paz e harmonia pessoal e interpessoal.
O workshop tem como objetivo dar a conhecer duas
ferramentas poderosas para a comunicação: o modelo de Comunicação Não
Violenta de M. Rosenberg e o Mindfulness.
2- O que vamos aprender? De que forma?
2- O que vamos aprender? De que forma?
- Aprender a estabelecer um diálogo autêntico sem magoar companheiro(a), filhos, colegas de trabalho e/ou amigos;
- Adquirir um vocabulário que me permite ouvir e ser ouvido;
- Perceber como escutar-se a si próprio;
- Expressar raiva sem ser violento;
- Entender a importância do “Parar & Respirar” no processo de comunicação;
- Aprender a resolver conflitos de forma mais pacífica e eficaz.
3- Pode falar-nos um pouco do Modelo de comunicação de Marshall Rosenberg? Na sua opinião, quais as suas mais-valias?
Desde nascença aprendemos a competir, julgar, exigir, diagnosticar,
pensar e comunicar em termos de "bom" e "mau". Esta forma de comunicar
inibe a comunicação, criando frustração e conflitos e leva-nos no pior
dos casos à violência.
A comunicação não-violenta é uma teoria e filosofia de
vida que parte do princípio de que os seres humanos são feitos para
viver em harmonia uns com os outros.
Uma
comunicação que nos apoia nesta harmonia é uma que expressamos os nossos
sentimentos e necessidades/valores visto estes não estar em conflito
pois partilharmos todos os mesmos.
4- Que outros modelos e técnicas vamos aprender e praticar no workshop?
Mindfulness ou a capacidade de observar o momento presente aceitando-o como ele é.
Esta ferramenta vai nos ajudar a aprender a pausar antes de responder, dando a oportunidade de comunicar de forma não-violenta.
5- A quem se destina este workshop?
5- A quem se destina este workshop?
A todos que tenham a necessidade de:
* aprender a expressar-se de forma autêntica
* treinar a empatia para conectar de forma mais harmoniosa com os outros
* apoiar e reduzir violência para promover mais paz na sua envolvente
Facilitadores
Facilitadores
Allan Sousa
Português, nascido em África de Sul. Life Coach pela International Coach Academy (Austrália),
licenciado em Engenharia Civil, professor de Yoga e praticante de
Vipassana/Mindfulness. Atualmente orienta formações na área de
mindfulness e comunicação autêntica.
Sophie Marie
Belga, vive em Portugal há mais de 10 anos. Bacharel em psicologia e serviço social e licenciada em Ciências Sociais. Formada em Communication Non-Violente (Bélgica), Yoga para Crianças, e Mindfulness in schools (USA). Desenvolve programas de treino de mindfulness em escolas e orienta formações na área de mindfulness e comunicação autêntica.
Mais informações e contactos:
967 562558
info@projeto-oxigenio.pt http://projeto-oxigenio.pt/
Facebook
https://www.facebook. com/events/120163798174438/
Belga, vive em Portugal há mais de 10 anos. Bacharel em psicologia e serviço social e licenciada em Ciências Sociais. Formada em Communication Non-Violente (Bélgica), Yoga para Crianças, e Mindfulness in schools (USA). Desenvolve programas de treino de mindfulness em escolas e orienta formações na área de mindfulness e comunicação autêntica.
Mais informações e contactos:
967 562558
info@projeto-oxigenio.pt http://projeto-oxigenio.pt/
https://www.facebook.
olá, como estão? espero que esteja tudo bem connvosco!
ResponderEliminarEste fim de semana será impossível confirmar a minha presença, apesar de o desejar, pois ficarei a estudar na Covilhã devido a avaliações da universidade.
A Catarina, que me acompanhou aquando da vossa presença na Conversas com Sopa, também não poderá comparecer.
De resto desejamo-vos muito sucesso, que decerto terão e fica o desejo de participar num workshop vosso num futuro próximo.
Abraço e beijinhos,
Diogo Sousa