domingo, 24 de março de 2013

CONVERSAS COM SOPA, 12 Abril a partir das 19h00

PRÓXIMA CONVERSAS COM SOPA

O QUE É BIODANZA E COMO NOS BENEFICIA? Facilitadora LÚCIA BARROS
(formada pela Escola de Biodanza-Sistema Rolando Toro, de Portugal, em 2005)




O que é Biodanza:



“É um convite à alegria de viver.”
A Biodanza  é um sistema de desenvolvimento humano que favorece o
despertar e a integração das nossas potencialidades em qualquer idade     
através da música e do movimento.
Com danças individuais, a pares e em grupo, promove a saúde equilibrando
funções do organismo, conduzindo a maior harmonia e bem-estar.
Estimula a comunicação relacional consigo, com o outro
e com o que nos rodeia, restabelecendo a unidade
entre pensar-sentir-agir nas nossas vidas.
A prática regular da Biodanza ajuda a diluir tensões,
aumentando a resistência ao stress menos saudável.
Eleva a vitalidade e a alegria. Fortalece a auto-estima e a confiança,
melhorando a capacidade de escolhas mais positivas na vida.
Promovendo a comunicação e a expressão,
estimula a criatividade,  a convivência e os vínculos afectivos.
               
Todos podem praticar Biodanza, não é necessário saber dançar.
Tragam meias anti-derrapantes.

O que pode esperar uma pessoa que vem a esta aula?

Perceber como o movimento integrado e a vivência conectados com a música e a emoção, podem ter efeitos imediatos de bem-estar físico e psicológico, inspirando alegria, força e ternura nos participantes, que transmitirão no exterior depois.
Com regularidade a medio-longo prazo os efeitos são transformadores ao nível existencial.






Vagas limitadas: máximo 20 pessoas, mínimo 10


Inscrições prévias aos nossos contactos:

Investimento: 5 estrelas
(que não sejam impeditivas de experimentar esta aula)


Lúcia Barros

Nasci em Angola em 1967, onde vivi até aos oito anos de idade, encontrando-me em Portugal desde então, pelo meio de algumas viagens, quase sempre a viver entre Lisboa e Cascais.

Licenciei- me em Línguas e Literaturas Modernas na Universidade Clássica de Lisboa-Faculdade de Letras e aliado ao gosto pelas línguas, vem desde muito cedo também o gosto pelo mundo do som, do movimento e pelo seu alcance na saúde e integração humanas. Esta foi a paixão que me conduziu à Biodanza, tendo iniciado a prática regular em 2003 e a formação na Escola de Biodanza-Sistema Rolando Toro, de Portugal, em 2005.
Desenvolvendo ao longo do tempo trabalhos com crianças, adultos, idosos e grupos de mulheres, concluí a minha titulação como facilitadora em Janeiro de 2011, facilitando há dois anos um grupo regular de integração em Lisboa.

O gosto pelo que é humano, pelo desenvolvimento que eu própria descobri na Biodanza, pela possibilidade de partilha através do ensino/aprendizagem e de trabalhar com as pessoas dos mais variados sectores ( ou seja, independentemente das suas profissões, capacidades físicas, classe social, língua, raça, gênero, idade, crenças religiosas ou sexuais) e o gosto pela projecçao existencial saudável que a música e o movimento(linguagens universais entre outros elementos)podem potenciar em qualquer pessoa, revelando o seu melhor para uma sociedade melhor, aviva em mim, cada vez mais, o amor por esta profissão.

Contacto Email/Facebook: luciabarros67@





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