quinta-feira, 20 de outubro de 2011
ARCO ÍRIS, Espaço de Encontro e Partilha para Mães/Pais e Crianças
VENHA EXPERIMENTAR UMA MANHÃ
De segunda a sexta
CENTRO TINKUY Colares, Sintra
COORDENAÇÃO: Shiri Von Reumont
«Sou Mulher , Doula e Mãe de um filho de 2 anos e ao longo desta minha caminhada tenho-me apercebido e cruzado com as necessidades que advêm da experiência de maternidade na sociedade actual.
Para colmatar algumas dessas necessidades quis criar e coordenar um grupo onde possamos viver uma experiência de tribo, que nos acolha, nos apoie na nossa intuição e escolhas, e onde os nossos filhos possam crescer em Liberdade, Consciência, com Amor e Confiança.»
Acolhidos pela maravilhosa Serra de Sintra e pelo lindo Centro Tinkuy, poderemos encontrar-nos todas as manhãs para partilhar experiências, cantar, brincar, trabalhar na horta, no jardim ou na cozinha e fazer todo o tipo de actividades ligadas às estações do ano; ou simplesmente deixar os nossos filhos bem entregues para seguirmos outras actividades. E poderemos ainda partilhar em comunhão um almoço vegano biológico preparado pela Isaura com muito Amor e dedicação.
CONDIÇÕES
Horários: segunda a sexta das 9h às 14h
Este espaço destina-se a:
- crianças até 1 ano acompanhadas por um dos pais
- crianças de 1 aos 3 anos acompanhadas ou não pelos pais
Contribuição:
Mensalidade:
- até 3 dias semanais: 200€
- até 5 dias semanais: 250€
Inclui fruta a meio da manhã e almoço para as crianças
Nota: O almoço dos pais é pago separadamente, sendo marcado no dia anterior
Inscrição anual: 30€
Não deixe de vir por impossibilidade financeira, dispomos de uma rede de permutas.
Número mínimo de crianças: 6/7
Número máximo de crianças: 10
Local:
entro Tinkuy, Estrada do Rodizio nº 2 Almoçageme
www.centrotinkuy.blogspot.com
INFORMAÇÕES / INSCRIÇÕES:
Shiri Von Reumont 96 943 84 60
terça-feira, 11 de outubro de 2011
Retomando o Cinema às Sextas, este 14 de Outubro projectamos "Peaceful Warrior"
Retomamos a Actividade semanal de Cinema às Sextas, com o Ciclo "Os nossos amigos sugerem".
Se trata de pelo menos 10 filmes a projectar-se entre Outubro e Dezembro. Para esta sexta-feira 14 de Outubro às 20h30 o nosso amigo Marcelo Ashutosa escolheu o filme "Paeaceful Warrior" do realizador Victor Salva. O Marcelo, o apresentará, e ao finalizar, se assim acontecer, conducirá a tertulia acerca do filme.
Esta será a dinâmica em diante. Desfilarão filmes e amigos para continuar a fazer deste momento uma oportunidade de partilha e troca de idéias e opiniões..
Assim também, apelamos a vossa colaboração para custear os gastos do projector e da sala. E, agradecemos, como é habitual, nos ajudem a divulgar este evento.
E, que se apaguem as luzes!
http://www.youtube.com/watch?v=QsS3cXGs2GQ
E, como habitual, para quem quiser, a partir das 19 h, temos a disposição um Jantar Bufett Bio-Vegetariano a vossa espera. Com um preço convidativo, podemos experimentar uma refeição agradável e saudável. Das saladas, às sopas, dos cereais integrais, aos pratos a base de tofu ou seitan, algas, sementes, etc. ... sem faltar sobremesas, tudo bio, sem produto animal algum.... Venha experimentar!
segunda-feira, 10 de outubro de 2011
Luísa Barreto, tema de capa da Revista Selene-Culturas de Sintra na sua edição de Outono, apresentada no Centro Tinkuy
| Hora | Sábado, 22 de Outubro · 18:00 - 23:00 |
|---|---|
| Local | Centro Tinkuy Estrada do Rodízio, nº2 |
| Criado por | |
Sábado, 22 de Outubro, exactamente um mês depois do Equinócio, o web-jornal Selene - Culturas de Sintra sai para a rua... Com a presença de ... Maria Luísa Barreto (tema de capa desta edição) no CENTRO TiNKUY Estrada do Rodízio, nº2, Almoçageme, Colares, Sintra Com a graciosa colaboração dos artistas: Sebastião Antunes, guitarrista e compositor tem colaborado com Maria Luísa Barreto nos teatrinhos de marionetas e na interpretação de temas da autora. Elsa Braga, professora de teatro e dança, participou como cantora no disco de Maria Luísa Barreto "Em Tempos que Já Lá Vão"... James Robb, professor do ensino Waldorf durante muitos anos, irá apresentar em euritmia um poema de Maria Luísa Barreto. César Silva, músico formado na Escola Superior de Música, Lisboa. Intérprete de guitarra, irá apresentar obras de Marco Pereira, Heitor Vila-Lobos, Leo Brower, Hector Ayala, Miguel Lobett, Joaquin Rodrigo. Orbesirindo, agrupamento de Sintra, de 2009, formado pelo compositor e músico Pedro Hilário, o dramaturgo e dizedor Rui Mário, e o artista Rui Zilhão. Na tradição sintrense de divulgação da palavra poética, praticam, dizem, a spoken music. Combinam o trabalho de estúdio com algumas aparições públicas. JANTAR: E porque amamos a natureza... partilharemos às 20h um Jantar Bio - Vegetariano Menu Entrada Crepes do outono (recheados de abóbora e tahine) com pickles de couve e gengibre Sopa Creme de legumes com crouton e sementes de abóbora tostadas Prato Arroz integral com açafrão e sésamo preto Tofu picante com cóco e especiarias Chutney de marmelo e ameixa Salada de folhas verdes com molho vinagrete e germinados de alfalfa e feijão monge Sobremesas Mousse de maçã e frutos do bosque / Bolo de cacau e alfarroba Bebidas Chá de ervas Água (Opcional, extra-menu: pão integral, sumos de fruta biológicos, café biológico) Preço do Menu Jantar Bio-Vegetariano: 15 euros Reservas: Até quarta feira 19 de Outubro, pelos telefones: 21 9292 506 e 967 941 468 ou via e-mail centrotinkuy@gmail.com Já está disponível a edição de Outono do web-jornal Selene - Culturas de Sintra. Um jornal de criadores baseado em Sintra. O tema de capa desta edição é a arte do popular e do fantástico de Maria Luísa Barreto. Ainda dezenas de outros artigos, crónicas, poemas, recensões, textos de teatro, música, etc. Visite-nos emwww.selene-culturasdesintra.com e siga-nos também no | |
CURSO BÁSICO DE CARPINTARIA, OUTUBRO-DEZEMBRO
CENTRO TINKUY E "ASSOCIAÇÃO GRACIAS A LA VIDA" ORGANIZAM:
CURSO BÁSICO DE CARPINTARIA
Outubro a Dezembro 2011 Com Román Vasquez Claros*
Outubro 25, 27
Novembro 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29
Dezembro 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22,27,29
Objectivos
- Oferecer uma formação básica e actualizada na profissão de carpintaria
-Capacitar ao aluno para adquirir todas as competências necessárias básicas para exercer o ofício da carpintaria.
Conteúdo : 40 horas
- Oferecer uma formação básica e actualizada na profissão de carpintaria
-Capacitar ao aluno para adquirir todas as competências necessárias básicas para exercer o ofício da carpintaria.
Conteúdo : 40 horas
Tema 1 (8 horas)
Apresentação do CursoConhecer e aprender a usar as ferramentas e o espaço da carpintaria
Trabalhos Práticos
Temas 2 (6 horas)Conhecer as matérias primas - Todo sobre a madeira
Trabalhos Práticos
Temas 3 (6 horas)Trabalhos Práticos
Passos a seguir num projecto de carpintaria: Desenho / Cálculos / Orçamento / Realização
Trabalhos Práticos
Trabalhos Práticos
Importante: Estes 3 temas apresentados que oferecem uma visão geral do que é a carpintaria serão repetidos segundo as necessidades e ritmo de aprendizagem dos alunos.
Tema 4 (20 horas)Realização de um Trabalho de Carpintaria:
Selecção de um objecto / Preparação / Execução / Acabamentos
Tema 5 (2 h)Selecção de um objecto / Preparação / Execução / Acabamentos
Avaliação do Curso (inclui uma auto-avaliação)
Horário: Terças e Quintas, das 19h às 21h
(Possibilidade de abrir mais uma turma aos sábados, informe-se)
Metodologia
-Todas as aulas terão o carácter teórico-práctico
- Ao finalizar cada aula, o aluno levará um Trabalho Para Casa (TPC) para apresentar na próxima
(Possibilidade de abrir mais uma turma aos sábados, informe-se)
Metodologia
-Todas as aulas terão o carácter teórico-práctico
- Ao finalizar cada aula, o aluno levará um Trabalho Para Casa (TPC) para apresentar na próxima
- Se espera que o aluno tenha uma participação muito activa em todas as aulas, com perguntas, sugestões, comentários.
Materiais Básicos
O aluno deve trazer em todas as aulas - Fita Métrica/- Lápis/- Serrote/- Martelo/- Formon (qualquer medida)/- Esquadro/- Roupa confortável ou bata
O aluno deve trazer em todas as aulas - Fita Métrica/- Lápis/- Serrote/- Martelo/- Formon (qualquer medida)/- Esquadro/- Roupa confortável ou bata
Investimento
Cada sessão ( 2 horas ) 40 euros
Custo total x 20 Sessões 800 euros (facilidades de pagamento, em especial para estudantes e desempregados). Temos uma solução personalizada, consulte-nos. Inscrições Abertas!
Formador
Román Vasquez Claros, formado em Carpintaria e também em mecânica e electrónica, experiência no ensino, e mais de 25 anos de experiência no ramo da carpintaria (marcenaria).
Román Vasquez Claros, formado em Carpintaria e também em mecânica e electrónica, experiência no ensino, e mais de 25 anos de experiência no ramo da carpintaria (marcenaria).
Local
Centro Tinkuy,
Estrada do Rodízio, nº 2, Almoçageme, 2705-335 SINTRA
Centro Tinkuy,
Estrada do Rodízio, nº 2, Almoçageme, 2705-335 SINTRA
Informações e Inscrições: 21 92 92 506 - 967 941 468
Ou por e-mail centrotinkuy@gmail.com
quinta-feira, 6 de outubro de 2011
Arco Íris, Espaço de Encontro e Partilha, para Mães/Pais e Crianças dos 0 aos 3 anos
ARCO ÍRIS
Espaço de Encontro e Partilha
para Mães/ Pais eCrianças dos 0 aos 3 anos
VENHA EXPERIMENTAR UMA MANHÃ
De segunda a sexta
CENTRO TINKUY Colares, Sintra
COORDENAÇÃO: Shiri Von Reumont
«Sou Mulher , Doula e Mãe de um filho de 2 anos e ao longo desta minha caminhada tenho-me apercebido e cruzado com as necessidades que advêm da experiência de maternidade na sociedade actual.
Para colmatar algumas dessas necessidades quis criar e coordenar um grupo onde possamos viver uma experiência de tribo, que nos acolha, nos apoie na nossa intuição e escolhas, e onde os nossos filhos possam crescer em Liberdade, Consciência, com Amor e Confiança.»
Acolhidos pela maravilhosa Serra de Sintra e pelo lindo Centro Tinkuy, poderemos encontrar-nos todas as manhãs para partilhar experiências, cantar, brincar, trabalhar na horta, no jardim ou na cozinha e fazer todo o tipo de actividades ligadas às estações do ano; ou simplesmente deixar os nossos filhos bem entregues para seguirmos outras actividades. E poderemos ainda partilhar em comunhão um almoço vegano biológico preparado pela Isaura com muito Amor e dedicação.
CONDIÇÕES
Horários: segunda a sexta das 9h às 14h
Este espaço destina-se a:
- crianças até 1 ano acompanhadas por um dos pais
- crianças de 1 aos 3 anos acompanhadas ou não pelos pais
Contribuição:
Mensalidade:
- até 3 dias semanais: 200€
- até 5 dias semanais: 250€
Inclui fruta a meio da manhã e almoço para as crianças
Nota: O almoço dos pais é pago separadamente, sendo marcado no dia anterior
Inscrição anual: 30€
Não deixe de vir por impossibilidade financeira, dispomos de uma rede de permutas.
Número mínimo de crianças: 6/7
Número máximo de crianças: 10
Local:
entro Tinkuy, Estrada do Rodizio nº 2 Almoçageme
www.centrotinkuy.blogspot.com
INFORMAÇÕES / INSCRIÇÕES:
Shiri Von Reumont 96 943 84 60
Newsletter Centro Tinkuy - Este mês
Queridos todos!
Sejam bem-vindos, apresentamos uma ementa variada de actividades e eventos, para alimentar o nosso Ser Integral. Apareçam!
OUTUBRO
A COZINHA DO TINKUY
Terça a Domingo, como habitual a Cozinha do Tinkuy abre portas para o Almoço das 12h30 às 15 h (espreite aqui a nossa Cozinha). Jantares por marcação.
CURSOS E OFICINAS DE COZINHA VEGETARIANACurso de Cozinha Vegetariana "Cozinhando no Outono", Sábado 15 de Outubro, Domingo 13 de Novembro e Domingo 27 de Novembro, das 15h30 às 19 h. Inscrições abertas. Veja aqui
E também Oficinas ao longo das próximas semanas:
Terça 1 Nov: Sobremesas e Lanches Saudáveis (16 a 19H30)
Dom.20 Nov: Fazer Tofu em Casa (16h a 19h)
Sáb 3 Dez: Padaria Saudável (16h a 19h30)
MEDITAÇÃO
Meditação, aos Domingos das 19 h às 20h, entrada livre, trazer manta e vontade de estar em silêncio
YOGA
Na modalidade Ashtanga, com sessões a manhã e a tarde. Inscrições Abertas, 1ra aula gratuita. Temos aulas às terças e sextas às 9h30, quartas às 19h e aos Sábados às 10h. Estamos abertos para mais horários. A primeira aula é livre e sem compromisso! Vem experimentar! Entra em contacto connosco! centrotinkuy@gmail.com ou 967992749
CINEMA ÀS SEXTAS
Graças a generosidade de Peter Littlejohn Cook temos projector novamene para reiniciar este ciclo o 14 de Outubro, com o filme"Guerreiro de Luz" 20 h, entrada livre com donativo. Cada sessão será apresentada por quem sugeriu o filme e ao finalizar haverá uma tertúlia. Para quem quisere jantar temos como é habitual desde as 19h um jantar bufett bio-vegetariano com preços convidativos.
Novidades!!
1er Curso Básico de Carpintaria
Terça 18, Início do 1er Curso Básico de Carpintaria, Terças e Quintas das 19 às 21 h, com Román Vasquez. Inscrições Abertas. A não Perder ! Durante dez semanas, 20 aulas teórico-práticas. Vagas Limitadas.
Oficinas para Crianças aos fins de Semana
Começam as Oficinas para Crianças aos fins de Semana: 1ra Oficina, Sábado 22, das 15h às 18h: Jogos Cooperativos e Yoga para Crianças.
EVENTOS DOS AMIGOS DO TINKUY:
Todas as terças 19 h, Susana Pinho, Canaliza a Iniraah, numa meditação guiada. Ingresso livre, colaboração voluntária. Podemos conhecer mais sobre Susana no site http://www.ashmariam.com
A partir de Outubro. Inicio das actividades do Centro de Explicações Logos, no nosso espaço, fica aqui mais info http://explicasintra.blogspot.com/
Domingo 9, Reiki 1 com Susana Pinho, 10h ás 17h, como parte do Curso Caminhada da Mestria Interior. Inscrições no e-mail susana.auras@gmail.com indicando o nome e um número de contacto e se pretendem almoçar no Tinkuy.
Sábado 15, Mariana Caixeiro apresenta o Workshop "Visão Holística do Sistema Digestivo", das 9 às 18 h, com almoço incluído. Vagas limitadas. Somos o que comemos, o que não comemos e o espiríto com que comemos.(...) (Mais detalhes aqui)
Quinta feira 20, Mahesh guia uma sessão de meditação com mantras "OM Healing",19 h, por donativo, ver mais detalhes aqui
Sábado 22, Sessão do Curso Maestria Interior, com Susana Pinho, das 10 h às 17 h, o tema: Aura. http://www.ashmariam.com
Sábado 22, Lançamento Revista Selene-Culturas de Sintra, edição de outubro, dedicado a Luísa Barreto, 18h Recital, 19h Jantar, 21h Serão musical e de euritmia. Ver o programa completo aqui
Domingo 23, Ana Varela e Claudia Inocencio, apresentam "Reencontros - Cura pelo som e pela Arte, atravês de Meditação, Regressão, Reiki ,taças de som e Pintura", das 10h às 17h. Contactos: reencontros.terapia@hotmai
Sexta 28, Sábado 29 e Domingo 30, O Curso Introdução ao "Dragon Dreaming", com uma metodologia realmente transformadora. Para saber mais consulte aqui
NOVEMBRO
Entre muitas outras coisas...
Em Preparação: Encontros ao pé da Lareira, com convidados especiais, entre eles nossos queridos Peter Littlejohn Cook, Ana Alpande, Pet Bampton, com propostas interessantes e quentes. Aos Sábados, entre as 19 às 22 h, com sopinha quente e pão integral incluídos. Colaboração Voluntária.
Mais informações:
Nos nossos habituais contactos, 21 92 92 506, 967 941 468, ou por mail centrotinkuy@gmail.com
Em gratidão!
A Equipa do Tinkuy
CURSO DE COZINHA VEGETARIANA "COZINHANDO NO OUTONO"
Como já foi anunciado na nossa Newsletter, segue a informação mais detalhada sobre o próximo Curso de Cozinha Vegetariana: Cozinhando no Outono,
Lembramos que consta de 3 sessões, a 15 de Outubro, 13 e 27 de Novembro, no horário das 15h30 às 19h. Cada uma inclui uma parte teórica, a elaboração de um menú completo adaptado a esta época do ano e a degustação ao finalizar com um jantar. Em cada aula será distribuido um texto com receitas.
O Outono é a estação da colheita e da fructificação, é tempo de guardar excedentes, e de fazer conservas e compotas... marca também o início de um regresso a nós e ao trabalho da procura interior... Nossa dieta deveria ajudar a desintoxicar e também fortalecer, isto é, preparar o corpo para o tempo frio, pois segundo o sistema Chinês dos Cinco Elementos, nesta estação os órgaõs mais activos e sensíveis são o intestino grosso e os pulmões...
Aprenderemos então qual a escolha mais adequada de ingredientes, métodos de preparação e elaboração de menus apropriados para este tempo.
Aprenderemos então qual a escolha mais adequada de ingredientes, métodos de preparação e elaboração de menus apropriados para este tempo.
Vamos a falar de alimentação, mas num sentido global: pois o que nos alimenta também são aspectos mais subtis como sentimentos, pensamentos, emoções, ... tudo a traduzir-se e ficar palpável no nosso dia a dia, nos hábitos mais singelos, no nosso prato...
Como dizia nossa mestra Bernadete Kikuchi, consideramos a culinária como Arte Fundamental da Vida, e como tal aprenderemos como a nossa cozinha pode-se transformar no lugar mais interessante da casa:
- onde se prepara a nossa "medicina preventiva" isto é nosso alimento diário,- o nosso laboratório, onde aprenderemos as propriedades terapêuticas de algumas plantas e outros elementos da natureza,...- onde experimentamos a união e interligação com outros seres vivos: sementes, plantas, árvores, água, fogo, ... e o respeito para com eles,
Como já alguém disse: cozinhar é o amor em acção... e eu acredito muito nisto...em conjunto descobriremos por que cozinhar pode ser uma forma importante de praticar a gratidão
Espero nos encontremos !
Facilitadora: Isaura Zegarra da Silva
Formadora de Cozinha Vegetariana
Terapeuta Crânio Sacral Biodinâmica
Investimento
Formadora de Cozinha Vegetariana
Terapeuta Crânio Sacral Biodinâmica
Mais Informações e Inscrições: 21 92 92 506 e
Ou por e- mail: centrotinkuy@gmail.com
Investimento
O Curso de 3 aulas tem o custo de € 120.
Se optarem por aulas avulso o custo por aula é de € 45
Estudantes, reformados e pessoas desempregadas, consultem nossa tarifa especial. Desconto do 10% se vem acompanhada com uma outra pessoa.
Estudantes, reformados e pessoas desempregadas, consultem nossa tarifa especial. Desconto do 10% se vem acompanhada com uma outra pessoa.
Local: Tinkuy, Estrada do Rodízio, nº 2, Almoçageme 2705-335 Colares Sintra.
Perto do Cruzamento e da Feirinha de Fim de Semana. De Colares, em direcção a Praia Grande, a direita, segundo portão de madeira. Autocarros: de Sintra 403 e 439
Programa do Curso
Sábado, 15 de Outubro
Apresentação. Elaboração de um Menú completo. Tema Central: Limpando o nosso corpo antes da chegada do Inverno.
Menu:
Sopa de Cevada em grão
Arroz integral com feijão azuki e alga kombu
Crepes recheados de abóbora e folhas verdes
Cozido de vegetais (nishimi) em lenta cozedura
Bolinhas de alfarroba, cacau e frutos secos
Chá de Cavalinha
Domingo 13 de Outubro
Elaboração de um Menú completo. Tema Central: Aspectos Centrais na dieta adaptada ao Outono.
Menu:
Sopa de Missô com alga wakame
Risotto (arroz integral) com vegetais e folhas da estação
Croquetes de Raíz de Lotus, assados na frigideira
Agrião escaldado com molho de sêsamo
Bolinho doce de Arroz, deixados adoçar naturalmente
Chá de Tanchagem (Erva dos 7 fios)
Domingo 27 de Novembro:
Elaboração de um Menú completo. Tema Central: Auto massagem diário, a Ritmoprática, importância da movimentação e da respiração.
Menú:
Sopa de batata inhame e sêsamo tostado
Bulgur rápido
Panquecas de farinha de grão-de-bico e ervas
Folhas verdes da estação refogadas
Bolo de maçã super rápido
Chá de dente de leão
Bom Apetite!
Sábado, 15 de Outubro
Apresentação. Elaboração de um Menú completo. Tema Central: Limpando o nosso corpo antes da chegada do Inverno.
Menu:
Sopa de Cevada em grão
Arroz integral com feijão azuki e alga kombu
Crepes recheados de abóbora e folhas verdes
Cozido de vegetais (nishimi) em lenta cozedura
Bolinhas de alfarroba, cacau e frutos secos
Chá de Cavalinha
Domingo 13 de Outubro
Elaboração de um Menú completo. Tema Central: Aspectos Centrais na dieta adaptada ao Outono.
Menu:
Sopa de Missô com alga wakame
Risotto (arroz integral) com vegetais e folhas da estação
Croquetes de Raíz de Lotus, assados na frigideira
Agrião escaldado com molho de sêsamo
Bolinho doce de Arroz, deixados adoçar naturalmente
Chá de Tanchagem (Erva dos 7 fios)
Domingo 27 de Novembro:
Elaboração de um Menú completo. Tema Central: Auto massagem diário, a Ritmoprática, importância da movimentação e da respiração.
Menú:
Sopa de batata inhame e sêsamo tostado
Bulgur rápido
Panquecas de farinha de grão-de-bico e ervas
Folhas verdes da estação refogadas
Bolo de maçã super rápido
Chá de dente de leão
Bom Apetite!
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Tinkuy
Espaço de encontro de saberes e saboresEstrada do Rodízio, 2, Almoçageme
2705-335 Colares - Sintra
comida caseira vegetariana, terapias holísticas, artes, ofícios
21 92 92 506
967 941 468
centrotinkuy@gmail.com
Espaço de encontro de saberes e saboresEstrada do Rodízio, 2, Almoçageme
2705-335 Colares - Sintra
comida caseira vegetariana, terapias holísticas, artes, ofícios
21 92 92 506
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