Com a prática da meditação vamo-nos aproximando do ponto de vista
da nossa essência, que está para além dos diversos pensamentos e juízos.
Aproximamo-nos da inteligência que reside no nosso coração. Finalmente
alcançamos a paz inabalável que existe dentro do silêncio do nosso ser.
Existem várias formas de praticar a meditação. No nosso grupo
vamos abordar algumas, do yoga, do taoismo e outras. Finalmente poderemos
eleger aquela com que nos identificamos.
A meditação é uma prática comum a várias tradições espirituais,
tanto no ocidente como no oriente. Na verdade ela é mais que uma prática – é a
nossa própria natureza – por isso quando nos aproximamos de nós próprios a ela
retornamos diria mesmo espontaneamente.
Acrescento aqui algumas palavras de Wu Jyh Cherng, mestre taoista,
acerca desta prática:
“ Meditar é sentar no silêncio que purifica o coração. Assim, tudo
o que se precisa fazer para praticar o método é sentar, relaxar o corpo,
encontrar primeiro o silêncio exterior, colocar a consciência na respiração,
encontrar agora o silêncio interior e ficar sentado nesse silêncio, sem abrigar
qualquer intenção ou pensamento na mente. A única vontade do praticante é
contemplar o sopro, o fluxo da vida em que ele está inserido: não é necessário
fazer mais nada”
Teremos ainda tempo de fazer pequenas leituras de textos
relacionados e uma conversa entre amigos sobre o assunto.
Venha meditar connosco! Uma pequena contribuição para o espaço
(uma ou duas unidades) serão apreciadas.
Metodologia
A proposta é meditar semanalmente aos
domingos às 19h.
Trazer vontade de parar e se possível uma
manta e uma almofada.
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