Re-inico dos Cursos de Culinária "Alimentação Integral e Consciênte"

Um Curso de 3 aulas


Junho,  Sábado  2  das 15h30 às 19h
               Sábado 16  das 10h30 às 14h
               Sábado 30  das 10h30 às 14h


Com degustação de uma refeição completa


Uma Introdução a uma maneira mais saudável de viver e comer
Com bases na macrobiótica, mas atendendo a diversas perspectivas que a complementam, desenvolvemos uma culinária adaptada aos dias que correm, à realidade portuguesa e às necessidades dos nossos corpos, mental, físico, espiritual...


Para descobrir-mos em conjunto que alimentar-nos de uma maneira "global", é possível e necessário, vamos ter 3 aulas. Em cada uma abordamos diversos tópicos e elaboramos um jantar completo.


Descobriremos também, como és possível viver sem comer produtos de origem animal, e a incluir uma serie de ingredientes de origem vegetal  que não só os substituem senão que largamente os superam em qualidades e nutrientes.  Assim também será um tema importante a selecção e combinação de alimentos, pois não basta deixar de comer carne, é preciso saber equilibrar a nossa dieta. 


Atendendo à  Medicina Tradicional Chinesa cozinharemos em sintonia com esta altura do ano, preparando o nosso corpo para deixar a Primavera e receber o verão.


A alimentação devia ser nossa medicina e nossa medicina devia vir do nosso alimento.  Como traduzir isto na prática?  Aprender a elaborar menus adaptados a nossa condição, idade e tipo de actividade.


Sem esquecer que ao cozinhar estamos entrando num campo de alquimia, faremos exercícios para perceber que estamos lidando com Energia, seja dos ingredientes que usamos, seja com a nossa que logo se "expressará" no prato...


Para falar destes e outros tópicos ao redor dos tachos e panelas, vamos encontrar-nos?

Metodologia:
Eminentemente prática, as aulas decorrem na Cozinha do Tinkuy, onde todos (os que quiserem) poderão "meter as mãos na massa".
Com um diálogo permanente, complementaremos a parte prática com informação e também sugestões de bibliografia.
Após de cada aula se sugere um TPC (Trabalho para casa) que permitirá afirmar e aprofundar o aprendido.
Complementarmente, faremos exercícios ao ar livre e visitaremos a nossa querida Horta para falar de algo muito importante: o origem do alimento que  nos serve de sustento.
E, como é habitual nas nossas aulas, incluiremos também suporte audiovisual, projectaremos alguns documentários, e sugeriremos outros.

Facilitadora: Isaura Zegarra da Silva


Datas:
Sábado 2 de Junho  (15h30 às 19h)
Sábado 16 de Junho ( 10h30 às 14h )
Sábado 30 de Junho ( 10h30 às 14h )




Número de participantes: Mínimo 7 e Máximo 10

Investimento:
Curso de 3 aulas 90 euros
Aulas avulso 35 euros


Este custo inclui 3h30 de aula teórico-prática, um receituário, e a degustação de uma refeição completa. 

Descontos se vens acompanhad@ de 1 amig@ 
Que as dificuldades financeiras não sejam empecilho, consulte as nossas facilidades de pagamento.


Inscrições válidas só com o depósito de 15 euros de sinal.


Contactos e inscrições:  centrotinkuy@gmail.com

Vos espero,
lembrando que a "Cozinhar é o amor em acção"

-- 
Tinkuy
Espaço de encontro de saberes e sabores


Estrada do Rodízio, 2,  Almoçageme
2705-335 Colares - Sintra
                  
Comida caseira bio-vegetariana-vegana, terapias holísticas, artes, ofícios
21  92 92 506
967 941 468 




http://centrotinkuy.blogspot.com
http://facebook.com/centrotinkuy

Kula Ritmundo apresenta um novo projecto YAGUM

YAGUM PROJECT - Medit-active Neo Shamanic Soundscaping

È um projecto musical que apresenta uma sonoridade intencional dirigida para trance xamânico, extase, meditação dinamica e estática etc...Nesta experiencia os participantes são induzidos a diferentes estados de visão interior alterada, acedendo por sua vez a estados de paz profundos em absoluta integridade com o todo.
É um som organico e interactivo, em que o publico é envolvido no resultado musical, desempenhando sempre um papel chave no processo criativo e transformativo do todo e de cada um.
O objectivo não é entreter, mas sim activar, render reconhecer, empoderar e simplesmente ser.
Uma viagem ao âmago do teu Ser mais subtil, uma meditação activa e relaxante aos arquétipos rítmicos da tua ancestralidade, canta até te tornares na musica, dança até te tornares na dança, medita até não existir nem ontem nem amanhã e dá as boas vindas aos teus sonhos ao som da musica dos YAGUM PROJECT.




Trance Ritmusounds : dinamica musical e medita-activa.


Yagum Project são : Kula, musico e facilitador.
Guilherme Bensassy, musico
Nuno Pereira, musico
Fred Munguanbe, musico
Ivo Martins, musico


Valor: 20€


Contactos: ritmundo@gmail.com / 964444159 / 968266835
www.ritmundo.com 


Lotaçao limitada; necessario inscrição prévia, roupa comfortavel, agua e manta.

Grupo Aberto de Meditação aos Domingos, 19h, no Centro Tinkuy

 Grupo Aberto de Meditação 


Com a prática da meditação vamo-nos aproximando do ponto de vista da nossa essência, que está para além dos diversos pensamentos e juízos. Aproximamo-nos da inteligência que reside no nosso coração. Finalmente alcançamos a paz inabalável que existe dentro do silêncio do nosso ser.


Existem várias formas de praticar a meditação. No nosso grupo vamos abordar algumas, do yoga, do taoismo e outras. Finalmente poderemos eleger aquela com que nos identificamos.


A meditação é uma prática comum a várias tradições espirituais, tanto no ocidente como no oriente. Na verdade ela é mais que uma prática – é a nossa própria natureza – por isso quando nos aproximamos de nós próprios a ela retornamos diria mesmo espontaneamente.


Acrescento aqui algumas palavras de Wu Jyh Cherng, mestre taoista, acerca desta prática:




“ Meditar é sentar no silêncio que purifica o coração. Assim, tudo o que se precisa fazer para praticar o método é sentar, relaxar o corpo, encontrar primeiro o silêncio exterior, colocar a consciência na respiração, encontrar agora o silêncio interior e ficar sentado nesse silêncio, sem abrigar qualquer intenção ou pensamento na mente. A única vontade do praticante é contemplar o sopro, o fluxo da vida em que ele está inserido: não é necessário fazer mais nada” 

Teremos ainda tempo de fazer pequenas leituras de textos relacionados e uma conversa entre amigos sobre o assunto.


Venha meditar connosco! Uma pequena contribuição para o espaço (uma ou duas unidades) serão apreciadas.





Metodologia


A partir de agora a proposta é meditar seanalmente aos domingos às 19h.
Trazer vontade de parar e se possível uma manta e uma almofada.

Agenda
Arrancamos com a meditação o Domingo 25 de Março  18h30
Projectamos as próximas datas:


Maio
Domingo 6
Domingo 13
Domingo 20
Domingo 27


Junho
Domingo 3
Domingo 10
Domingo 17
Domingo 24


Julho
Domingo 8
Domingo 15
Domingo 22


Tod@s são bem-vindos,
não é necessário ter noções de meditação.


Coordenador: António Borges

Aulas de Ashtanga Yoga: Terças e Quinas 12h30, com Francisco Rodrigues

Aulas de Ashtanga Yoga  no  Centro Tinkuy

Horários: Terças, Quintas e Sextas

das12h30 às 1h30 ou mais

Inscrições Abertas

Professor: Francisco Ribeiro Rodrigues*

(Authorized level 2 Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute/Mysore/ Índia)

Preços dependendo da frequência de aulas mensalmente:

Preço por pacotes de Aulas por Mês

12 aulas ou mais  55€  Free
10  aulas 50€
 8 aulas 45€


1 aula  avulsa 10 euros


A Segunda aula é gratuita

*Mais informações sobre Francisco:  http://ashtangayogasintra.blogspot.pt/p/biografia-do-professor.html

Sobre o Ashtanga yoga:

É um sistema de Yoga transmitido ao mundo moderno por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Este método de Yoga envolve a sincronicidade entre a respiração e uma série progressiva de posturas. A respiração estimula o fogo (agni) interno, o movimento e as posturas ajudam a que as toxinas sejam expulsas do corpo e a que o sistema nervoso se livre de tensões indesejadas. Desta forma conseguiremos uma saúde forte um corpo forte e uma mente forte..... Só desta forma teremos uma fundação forte para a nossa casa espiritual.

Sri K. Pattabhi Jois

Próxima Oficina de Costura: Sábado 12 de maio, 10h a 18h

O Centro Tinkuy tem o prazer de convidar-vos para a  Próxima Oficina de Costura, facilitada por Andreia Henriques

Boas, a todas as amigas!


Venho, com muita alegria, anunciar o próximo módulo de costura, no dia
12 de Maio, no Centro Tinkuy.


Após o sucesso do primeiro, vamos agora aprender como fazer uma
túnica, prática e leve para o verão, ou opcionalmente, um top
fresquinho, a partir de um molde de revista.


O módulo é individual, sendo que para quem não frequentou o 1º, não
tem qualquer problema.
O método é muito simples:
 - Começaremos por aprender a tirar as nossas próprias medidas
 - Escolher o tamanho recomendado pela revista
 - Selecionar o molde pretendido
 - Desenhar no pano
 - Cortar e costurar!


E já está!! Prontinho a vestir! E feito por vocês!!


Quem tiver interesse, entre em contacto por este mail e terei o maior
gosto em explicar mais pormenores e facultar mais informações.


Se sentirem vontade de partilhar... Agradeço!!!


Um abraço grande a todas, e até já ; ))


Andreia

-- 
Tinkuy
Espaço de encontro de saberes e sabores


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Oficinas de Conservas Vegetais, Domingo 13 de Maio 10h30 a 14h

Oficinas de Conservas Vegetais


Alimentos vivos, não pasteurizados e fermentados incorporam bactérias benéficas para o nosso sistema digestivo numa relação de simbiose. O consumo de alimentos fermentados pelo Homem é uma prática  milenar por todo o planeta. É suprir directamente o nosso sistema digestivo com culturas vivas essenciais para a decomposição dos alimentos e assimilação de nutrientes. Alguns produtos fermentados têm efeitos antioxidantes e os processos de fermentação removem toxinas dos alimentos. Certos microorganismos originam extraordinárias transformações culinárias. Pequenos seres, invisíveis para o olho humano, oferecem-nos sabores incríveis e muito variados.
As técnicas de fermentação são ferramentas de preservação de alimentos que podem ser feitas em qualquer cozinha, por qualquer pessoa.Convidamo-vos a pôr em prática vários métodos de fermentação com vegetais numa viagem pelo mundo bacteriano.


Vamos preparar conservas de:


Tofu e cebolinha no Miso


Choucrute (Sauerkraut)


Kimchi (conserva tradicional coreana)


Takuan na película de arroz


Tofu “feta” com oregãos e azeite


Pickles de Rabanete no Vinagre de Ameixa Umeboshi


Pimenta em Vinagre de Arroz


Nabo,Cenoura e Alga prensada


::


Com Inês Barros e Maria Quintino.


Data


13 de Maio (10-15h)


Investimento


35 euros (inclui degustação e almoço).

A Cozinha do Tinkuy nesta Primavera

Entrem por favor:

Nesta cozinha se preparam com carinho petiscos de aqui e de acolá... inspirados na culinária peruana, principalmente,

e seguindo os critérios básicos que aprendemos da macrobiótica.

Ousamos adaptar ao universo vegetariano/vegan

muitos pratos de vários continentes.

Tentamos não só agradar ao paladar, senão também fazer escolhas conscientes, amigas do ambiente, de nosso organismo e dos animais.

Sejam bem-vindos, provem, comentem, sugiram

e se gostaram peçam mais... 

que aqui sim se pode repetir!

Novos Horários da Cozinha do Tinkuy na Primavera

Abrimos de Quarta a Domingo

Almoços 12h30-15h30 

Jantares só  por marcação prévia 

Fechamos:  Segunda e Terça Feira

  + Informação e  marcações 21 92 92 506  tlm. 967 941 468 ou centrotinkuy@gmail.com

Nossos Preços

Menu básico 5,50 euros 
Sopa
Mini-Prato do dia
Pão
Chá 


Menu Completo 8,50 euros
Sopa
Prato do dia
Pão
Chá


Super Menu 10 euros
Entrada
Sopa
Prato do dia
Pão
Sobremesa
Chá






Extras:

Sopa:                           1,50 euros
Sopa de Missô           2,00 euros (contém algas e vegetais)
Entrada/ por pessoa: 2,00 euros  
Sobremesa:                1,50 euros
Salada:                        2,50 euros
Fruta da estação:       1,00 euro (porção)
Pão integral (cesto):   1,00 euro

Bebidas especiais:
Café biológico:            1 euro/chávena 
Bule chá 3 anos           2 euros
Bule chá ervas             2 euros (Pukka, Organic India, e outras marcas)
Sumos especiais        3 euros/Jarro (ananás & gengibre, maçã & frutos do bosque)
Extractos de frutas      3,50  euros/copo (cenoura+ maçã, beterraba+maçã, cenoura+laranja)
Green Smoothies        3,50 euros/copo  (folhas, maçã reineta, limão, brotos de alfalfa...)
Smoothies especiais  3,50 euros/copo (morango+banana+leite arroz)
                                        (banana+espirulina+leite arroz) (banana+leite amêndoa,creme d coco)







Sobremesas:
Porção / taça             2,00 euros
Fruta da estação       1,50 euros

Fatia de bolo              1,00 euro
Cup cakes                  1,50 euros

Por encomenda:


Empadas várias:                 1,50 euros (tofu, seitan, algas, maçã)
Bolos inteiros ou  a fatia   10,00 euros/12 fatias  (cenoura, maçã, alfarroba, etc.)
Pão integral trigo                 3,50  ( forma 750 gr aprox)
... e outros pães especiais: de abóbora, de arroz integral, de millet, de sementes

A Cozinha do Tinkuy

Venha experimentar um novo conceito de culinária:  num ambiente familiar, sossegado e  rodeado de natureza: coma com calma comida saudável e ao mesmo tempo saborosa, com ementas diferentes todos os dias, adequadas a cada momento do ano.  Feitas para alimentar o nosso Ser Inteiro...  Porque o que comemos não tem a ver só com o que entra pela boca...

Fazemos a escolha consciente do vegetarianismo/veganismo por beneficiar a nossa saúde e a do planeta inteiro.  Nos inspiram diversas fontes, bebemos tanto da macrobiótica como das diversas Cozinhas do Mundo, com énfase nas orientais e sulamericanas. Num casamento com a tradição mediterránica que só experimentado....


As  nossas ementas são livres de produtos animais e de Organismos Geneticamente Modificados (OGM).   E são confeccionadas de maneira caseira, com amor e dedicação.         Buscamos um equilíbrio entre o sabor e a forma, temos em     consideração  a   combinação adequada de ingredientes e das suas     propriedades    nutritivas... isto tudo para permitir-nos ter boas digestões.

Na cozinha do Tinkuy priorizamos ingredientes integrais, isto é não refinados e não processados industrialmente, mas cultivados e     produzidos de  forma orgânica.
Priorizamos os ingredientes biológicos, isto é hortalizas, verduras, frutas, cereais, massas, leguminosas, tofu, seitan, sementes, frutos      secos,      farinhas e temperos (sal, shoyu, missô, mostarda, etc.). O resto de ingredientes quando não bio, são principalmente de produção local, em pequena  escala. Estaremos sempre atentos para garantir a qualidade dos mesmos.

Não fazemos uso de forno microondas, nem de utensílios de alumínio. 

As pessoas com necessidades especiais podem solicitar ementas particulares.  Oferecemos o serviço de comida para levar  -  take away - 

Preços Take Away

São os mesmos, tendo o acréscimo de 2 euros por caução de cada embalagem reutilizável que leve.

E diariamente, sempre disponíveis: 

Pratos à carta: desde 6,00 euros

Massa Integral de trigo ou de arroz, salteada com vegetais e tofu,   8 euros

Bifes de Seitan com Arroz integral e Salada mista, pickles 7 euros

Tempura de vegetais, Arroz integral, Saladas, molho de gengibre e shoyu, pickles 7 euros

Caril de Grão de bico, com arroz integral e salada mista, chutney de marmelo 6 euros

Caril de lentilha picante, com arroz integral e salada mista e chapati  6 euros


Crepes de farinha de grão de bico picantes, Arroz integral com açafrão, Salada mista especial. 7 euros 

Especialidade da Casa: 

Sopa Tinkuy (com quinoa e trigo, vegetais diversos e batata desidratada), 3 euros

Solterito de tofu defumado (cebola, cenoura, milho, favas, muitas ervas e também picante) 2,50 euros


Ceviche de cogumelos (cebola crua, algas marinhas, milho, batata doce, alface e ervas, muito limão-lima e muito picante)
5,50 euros

Lomo saltado de seitan (vegetais salteados com seitan, batata frita, guarnição arroz integral)  6,50 euros

Salada de folhas verdes com germinados, frutos secos e sementes 3,50 euros


Cremes (Ocopas) para barrar no pão / batata ou como acompanhamento (ervas, tofu, especiarias, leite de arroz, rocoto ou aji)  2,50 euros

E que tal aprender a preparar estes pratos,

Nos Cursos de Cozinha Vegetariana que periodicamente organizamos? 

 Inscrições abertas.

Vagas limitadas.

Onde estamos?

Tinkuy
Espaço de Encontro de Saberes e Sabores

Estrada do Rodízio, nº 2, 2705-335

Almoçageme, Sintra

(O Cruzeiro, ou cruzamento da Feira de Fim de Semana de Almoçageme, segundo portão de madeira grande)

Visite-nos!


Experimente entrar a esta cozinha!

1 dia na Horta, próxima actividade no 1ro de Maio, reserva o teu lugar!

Construção Sustentável em Terra, Oficina a 5 de Mario 10h às 18h no Centro Tinkuy

Construção Sustentável em Terra

com Pedro Abreu e Eva Quaresma (Arquitectos e responsáveis do Projecto Arquitecturas de Terra)

Local - Centro Tinkuy - Espaço de Encontro de Saberes e Sabores - Almoçageme, Colares, Sintra

Horário - 05 de Maio de 2012, das 10h às 18h

Introdução aos principais conceitos teóricos e ferramentas práticas associadas à construção com terra crua, dotando os formandos de conhecimentos gerais nas diversas tecnologias tradicionais e modernas de construção com terra. Para mais informações (Preços*, inscrições e programa): * Este workshop inclui um almoço bio-vegetariano!!!

Podem desde já efectuar a vossa inscrição! Para tal, acedam ao seguinte link:


http://www.terrafirme.com.pt/educacao-patrimonial/formacoes/patrimonio/etnografiaantropologia/

Decorreram assim os 2 primeiros dias de "Acampar na Horta"...

Neste 2 dias já se fez e se viveu tanta coisa que até custa acreditar que foram só 48 horas... está sendo uma experiência muito edificante para todos, tanto para as crianças como para os monitores... 

Para alguns está sendo uma boa oportunidade de experimentar coisas por primeira vez, como dormir fora de casa ou provar umas papas de aveia ao pequeno almoço ... ou ir a uma casa de banho seca... saborear uma pizza com tofu, lavar sua loiça após cada refeição... agarrar uma enxada!
Mas, sem dúvida,  para todos, está sendo importante descobrir que podemos viver de maneira mais simples e em grupo.

Tanto que aprender! tanto que ensinar! uns dos outros.  As fogueiras de estas 2 noites foram marco de conversas e brincadeiras, entanto o sonho demorava em chegar... 


O sol de primavera foi testemunha do entusiasmo e trabalho grupal para cavar, acartar água, fazer os nossos próprios regadores, colocar estrume e palha... e finalmente plantar e semear....

Por agora fizemos nascer uma hortinha, agora toca vir visitar e continuar a cuidar dela periodicamente.


Obrigada a todos, principalmente aos pais que nos confiaram a estas crianças incríveis.
Obrigada ao céu e as nuvens que nos permitiram trabalhar e brincar estes  dias... agora esperamos "bênçãos liquidas" ...

A todos um grande bem-haja do tamanho do mundo!

Monitores: Alexandra Valente, Ana Laborde, Ágata Leonardo, Isabel Rose, Isaura Zegarra, Joakin Manik, Patrícia Faria, Susana Valente.

Vamos Acampar na Horta, são tod@s bem-vindos!

Oficina de Costura, Módulo Inicial 15 de Abril 10h às 18h, Centro Tinkuy

Para quem pensa que costurar e difícil... propomos este workshop.  Vem a prender a fazer tua própria roupa... Inscrições abertas.  Reserva o teu lugar.

Agradecemos a divulgação de este evento.

Actualizando a Agenda...

..

Abril


-Meditação semanal,  Grupo Aberto, Aos Domingos, 19h.  quinzenalmente, Vamos a sentar em silencio?  Ver mais informações Aqui.  Inicio: Domingo 25 de Março 18h30
(possibilidade de abrir um segundo horário às sextas feiras.  Inscrições abertas).

Projectamos as próximas datas:

Abril   Domingo 8,  Domingo22

Maio  Domingo 6,  Domingo 20

Junho, Domingo 3, Domingo 17

2 de Abril
Palestra "Despertar da Consciência" com Peter Bampton do "Awakening Project"
20h.  Inscrição prévia, lugares limitados. Aos contactos centrotinkuy@gmail.com e ao info@awakenedlifeproject.org Ver  Mais.



14 de Abril
Workshop Soul Collage com Linda Woolfson, liberte a sua criatividade e exprima o que o seu ser quer mostrar-lhe.
15h às 18h, um evento único em Portugal. Ver mais detalhesAqui 



15 de Abril
Oficina de Costura (Nível Básico) com Andreia Henriques. Ver detalhes Aqui.
Vamos experimentar como costurar é fácil!
 das 10h às 18h, 


21 de Abril
Oficina de Costura (Nível Avançado).  Reserve já o seu lugar.




EM  MAIO


Sexta 4,
Re-iniciamos as Aulas Regulares de Chi Kung, com Catarina Nóbrega, às Sextas  18h30 às 20h.  Venha a experimentar esta arte milenar para o bem-estar geral  A primeira aula gratuita.  Detalhes em breve.  Estão abertas as inscrições.
1 Aula 7,50€, 4 aulas 25€


Sexta 4,
Reiniciamos o Ciclo Cinema às Sextas 20h, entrada livre com colaboração mínima de 2 euros. Quinzenalmente  às Sextas uma proposta de filmes e documentários  alternativos e, para quem quiser,  tertúlia ao finalizar. 


Domingo 20,
Concerto Meditativo com Kula, mais detalhes proximamente.




Em breve o Agendamento dos Cursos e Oficinas de Culinária!



-A Cozinha do Tinkuy -com a chegada da Primavera- se renova
com novo horário e novas propostas,  (espreitem). Vos esperamos!




Horário de Primavera.
Abrimos de Quarta a Domingo, para almoços e actividades regulares








Em gratidão à Vida!


Equipa do Centro Tinkuy

Encontro de Maternidade Natural, Sábado 31 de Março, no Centro Tinkuy

O Centro Tinkuy em A (ge) ndamento

Sejam bem-vindos!
Apresentamos o "menu" das várias  actividades que decorrerão no Centro Tinkuy nos próximos dias.  São eventos para alimentar o nosso Ser Integral. Apareçam!


AINDA NESTE MÊS DE MARÇO


-A Cozinha do Tinkuy -com a chegada da Primavera- se renova
com novo horário e novas propostas,  (espreitem). Vos esperamos!


-Celebração "Equinócio da Primavera" com o grupo o Som da Terra.  Sejam todos bem-vindos! Terça 20 de Março, 20 h. Ver evento aqui


-Meditação semanal,  Grupo Aberto, Aos Domingos, 19h.  Vamos a sentar em silencio?  Ver mais informações Aqui.  Inicio: Domingo 25 de Março


-Actividades para Crianças nas Férias da Páscoa: Acampar na Horta,
Segunda 26 a Quarta 28 de Março. Três dias de muitas actividades ao ar livre, consulte todo o Programa Aqui.  Inscrições abertas.


-Catarina Pardal Organiza: Encontro de Maternidade Natural,  Sábado 31 de Março, no Centro Tinkuy durante o dia todo. Ver mais Informações.


E  EM  ABRIL...


TAMBÉM MUITAS NOVIDADES!


2 de Abril
Palestra "Despertar da Consciência" com Peter Bampton do "Awakening Project"
20h.  Inscrição prévia, lugares limitados. Aos contactos centrotinkuy@gmail.com e ao info@awakenedlifeproject.org Ver  Mais.




8 de Abril
Oficina de Costura (Nível Básico) com Andreia Henriques. Ver detalhes Aqui.
Vamos experimentar como costurar é fácil!
Sábados das 10h às 18h, e o 15 de Abril, das 10h às 18h, Oficina de Costura (Nível Avançado).  Reserve já o seu lugar.




14 de Abril
Workshop Soul Collage com Linda Woolfson, liberte a sua criatividade e exprima o que o seu ser quer mostrar-lhe.
15h às 18h, um evento único em Portugal. Ver mais detalhesAqui 




EM  MAIO


-Sexta 4 de Maio, reiniciamos o Ciclo Cinema às Sextas com o filme "A invenção de Hugo" 20h, entrada livre com colaboração mínima de 2 euros.
Quinzenalmente  às Sextas uma proposta de filme e tertúlia ao finalizar. 


Fim de Semana de 25, 26 e 27 de Maio, participamos no VII Encontro Alternativas de Sintra. Vos esperamos!




Em breve o Agendamento dos Cursos e Oficinas de Culinária!




GRATOS!


Equipa do Centro Tinkuy