tag:blogger.com,1999:blog-15221026383711474482024-02-25T08:31:25.287+00:00 Centro TinkuyCentro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.comBlogger614125tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-25671771801248266632019-10-24T23:55:00.000+01:002019-11-05T01:12:36.063+00:00<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Caros amigos,</b><br />Como sabem o trabalho da <a href="https://centrotinkuy.blogspot.com/p/cozinha-do-tinkuy.html">COZINHA do TINKUY</a> continua, com <a href="https://centrotinkuy.blogspot.com/p/estagios-de-cozinha-o-que-e-e-uma-aula_3.html">Aulas</a> Privadas de Cozinha assim como com Refeições Bio-vegana a pedido, de terça a sábado.<br /><br />Assim, a qualidade e o sabor se mantém, embora o novo formato :)<br /><br /><b>Continuamos a atender pedidos de refeições caseiras bio-veganas para levar (Take-away). Como funciona isto ?</b><br />~Atendemos de terça a sábado.´</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~Agradecemos encomendar com 1 dia de antecedência, pelo menos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~Com muito gosto vos aguardamos no habitual 967941468.<br />~Este contacto prévio é muito importante para nós. Tanto para organizar compras, timing e logistica, assim como para conversar sobre a Ementa do Dia. Desta forma, poderemos responder dúvidas, atender alguma de vossas necessidades especiais, por exemplo, podem solicitar que a ementa seja "zero gluten", ou adaptada a crianças pequenas, retirar algum alergeno ou o picante, etc.<br />~Será melhor trazer recipientes para levar a comida. No entanto podemos fornecer as nossas caixas para tal fim, deixando um depósito de 2,50 € por caixa.<br /><b> </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Onde estamos?</b><br />Continuamos em Sintra, ainda na zona de Colares.<br /><br /><b>Que caracteriza a nossa comida?</b><br />E só para re-lembrar a comida que preparamos é 100% de origem vegetal, orgânica inspirada em várias cozinhas do mundo. Com base nos critérios que aprendemos na Macrobiótica.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tanto quanto possível os ingredientes que usamos são locais, de comércio e de productores desta zona. Temos, por norma, utilizar o que a Terra nos oferece a cada estação do ano. Para isso contamos com uma pequena horta no terreno que o senhor Manel, ex-vizinho, nos permite continuar a usar :) ; quando não é assim recorremos à producção de agricultores orgânicos amigos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Temos o gosto de produzir caseiramente o pão (só farinha de espelta e de longa fermentação), o kombucha, os pickles e outras iguarias (germinados, empadas, muffins, bolos, bolachas, etc.). Evitamos usar congelados e não temos micro-ondas. Estamos sempre de olho e bem atentos para não incluir alimentos genéticamene modificados ou ingredientes que os contenham.</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">O que nos move?</b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O nosso intuito continua a ser, e com mais força, contribuir para uma alimentação integral, consciente e compassiva. Que nos beneficie integralmente, como unidade indivisível que somos -corpo-mente-emoções-espirito, e que favoreça a vida do Planeta Terra e a dos seus habitantes. Queremos traduzir assim no quotidiano e de maneira bem concreta o amor e respeito que sentimos pela mãe terra.<br /><b><br /><br />Tempos de Desafios</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nunca antes como agora, fez tan</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">to sentido ter um olhar atento e consciente sobre o que chega aos nossos pratos diariamente: saber como foi cultivado, qual a sua procedência?, quem produziu ou como foi produzido? Qual o efecto que teve nos solos, água, animais, florestas ? E em base a esta informação decidir, agir em conformidade. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pois é, são tempos de desafios e cada um pode contribuir muito -embora a complexidade do actual cenário- começando pela mudança individual. Espalhando sua luz, influenciar, motivar, estimular a quem se encontra ao nosso redor.<br /><br />No caso da alimentação, nós temos a arma mais efectiva que existe: o nosso poder de escolha diária. Se temos a graça de poder comer 2 o 3 refeições por dia, estas significam 2 ou 3 oportunidades para influenciar seja nas tendências do mercado, nas políticas e nas decisões do que se produz e como se produz. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recuperar este poder consciente de "votar" pela vida, pela saúde do TODO.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E para terminar, basta dizer que entrar na cozinha diariamente para nós, é mais que um serviço, uma forma de meditar e de estar plenamente presente e conectada. Por isso e por tudo, manifesto mais uma vez a minha gratidão <3</span><br />
<div style="color: black; font-style: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Isaura Candelaria</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdr_l64vkx8rHnw2_uZSUwYnGi9KwnLQngI8ctk-46N4eLg2lsAPfr225CpD9hl7dBEiMiut-NwVx9-CFISsCBuBglJ7cGFaVqrbj29l-EQ9IEeGiY7GsgkU9hHLb545FbjrUJFHBaLHU/s1600/IMG-20190730-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdr_l64vkx8rHnw2_uZSUwYnGi9KwnLQngI8ctk-46N4eLg2lsAPfr225CpD9hl7dBEiMiut-NwVx9-CFISsCBuBglJ7cGFaVqrbj29l-EQ9IEeGiY7GsgkU9hHLb545FbjrUJFHBaLHU/s400/IMG-20190730-WA0009.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhanpvnrKMj4jAfiTIrM9cJn0EnugtnCKxPtctjZhnYicpkp275HQVQ8y5ARxum8MkqqBP3Ks6Zy9MTs7QymES5vCJ7EFisKVWrg3OAx-P_11jOwgyHuiTCxgLsPVJKSLMnW8ZXIxZpg98/s1600/IMG-20190730-WA0026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhanpvnrKMj4jAfiTIrM9cJn0EnugtnCKxPtctjZhnYicpkp275HQVQ8y5ARxum8MkqqBP3Ks6Zy9MTs7QymES5vCJ7EFisKVWrg3OAx-P_11jOwgyHuiTCxgLsPVJKSLMnW8ZXIxZpg98/s320/IMG-20190730-WA0026.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcmpg1xVg5X0IlcBKoUVz_UCEvWwKAbaRgLJ0ayn4HZZs_BnBUoMpuXDu__BUiuZqFwfEQFwc-VmUi4MM2626KJY8CcAuKgxz5FBxaL56JkfdV15pnAdliXTKufHvWtyPlnlRkjpxHuSM/s1600/menu+com+temph%25C3%25A9+foto+de+Rita+Tojal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcmpg1xVg5X0IlcBKoUVz_UCEvWwKAbaRgLJ0ayn4HZZs_BnBUoMpuXDu__BUiuZqFwfEQFwc-VmUi4MM2626KJY8CcAuKgxz5FBxaL56JkfdV15pnAdliXTKufHvWtyPlnlRkjpxHuSM/s320/menu+com+temph%25C3%25A9+foto+de+Rita+Tojal.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1rlc9uKmDzUA5vMWFOBOTyKx1vxV3E6R5h0pJr4fTKs398YmdPb0MjFm_Of0sAyN-WeWnpOdRRLxWYS0tU448dolGiiR3Qb8sCFlgzl6FK3XaUtzF8Qa902QYACj9XVXGNdFh9NWdz3Y/s1600/IMG_2161.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1rlc9uKmDzUA5vMWFOBOTyKx1vxV3E6R5h0pJr4fTKs398YmdPb0MjFm_Of0sAyN-WeWnpOdRRLxWYS0tU448dolGiiR3Qb8sCFlgzl6FK3XaUtzF8Qa902QYACj9XVXGNdFh9NWdz3Y/s320/IMG_2161.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCWkxv_VR0O5Dc0DaGTKc7lH5pKnfgPYCZ90jYKqUZwcjFTW4q0vPwisPSJ1qEzj0AAd0hD9zwp4Y1bYB15MdpX7Hai_17YxsfeKVvpqzqojvdVSUaBZfUkEitq1tmISS1CZW_gg0sAgU/s1600/prato+tempura+sobre+toalha+1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCWkxv_VR0O5Dc0DaGTKc7lH5pKnfgPYCZ90jYKqUZwcjFTW4q0vPwisPSJ1qEzj0AAd0hD9zwp4Y1bYB15MdpX7Hai_17YxsfeKVvpqzqojvdVSUaBZfUkEitq1tmISS1CZW_gg0sAgU/s320/prato+tempura+sobre+toalha+1.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitelUw_TCqme9_MKCdzZDjnzvkNOUbQcYjMOjiOW9xzkpNktw_MbsNJoZUNxKxqB6G1zZxl7rhp-uTrxvoLHr-rDt0pI9-pVdprZ_Anaz_p-G6CvbU7offTRXO1t6GsHBl_6NdJJNprps/s1600/20190909_125329.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitelUw_TCqme9_MKCdzZDjnzvkNOUbQcYjMOjiOW9xzkpNktw_MbsNJoZUNxKxqB6G1zZxl7rhp-uTrxvoLHr-rDt0pI9-pVdprZ_Anaz_p-G6CvbU7offTRXO1t6GsHBl_6NdJJNprps/s400/20190909_125329.jpg" width="225" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQg6jGuGkmeSSZnkgwKAssLOqby6ACPiYif1l1bdGbewgLi9YKMqzgWlhLXgK72R1CSVeD7-z-uBO7CLc3GXfmr01-gH-UnSNQ8OOQscrufFHoXXdk_kUsBL1a18X6_wizhNdTqJvXdKY/s1600/20190923_120019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQg6jGuGkmeSSZnkgwKAssLOqby6ACPiYif1l1bdGbewgLi9YKMqzgWlhLXgK72R1CSVeD7-z-uBO7CLc3GXfmr01-gH-UnSNQ8OOQscrufFHoXXdk_kUsBL1a18X6_wizhNdTqJvXdKY/s400/20190923_120019.jpg" width="225" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCceATw2xfzZonKW7VD2cdeYfX0-bn-F3vLSLxABeUKibEF3Cqztxc-liYn_mQ5uYfXH7IJh4JRXURWR0VQzlji_cMOn4I59lvnBGdpAva8MelrmaxOet9R5PvI3cMQTwtZB1LEklhCII/s1600/IMG-20190731-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCceATw2xfzZonKW7VD2cdeYfX0-bn-F3vLSLxABeUKibEF3Cqztxc-liYn_mQ5uYfXH7IJh4JRXURWR0VQzlji_cMOn4I59lvnBGdpAva8MelrmaxOet9R5PvI3cMQTwtZB1LEklhCII/s320/IMG-20190731-WA0002.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrpy2S-69NlalYvYWtnk2r93ajNYMK2yN7YD0HR-U-U-TvEdDSSDYpilJXUyDo-gYQ6KoNxwkQS4I0hrz4sZzNEjcBjXCyzRsbPm2c9_RpWwc8T7svryd1oA0HBuliYXO8QKwS7bxxcZk/s1600/IMG-20190727-WA0026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrpy2S-69NlalYvYWtnk2r93ajNYMK2yN7YD0HR-U-U-TvEdDSSDYpilJXUyDo-gYQ6KoNxwkQS4I0hrz4sZzNEjcBjXCyzRsbPm2c9_RpWwc8T7svryd1oA0HBuliYXO8QKwS7bxxcZk/s320/IMG-20190727-WA0026.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-28806687440011279222019-05-03T11:21:00.000+01:002019-10-24T23:53:51.324+01:00Até sempre Centro Tinkuy<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Após de algum silêncio passamos por cá para dizer: estamos a mudar de instalações, fechamos um ciclo e nos dispomos a renascer em outros moldes.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">🌿</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Com renovada energia, amor e gratidão, cá vamos nós!</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> 🌿</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O Centro Tinkuy está a transitar assim de um lugar físico -um local que nos acolheu 8 anos- para um outro lugar não fisico</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">🐾</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<div style="text-align: center;">
🐾</div>
<div style="text-align: center;">
Um lugar nos corações de todos os que por cá passaram, seja como amigos, visitantes ou colaboradores.</div>
<div style="text-align: center;">
GRATIDÃO</div>
<div style="text-align: center;">
❤</div>
<div style="text-align: center;">
Um lugar nas mentes e corações de todos os que trabalham a diário com esperança de tornar este planeta num lugar melhor para todos 🐬🐝🐸🐦🐰🐏🐃🐺🐄🐣🐼🐒🐜🐙🐝🐞🌳🌱🌵🌷🌎🌟💚</div>
<div style="text-align: center;">
Agora estamos a fazer uma pausa para reorganizar-nos 😎 e em breve anunciaremos detalhes dos proximos movimentos 👀</div>
<div style="text-align: center;">
Fiquem atentos.</div>
<div style="text-align: center;">
Cá nos encontramos!</div>
<div style="text-align: center;">
Com <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/amor/">#amor</a> e <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/gratitude/">#gratitude</a> </div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/explore/tags/centrotinkuy/">#centrotinkuy</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/sintra/">#sintra</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/portugal/">#Portugal</a> </div>
<div style="text-align: center;">
Desde o coração deste projecto <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/acozinhadotinkuy/">#aCozinhaDoTinkuy</a> recebam um abraço </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/isauracandelaria/">@isauracandelaria</a> 💚 co-fundadora do Centro Tinkuy<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hxYFq8W8mlvvGClxDE4y6p2I9fpusUE0RGNIFZGSWkc__tK2mp7MBGqkNbsTwy-2KvC433K9WyNMpFpm9PbJbvD-LqoOeCoOc18DD2V6vST0Ht9ZSsrY3Mqs_GLPzndeNGjPwamCxV0/s1600/fb1fotocapa.jpg" imageanchor="1" style="font-family: "Times New Roman"; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="296" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hxYFq8W8mlvvGClxDE4y6p2I9fpusUE0RGNIFZGSWkc__tK2mp7MBGqkNbsTwy-2KvC433K9WyNMpFpm9PbJbvD-LqoOeCoOc18DD2V6vST0Ht9ZSsrY3Mqs_GLPzndeNGjPwamCxV0/s1600/fb1fotocapa.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Foto: Alan Stivelman</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
(foto do arquivo do Centro Tinkuy, dia de Celebração da Pachamama, 1 de Agosto 2013? )<br />
<br /></div>
</span>Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-42742755714082048112019-01-13T11:11:00.000+00:002019-07-14T17:12:15.421+01:00A decorrer as Oficinas de Cozinha Saudável 2019: <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU52lszBCzqWG66H-_kvSIpUJt0oz6z2pmOp_mFggKvEAOpDZQf_dNdr7fuwqV76hMwRdclJXoqevFZE4vTR3ilPrUqp6z9n3zgbRwl1jZnmPKe_4vTUY2yJuqx0mYOc480rj0XFB9OIE/s1600/aulas2018+-+13-DIC.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: x-small;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU52lszBCzqWG66H-_kvSIpUJt0oz6z2pmOp_mFggKvEAOpDZQf_dNdr7fuwqV76hMwRdclJXoqevFZE4vTR3ilPrUqp6z9n3zgbRwl1jZnmPKe_4vTUY2yJuqx0mYOc480rj0XFB9OIE/s400/aulas2018+-+13-DIC.png" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Para reservar a sua vaga </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">pf envie e-mail com nome, telf. para</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">centrotinkuy@gmail.com´ </span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-weight: 700;">( </span><a href="https://centrotinkuy.blogspot.com/p/contactos.html" style="font-weight: 700;">Local e Como Chegar</a><span style="font-weight: 700;"> )</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>OFICINAS BIO-VEGANAS </b></span></span><b>DE COZINHA SAUDÁVEL</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><b>temporada Inverno-Primavera 2019 </b></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">com Isaura Candelaria e formador@s convidad@s</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: start;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><i style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br />Para optar por uma alimentação conscientemente saborosa.</i><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vivemos tempos de grandes desafios e mudanças, e cada vez há mais pessoas a procurar formas de vida mais saudáveis e a querer mudar para uma alimentação orgânica baseada no reino vegetal. Mas a decisão de deixar de lado productos de origem animal não basta, é preciso informar-nos, trocar experiências e estudar para realizar esta transição de maneira consistente e bem sucedida.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estas Oficinas, querem contribuir nesse sentido, fornecer uma base a partir da qual seja mais simples dar este salto para uma alimentação amiga de nossa saúde, do ambiente e dos animais.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlr_tSvWemjjUsKK88yP0YEukO7ckrkj2ewRQIPLBq9avikA9RQPXfJjIKavrePl7Ou8EybjjYVMPDdAsmAJ9jMat-nPygDvD06JWpAPoT2psVxGihyphenhyphenCUo7YS2y6Olw8FT92Esf6lf1g/s1600/IMG_2615.JPG"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlr_tSvWemjjUsKK88yP0YEukO7ckrkj2ewRQIPLBq9avikA9RQPXfJjIKavrePl7Ou8EybjjYVMPDdAsmAJ9jMat-nPygDvD06JWpAPoT2psVxGihyphenhyphenCUo7YS2y6Olw8FT92Esf6lf1g/s400/IMG_2615.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: start;"><b><br /></b></span></div>
<br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Breve Descrição das Oficinas com Isaura Candelaria </b></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b>Sem grandes pretensões, mas com muito empenho e amor, meu desejo é ir partilhando o resultado de mais de 2 décadas de experiências e vivências na culinária macrobiótica, e não só.<br />Abro as portas deste espaço sagrado que é a minha cozinha para mergulharmos no universo de uma culinária consciênte. Em cada encontro semanal aprenderemos de maneira vivencial como preparar o nosso alimento e, por tanto, como cuidar de nós e de nossas famílias, pois a cozinha é o lugar central das nossas casas, nela criamos e re-criamos VIDA . Este pode ser, por isso, o melhor Templo e o melhor Laboratório de Medicina Preventiva do mundo!<br />Em cada encontro semanal e entanto preparamos uma refeição completa, dialogaremos sobre quais os ingredientes, métodos e segredos da culinária 100% vegetal, orgânica e adaptada as particularidades de cada estação.<br /><br />Tendo como pano de fundo o critério que aprendi na macrobiótica, o objectivo será entregar as ferramentas básicas para cada um/a "aprender a aprender" esta Arte Fundamental da Vida que é a culinária, como costuma dizer a minha mestra Bernadete Kikuchi.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><span style="font-size: large;"><b>O PROGRAMA e formador@s convidad@s</b></span><br /><br /><b>JANEIRO<br />Sábado 19<br />1</b>6h30 a 19h30<br />Iniciar uma Alimentação Integral e Consciênte - Macrobiótica Vegan (Parte 1)<br />Isaura Candelaria<br /><br /><b><br />Domingo 27</b><br />16h30 a 19h30<br />Iniciar uma Alimentação Integral e Consciênte - Macrobiótica Vegan (Parte 2)<br />Isaura Candelaria<br /><br /><br /><b>FEVEREIRO<br />Sábado 2</b><br />16h30 a 19h30<br />Alimentação Saudável para Crianças<br />Vânia Monteiro<br /><br /><b><br />Sábado 9</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>1</b>6h30 a 19h30<br />Entrando na Primavera - Cozinha Macrobiótica para esta estação</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Isaura Candelaria - Marta Holtreman<br /><br /><br /><b>Sábado 23</b><br />16h30 a 19h30<br />Lanches e Sobremesas Saudáveis<br />Vânia Monteiro<br /><br /><br /><b>MARÇO</b><br /><b>Sábado 2</b><br />16h30 a 19h30<br />Alternantivas aos Lacticínios<br />Dafne Vaz<br /><br /><br /><b>Sábado 16</b><br />16h30 a 19h30<br />Fazendo Tofu em Casa<br />Joaquim Silva<br /><br /><b><br /></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Sábado 23</b><br /><b>1</b>6h30 a 19h30<br />Cozinha Medicinal Ayurvêdica<br />Francisco Basílico<br /><br /><br /><br /><b>ABRIL</b><br /><b>Sábado 6</b><br />16h30 a 19h30<br />Uma viagem pela culinária do Sul da Índia</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">com Nandan Bhoopalam</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br /><br /><b>Sábado 13</b><br />16h30 a 19h30<br />Cozinha Gourmet Ayurvêdica<br />Francisco Basílico</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><b><br />Sábado 27</b><br />16h30 a 19h30<br />Cozinha e Saúde Feminina</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Joana Vitoria Martins<br /><br /><br /><b>MAIO<br />Sábado 4</b><br />Cozinhando com a minha mãe - Oficina para mães e filhos<br />Segunda Edição - comemorando o Dia da Mãe<br />Isaura Candelaria - Marta Holtreman<br /><br /><br /><b>Sábado 11</b><br />16h30 a 19h30<br />Dez maneiras de preparar arroz integral - todas fantásticas<br />Isaura Candelaria<br /><br /><br /><b>Sábado 18</b><br />17h a 21h<br />Convívio- Festa da Gastronomia Saudável<br />E para fechar esta temporada de Oficinas, cada participante é convidado a trazer alguma preparação que aprendeu a fazer nestas aulas e partilhar com todos. A cozinha do Tinkuy põe as bebidas quentes e frias.<br /><br /><br /><br /><b>Investimento:</b><br />40 Euros por Oficina<br /><br />Que incluem:<br />~ mínimo 3 horas de formação teórico-práctica<br />~ degustação de todo o confeccionado,<br />~ receituário<br />~ acompanhamento post-oficina.<br /><b><br />Descontos</b><br />2 pessoas: 35 cada uma<br />grupos de 3 ou mais: 30 euros cada pessoa<br /><br /><br />(Em cada Oficina estará disponível uma Bolsa de Estudos, que será entregue a quem o solicite e fundamente, enviando um e-mail).<br /><br /><b><br />Inscrição</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para reservar a sua vaga deverá enviar e mail ( centrotinkuy@gmail.com ) com nome completo e num. telefônico. E para validar a sua inscrição enviar o comprovativo de transferência bancária com o 50% do valor. Os 50% restantes serão pagos no mesmo dia, antes de iniciar a Oficina.<br /><br /><br />Agradecemos muito a vossa colaboração na divulgação desta iniciativa :)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Existe um <a href="https://www.facebook.com/events/541468803042868/">EVENTO geral no Facebook</a> no qual divulgaremos o essencial e também detalhes de cada Oficina (temas, ementas, e outras informações de cada formador/a).</span><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></b>
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: center;">Inscrições via Facebook não serão suficientes. Para validar a sua Inscrição será necessário enviar e mail, e a seguir comprovativo de transferência bancária com o 50% do valor.</b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;"><3</span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;"></span><span style="font-weight: bold;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;">" Por uma alimentação integral, consciente e compassiva" </span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;"></span><span style="font-weight: bold;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;"><3</span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;">
</span><span style="font-weight: bold;"></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;"><b style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;"><b style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;"><b style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Acerca dos formadores Convidados</span></b></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Como diz um ditado que ouvi por ai... " Se quiseres chegar mais rápido caminha sozinho, se quiseres chegar mais longe caminha acompanhado."</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Com este sentimento mais uma vez convidei amigas e amigos amantes da cozinha saudáveç e de tudo o que ela envolve... fico tão agradecida por terem aceite este convite!</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em sinergia e amor, um abraço a todos!</div>
<div style="text-align: justify;">
Isaura Candelaria</div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sintra, Janeiro 2019<br /><br /><b><br /></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Vânia Monteiro</b><br /><br />Em 2004, ano em que completou 20 anos, teve uma grande tomada de consciência sobre questões ambientais, sociais e alimentares. Desde então tem dedicado a sua vida à busca do seu papel no mundo.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Viajou para o Brasil para terminar o Mestrado em Comunicação, Cultura e Tecnologias da Informação. Mas a beleza do país fez com que o seu coração fala-se mais alto e fosse cada vez mais visível, que o seu destino não passava por seguir uma carreira organizada. O Yoga entrou na sua vida, bem como, a Ayurveda, levando-a a estudar e formar-se em Massagem Ayurveda.<br /><br />Em 2011 engravida, e é nessa viagem que a alimentação ganhou destaque na sua vida. Com a preocupação de dar o melhor aos seus filhos, dedica-se a estudar Macrobiótica, no Instituto Macrobiótico de Portugal e no Centro Tinkuy.<br /><br />Em 2012 funda juntamente com o seu companheiro Carlos o projecto Surf Yoga Portugal na Ericeira. Espaço dedicado a todos os fascinados em Surf, Yoga, Terapias e Alimentação Saudável.<br /><br />É Professora de Yoga para Crianças e Famílias, e acredita que as escolas podem ser saudáveis e espaços felizes.<br /><br />Os seus sonhos são criar os filhos respeitando a essência de cada um e alimentar as barrigas e também os espíritos de todos aqueles que se cruzem no seu caminho e estejam abertos de coração para partilhar.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxOSSM5DAz_ZbUGG9_FjwrUQ3xp1HMGDSRo7LrRFinRNcrsrewF3rXe23UTevqDiNI7gfSoNma-j8x-4_cckI9yYhHWwXppBq5eB1NPiMWbrRmRmODvaATIZRAuDp9n2VQWLSdldf1xZA/s1600/20645549_10214200871114672_7836329762539848830_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxOSSM5DAz_ZbUGG9_FjwrUQ3xp1HMGDSRo7LrRFinRNcrsrewF3rXe23UTevqDiNI7gfSoNma-j8x-4_cckI9yYhHWwXppBq5eB1NPiMWbrRmRmODvaATIZRAuDp9n2VQWLSdldf1xZA/s320/20645549_10214200871114672_7836329762539848830_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Joaquim Silva</b></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nasceu nas Ca</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ldas da Rainha em 1954. Tem tido um percurso marcado pela procura de formas alternativas de vida, com estudos na Suíça, no Brasil e no Japão. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nos últimos 25 anos tem trabalhado em diversas áreas como a produção de alimentos naturais, a agricultura orgânica, as artes marciais (Aikido de Iwama), e como Terapeuta de Shiatsu (ISS, International Shiatsu School Switzerland e Seiki Soho, Suiça-Japão). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A sua procura espiritual levou-o à India em numerosas oportunidades e é no dia a dia e momento a momento que vive de maneira plena o que vai encontrando no seu caminhar. Actualmente vive em Sintra, combinando sua actividade empresarial com a de terapeuta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4C4ft5U6oQYbULtSP6qa8BrRHtBgbuacmUNCVZ-AlDdTjluWRpzv8wHELHnztoZvPmvk7php25F0k2GXpFWya3xN0syQ5jiOLzSwF7y54S7HCTi0g63pT_ssUh68nCG2Q52483dgyiQI/s1600/joaquim+2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4C4ft5U6oQYbULtSP6qa8BrRHtBgbuacmUNCVZ-AlDdTjluWRpzv8wHELHnztoZvPmvk7php25F0k2GXpFWya3xN0syQ5jiOLzSwF7y54S7HCTi0g63pT_ssUh68nCG2Q52483dgyiQI/s320/joaquim+2019.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Marta Holtreman</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cedo começou o seu interesse pelo oriente. Foi praticante de artes marciais e nesse meio tomou conhecimento de algumas terapêuticas orientais sendo a sua primeira formação em shiatsu aos 18 anos.~</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em 2003 iniciou o seu primeiro curso de Medicina Tradicional Chinesa e desde então a sua paixão crescente por esta área levo-a a ter curiosidade por outras terapêuticas.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acredita num conhecimento integrado e em espiral, e é dessa forma que tanto em clínica como no seu dia a dia aplica as suas valências.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ4OCgwqis8RCY0GA0ibB1etzk_NVDW71lE7xomOq2kz2TR33VbT5H4Pvrla82hUUb_l2-8NpKHBXKjdVcQDgJXSKNXzPALDYjtEirIfNUdISxboF7K07rUqZGhH0PQpeR9V_rxUmqLu8/s1600/marta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ4OCgwqis8RCY0GA0ibB1etzk_NVDW71lE7xomOq2kz2TR33VbT5H4Pvrla82hUUb_l2-8NpKHBXKjdVcQDgJXSKNXzPALDYjtEirIfNUdISxboF7K07rUqZGhH0PQpeR9V_rxUmqLu8/s320/marta.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Dafne Vaz</b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A Dafne é investigadora em Alimentação Medicinal, ecochef e nutricionista. Formou-se em Naturopatia em Barcelona e fez especializações nas áreas da Nutrição e Crudiveganismo também em Barcelona e no Brasil. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Actualmente vive em Portugal onde dá consultas e realiza workshops com o objectivo de partilhar conhecimentos sobre Alimentação Viva, Veganismo, Medicina Natural, Ecologia...</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Amante das coisas saudáveis e naturais, ecológicas e sustentáveis, que respeitem a Mãe-</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Terra, desde muito cedo sentiu-se chamada a escutar e a proteger a Natureza… </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E como forma de realizar-se nessa missão trilhou um caminho que envolve a Alimentação como forma de activismo. A Dafne trabalha com uma alimentação que previligia a qualidade energética e vital dos alimentos, que não se limita à nutrição/cura física, mas que beneficia amplamente todo o ser, promovendo uma cura efectiva e multidimensional, nossa e do planeta. Uma alimentação Viva, Vegan, Amorosa e Consciente.</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhshk7iTUOb05XZQYai6azppZdx8jlCnDxTXSBUm8GYprqfcQC32aingsPLhTN2BiHn69rrbb7Yf8ZmCJNmPKKUCKo0AYMOX23VEuOAKhBMtAoNP76Bs3zbuS-mCu1PXpJJCpz40EtpTGo/s1600/dafne+vaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="539" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhshk7iTUOb05XZQYai6azppZdx8jlCnDxTXSBUm8GYprqfcQC32aingsPLhTN2BiHn69rrbb7Yf8ZmCJNmPKKUCKo0AYMOX23VEuOAKhBMtAoNP76Bs3zbuS-mCu1PXpJJCpz40EtpTGo/s400/dafne+vaz.jpg" width="220" /></span></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Nandan Bhoopalam</b></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">È originário da Índia, mas radica e trabalha em Portugal há alguns anos. Estudou na Suiça e se formou como Chef, actualmente é propietário e trabalha no Restarurante vegan Princesa Do Castelo em Lisboa e paralelamente é convidado a dar Workshops e Oficinas em diversos lugares de Portugal e outros países como Romenia, Espanha, França, Alemanha e Índia.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Usualmente cozinha também, deliciosa e saudável comida, para retiros de Yoga e outros eventos. </span></div>
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<span class="il" style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh66767_NqJ8oOorfI6PLgmdhTcTjpbSOw8Uunz08SIOLDiVHGMepQHYmTRiSxXbyqrPyTHGjlUJ29vXBTP4hoAiZmJ3obEltiZO0SuStijdTRMRGY0xbeMJ-WQ_4Ga0Gc897zH3vqmPkk/s1600/Nandan+cooking+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh66767_NqJ8oOorfI6PLgmdhTcTjpbSOw8Uunz08SIOLDiVHGMepQHYmTRiSxXbyqrPyTHGjlUJ29vXBTP4hoAiZmJ3obEltiZO0SuStijdTRMRGY0xbeMJ-WQ_4Ga0Gc897zH3vqmPkk/s320/Nandan+cooking+2.jpg" width="320" /></span></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Joana Vitoria Martins</b></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aprender a dar ao nosso corpo os alimentos que contribuam para a saúde, equilíbrio e fertilidade, é uma das nossas maiores responsabilidades, enquanto Ser Humano e Ser Mulher. Vem saber nesta oficina que alimentos e as suas combinações, são mais adequados de forma a nutrir o teu corpo e a mantê-lo fértil! </span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Joana Vitória Martins, é terapeuta holística, conselheira em saúde feminina, doula, artesã de cosmética natural e cozinheira em alimentação integral. </span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<br /></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img height="213" src="https://lh3.googleusercontent.com/zesTZMDfN31juF5pTMrsvIzmPVUzMbiFM69a6SbfIL8DpvmS5zFkCzAOBXmnuHcHAtcd2sXS88ajjJNFjQbqusdhU_61lCsbNwdOlfz1Ico5HcmqOGBhDvGnOx5XovR5cvSGiJi5" style="border: none; margin-left: auto; margin-right: auto; transform: rotate(0rad);" width="320" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;">Foto Claudia Costa</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span id="docs-internal-guid-3882d3cd-7fff-bf80-ab3f-14f35d40fd86"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Isaura Candelaria</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sou do signo Touro. Nasci no Perú, há mais de méio século mas moro em Portugal. Embora estudei Ciências Sociais-antropologia, sou cozinhadeira por paixão, gosto de estar ao serviço e de ver as pessoas comerem com satisfação... e acalento em mim o sonho máximo de poder ver desaparecer a fome no mundo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na Culinária, encontro enormes possibilidades pois é uma Arte que sintetiza vários mundos, o subjectivo e o objectivo, a natureza em toda a sua beleza e variedade, a dimensão cultural e económica, etc. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Através do espaço sagrado que é a cozinha, posso observar e SENTIR a VIDA no seu fluir.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Olhando para trás vejo que nestes quase 40 anos, desde que decidi ser vegetariana, um aspecto crucial foi o nascimento dos filhos -há mais de 2 décadas- pois a partir de então, a necessidade de manter com saúde e vitalidade a minha família me fez levar à práctica o que vinha estudando em teoria. Em particular fui vivenciando o que aprendi com a macrobiótica dos professores Tomio e Bernadete Kikuchi no Brasil.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Depois naturalmente esta experiencia transbordou o âmbito familiar.. e comecei a organizar aulas e oficinas de culinária ou cozinhar para grupos e eventos, festivais, retiros, etc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O alimento que preparo quase a diário para a família e para os amigos que me visitam no <a href="https://centrotinkuy.blogspot.com/">Centro Tinkuy</a>, me conecta inevitávelmente com o que acontece no planeta actualmente. Decido intervir a través de minhas escolhas quotidianas, opto por </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">uma perspectiva integral (o ser humano em suas várias dimensões) e priorizo um alimento 100% de origem vegertal, orgânico, sazonal quanto baste, produzido famíliarmente, ou pelos amigos, localmente.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por isto tudo só posso dizer de novo -um dos meus mantras preferidos: "Gracias a la Vida" <3</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8U0K0qVDd8EkOEHK-o_RONx9E6EWSiDEQLIVmPVNYvXRdJKtwCV5-I-_kCJpg68ktMormk639U3-JVvUHEHKAyW5QEe2ND2MBAkRS_o_lJCUhlCcM6RjoytxRSnX4An2ByC0D_AmFUo/s1600/IMG_2136.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8U0K0qVDd8EkOEHK-o_RONx9E6EWSiDEQLIVmPVNYvXRdJKtwCV5-I-_kCJpg68ktMormk639U3-JVvUHEHKAyW5QEe2ND2MBAkRS_o_lJCUhlCcM6RjoytxRSnX4An2ByC0D_AmFUo/s320/IMG_2136.JPG" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-61710926115959659012018-10-11T09:26:00.000+01:002018-11-03T09:32:36.104+00:00Retomando o contacto, abraçando o Outono<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitS9WSPMuUK5GXiY-StMkeO8muWdKKPGCuoOPExvmbyGhTO6O2bVmGoyXSJRrA044ImbQI6o7OqtLl2cFufC3IMwU3kmEGn2hG9ZH5EfFe-k3v2rTdIJJ3tLRoadgtXbSHZsnyTcTg23g/s1600/Outono+Keilidh+Ewan+scotland.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1400" data-original-width="1400" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitS9WSPMuUK5GXiY-StMkeO8muWdKKPGCuoOPExvmbyGhTO6O2bVmGoyXSJRrA044ImbQI6o7OqtLl2cFufC3IMwU3kmEGn2hG9ZH5EfFe-k3v2rTdIJJ3tLRoadgtXbSHZsnyTcTg23g/s400/Outono+Keilidh+Ewan+scotland.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;">Photo <a href="https://unsplash.com/photos/xpHf__osSig">Keilidh Ewan</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E cá estamos nós depois de um parentese no Blog. Não por falta de novidades, muito pelo contrário... </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />O verão com o seu calor e energia expansiva, nos motivou a estar mais no exterior e mais activos. Regar e colher os maravilhosos frutos da terra. Recolher sementes. Passeios e visitas, encontros inusuais. Novos e velhos amigos nos visitaram enchendo esta casa de risadas, novas histórias e músicas (Isto incllui os dois concertos de música acústica de Gabriel Meyer e dos Udjat). Re-conectamos com alguns amigos após de muitas luas.. Soubemos da partida de outros. Nos emocionamos com o nascimento de outros (isto incluli os 3 gatinhos que nasceram cá em Agosto).. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Algumas mudanças no "visual" do espaço Tinkuy foram possíveis pois recebemos </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">novos integrantes que pusseram coração e entusiasmo. O ressultado? uma nova casa de banho seca, reparação d</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">o velho baloiço para ser usdado por crianças dos zero aos 100 anos, Mais um terceiro baloiço, feito de paletes e pendurado num pinheiro perto do Salão dos Anjos. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Foi muito importante também melhorar os lugares para acolher campistas e caravanistas. Em andamento ainda fica um novo espaço para os mais pequenos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Embelezar o Tinkuy também implicou muitas horas de cuidados em arbustos e árvores. Plantamos também espécies autóctones que projectos vizinhos nos ofereceram, e aqui o nosso BEM-HAJA aos amigos da Quinta dos 7 Nomes e da Ecoaldeia de Janas, pela sua generosa dádiva! </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Também estivemos a cuidar de árvores exóticas já existentes ( tentando controlar a exuberância da borracheira ou dos papiros, etc.) O resultado é um ambiente mais limpo, ordenado... e muita lenha para cortar e arrumar.<br /><br />Mas, o acontecimento do verão foi ver florescer mais uma vez às lotus no laguinho do fundo. Tivemos as mais bonitas flores brancas de lótus dos últimos verões. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> A mensagem que esta ancestral planta nos traz é de grande importância, especialmente nos momentos actuais. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Somos chamados a aprender desta silenciosa transformação... No escuro, no meio da lama e da maior "sujidade" a vida cresce e se ergue para procurar o sol, para depois florescer. Isto só é possível por um processo prévio de alquimia no seu interior-.<br />Esta é a licção do lótus, transformar a nossa realidade q-por mais terrível que esta posa ser- e transformar-nos, e poder florescer, e poder trascender o que nos limita. Quem nos visitou neste verão testemunhou isto... Não</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> há foto que sirva para descrever este momento em que o lótus nos irradia com a </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sua beleza e energia....</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Se bem ainda não o sentimos, já estamos a preparar-nos para adaptar a Cozinha do Tinkuy ao frio que dará lugar a comidinhas mais quentes e petiscos assados no forno. Para além das empadas bio-veganas de algas e maçã, vamos ter novamente pão de espelta outras surpresas!. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Ao mesmo os dias mais frios fazem mais proprício re-iniciar as fogueiras e as cerimónias de Temascal Estejam atentos que em breve devemos anunciar as datas. Como tem acontecido, estarão em sintonia das luas cheia e nova,<br /><br />Nos meses que se avizinham esperamos retomar as Oficinas Bio-Veganas de Cozinha com novos convidad@s e outras actividades periódicas. Todo o qual estará devidamente anunciado na nossa AGENDA e outros meios de CONTACTO.</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para finalizar queremos dizer GRATIDÃO por cada dia de vida, por cada estação e cada roda do ano. Por sabermo-nos nutridos, cuidados, amados e abençoados. Mesmo com dificuldades e "dramas", grandes ou pequenos, agradecer p</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">or tudo o que nos permite ser parte desta corrente sem fim que é a VIDA, e que vemos refletida na abundância e na conexão com humanos, plantas, animais, o mar, as estrelas, a lua, o sol... o horizonte.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Em fim, abraçamos ao Outono que já bate na porta e nos dispomos a receber as suas dádivas.<br />Gracias a la Vida <3<br /><br /><br />Isaura Candelaria</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXJixIztIDEYVYCOaY8nxJD4tEFMbpccsBJpBLjat-Czjmpjdrgwq2xfxQxRS4IxA5fPj2Zcnr-NtWT1cgSMbvemZ1yUPQit-TCQRQ2RNlV_ZXrltCs4tF8gvMz5AQayJe3c8Ry6Rlu3Q/s1600/20180805_102046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXJixIztIDEYVYCOaY8nxJD4tEFMbpccsBJpBLjat-Czjmpjdrgwq2xfxQxRS4IxA5fPj2Zcnr-NtWT1cgSMbvemZ1yUPQit-TCQRQ2RNlV_ZXrltCs4tF8gvMz5AQayJe3c8Ry6Rlu3Q/s320/20180805_102046.jpg" width="180" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJKXy5QAgQxWbEOjtgTuhiPgr-foLWouXtmpeoMjb2Dej2PhmTlrIehKCWNQJClybeyOlEYAAgMfzWKozyTtZr_mCWWC1qNSWON93ZSl_vCKjTR8uqb1qo2RjKiuPWKkjOzJz1owajWAY/s1600/IMG-20181014-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJKXy5QAgQxWbEOjtgTuhiPgr-foLWouXtmpeoMjb2Dej2PhmTlrIehKCWNQJClybeyOlEYAAgMfzWKozyTtZr_mCWWC1qNSWON93ZSl_vCKjTR8uqb1qo2RjKiuPWKkjOzJz1owajWAY/s320/IMG-20181014-WA0009.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVO9tstPzQEWD_iA_Oe53Q5qYLjk-ZWkGPHLzhBiithbfJlI31JORM26GZH289zLECVS56FhIKQvHq-IjwBo-C_sw5slmbsYEhB-SslJkWXHuxtM1fDrJh7mxFTGvjRreAIexbCU3lhgM/s1600/IMG-20181014-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVO9tstPzQEWD_iA_Oe53Q5qYLjk-ZWkGPHLzhBiithbfJlI31JORM26GZH289zLECVS56FhIKQvHq-IjwBo-C_sw5slmbsYEhB-SslJkWXHuxtM1fDrJh7mxFTGvjRreAIexbCU3lhgM/s320/IMG-20181014-WA0005.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1bTs1MPVJfbpzV7m0buspiZodzFg9Wb2vnj8DcsMOJWIINlg0y58O607JzvJZuW_N_6wyyAlhMLeVJyDvkUZrtdlClSpmm7lWTaqYX27hNpHcB-rzi6byLDDCdpMH-GuHUSeZh21G0Bk/s1600/IMG-20181014-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1bTs1MPVJfbpzV7m0buspiZodzFg9Wb2vnj8DcsMOJWIINlg0y58O607JzvJZuW_N_6wyyAlhMLeVJyDvkUZrtdlClSpmm7lWTaqYX27hNpHcB-rzi6byLDDCdpMH-GuHUSeZh21G0Bk/s320/IMG-20181014-WA0000.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdNEoIqBDljNPNsmiJe6KBK-ZYp3TytAVCWhVb8f1CRgg9fh2a65djRdF3g0BSTUb0k9A9W6kb1OSKUpoFrBFc2i5SeyS9dtPQMwP_l4uXaBbVGi9QCgB0yKVeTGuPT5bMuZJU2e872mI/s1600/20180619_192905.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdNEoIqBDljNPNsmiJe6KBK-ZYp3TytAVCWhVb8f1CRgg9fh2a65djRdF3g0BSTUb0k9A9W6kb1OSKUpoFrBFc2i5SeyS9dtPQMwP_l4uXaBbVGi9QCgB0yKVeTGuPT5bMuZJU2e872mI/s320/20180619_192905.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-5017909295272095852018-08-22T08:33:00.000+01:002018-08-22T08:35:57.480+01:00Concerto do Mês de Setembro: Slow food ao som de UDJAT, Sábado 1º às 20h. Sejam bem-vindos!<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvt8ox5NsupRdL_fGZUVZRq6VcS3OlhE48PhKgYG2IuZcxhHMEgH5Mtzx-K9lCrC4YDN4TOvE7hqYye2BM1Jk_ztDfYh5zABxcfJ-FiHBwk5PURCzwJlI5s9cDPiYz1vDr7agqenBKsks/s1600/3slowfood.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="719" data-original-width="960" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvt8ox5NsupRdL_fGZUVZRq6VcS3OlhE48PhKgYG2IuZcxhHMEgH5Mtzx-K9lCrC4YDN4TOvE7hqYye2BM1Jk_ztDfYh5zABxcfJ-FiHBwk5PURCzwJlI5s9cDPiYz1vDr7agqenBKsks/s400/3slowfood.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Terceira edição deste evento onde a Música e a Comida se envolvem intimamente.<br /><br />Snack Bio-vegano inspirado nos sabores do norte da África, criado pela <a href="http://centrotinkuy.blogspot.com/p/cozinha-do-tinkuy.html">Cozinha do Tinkuy</a>, e onde contempla os sons do ensemble musical UDJAT Music.<br /><br />«A simbiose da Guitarra Portuguesa, dos vocais lírico-experimentais e percussão, que assumem um lugar onde a paisagem sonora se enaltece e se revela em sons luso-árabes.»<br /><br />UDJAT é composto por Sofia Sousa Claro (Voz), Hugo Claro (Guitarra Portuguesa; Bandolim) e o artista convidado Hugo Tristão (Percussão: Bendir; Cajon; Reqq).<br /><br /><a href="http://udjat-music.com/">http://udjat-music.com </a><br /><br />A COZINHA do TINKUY<br />Prepara esta noite um snack bio-vegano inspirado no Mediterrâneo (consistente em: sopa harira, empada, kombucha). Este snack tem um carácter Opcional.<br /><br />Concerto: 8 tinkuys<br />Jantar + Concerto: 13 tinkuys<br />Concert: 8 euros<br />Dinner + concert: 13 euros<br /><br /><br />Informações e reservas: udjat@udjat-music.com <br />Book your spot: udjat@udjat-music.com <br /><br />Podem seguir este evento no Facebook:<br />https://www.facebook.com/events/1914110285558149/</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Sejam bem-vindos!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Conhecendo mais de UDJAT:<br />Na entrevista dada a emisora Antena 2, RTP, podemos ouvir aos amigos de Udjat:<br />https://www.rtp.pt/play/p410/e355154/raizes<br /><br />E sobre o seu último concerto no Centro Cultural Olga Cadaval de Sintra.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">https://www.youtube.com/watch?v=H2HW_SAIYDc</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-28081091056221844602018-08-13T11:05:00.000+01:002018-08-13T11:05:32.059+01:00Próximo Concerto de Verão "Prayerformance" com Gabriel Meyer, Sexta 17, 20h<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinhyphenhyphenqjF5xn2j9-4Xm8qHAZ7xglMGQZ45Wa5CwU8JZupNOl_35NbITB4GiJ0hFbDGVnGZIN4WIrQIB8dygeMVM_K-Dn0ohN617iXqQbQxfL1xH51H8Od_XUgMLHihQlUVYKJE6HNsidOmM/s1600/prayerformance.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinhyphenhyphenqjF5xn2j9-4Xm8qHAZ7xglMGQZ45Wa5CwU8JZupNOl_35NbITB4GiJ0hFbDGVnGZIN4WIrQIB8dygeMVM_K-Dn0ohN617iXqQbQxfL1xH51H8Od_XUgMLHihQlUVYKJE6HNsidOmM/s320/prayerformance.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"PrayerFormance" <br />Sexta feira, dia 17 de Agosto 2018, 20h-21h30<br /><br />Celebra o espírito humano!<br /><br />Junta-te a nós numa noite interativa<br />e usa a tua intenção para criares uma oração!<br /><br />Uma viagem através de canções originais e sagradas,<br />histórias de pontes multiculturais,<br />que criam paz e humor.<br /><br />Um encontro onde através das canções <br />e das histórias do Gabriel, <br />a sua transparência íntima e presença vital,<br />vais sentir-te inspirado a relacionar-te <br />com os presentes nesta jornada do som.<br /><br />Uma Cerimônia onde através da escuta profunda <br />e do Espírito, uma comunidade espontânea é co-criada.<br /><br />Esta viagem coletiva e individual <br />apresentará principalmente o trabalho de paz <br />do Gabriel e do seu último álbum:<br />"O Projeto Humano"<br /><br />JUNTA-TE A NOS E ELEVA O TEU ESPIRITO!<br /><br />O <a href="https://www.facebook.com/gabriel.meyerhalevy.1">Gabriel Meyer Halevy</a> está numa visita em Portugal,<br />e é uma opportunidade excelente de estar na sua Presença e Luz!<br /><br />Para saber mais e para te inscrever Clica nese link: <br /><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fmailchi.mp%2Fc5a2ea10aae5%2Fsacred-sound-journeys-gabriel&h=AT0V6cvbk0dGMirlVD5-IHJJTmZH13TfWQi2X7z8T3aPxeEcFKItojw7e28v6EQk4aLjXU-Q71PHr97--99W-EjA1tKqqAO0c_b_3tWWtf6R3zrGg6-fmMsCcfNFvne_i8Gl">https://mailchi.mp/c5a2ea10aae5/sacred-sound-journeys-gabriel</a><br /><br />Ou contacte diretamente a Ren: 969381628</span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-33694755564287198382018-07-02T02:40:00.000+01:002018-07-02T03:05:34.235+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Próxima Oficina: Alimentação Probiótica</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Sábado 14 de Junho, 16h30 a 20h</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkShVYOmc7bCMCTwLaSg4IxYdYHk-bE0ZQ78Lc16aJeVt_zXyAZZotFX6_JB1YbMHeKUT6-neWFdBndHMqemCPw1NnxdTidaaaGQr7hOdgxclDwPYZ5hauSPOiSwYDQhpQIIt27CGdZNI/s1600/kombucha+net.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="224" data-original-width="224" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkShVYOmc7bCMCTwLaSg4IxYdYHk-bE0ZQ78Lc16aJeVt_zXyAZZotFX6_JB1YbMHeKUT6-neWFdBndHMqemCPw1NnxdTidaaaGQr7hOdgxclDwPYZ5hauSPOiSwYDQhpQIIt27CGdZNI/s400/kombucha+net.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Uma nova edição da Oficina de "Alimentação Probiótica" para quem quer saber mais acerca dos diversos alimentos fermentados, na sua vertente vegetal, cheios de vida e possibilidades.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Se realizará o dia Sábado 14 de Julho no horário das 16h30 até as 20h.<br /><br /><br />FORMADOR:<br />António Lopes, estudoso do tema, terapeuta e administrador dos grupos "<a href="https://www.facebook.com/groups/212887238773306/">Kefir e Kombucha de Portugal</a>" e <a href="https://www.facebook.com/groups/621311187988433/">"Probióticamente"</a> do Facebook.<br />Tal vez uma das pessoa que mais sabe sobre o tema, em Portugal.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">VALOR DE TROCA:<br />Desta vez com um valor low-cost de 25 euros por pessoa<br /><br /><br />INCLUI, para além de 3h30 horas de formação:<br />• degustação de receitas probióticas.<br />• 2 culturas vivas (deve trazer 2 recipientes de meio litro que vedem bem);<br />• Manuais em pdf;<br />• Apoio pós formação permanente (facebook, mail, tlm)<br /><br /><br />INSCRIÇÕES:<br />As inscrições estão abertas via o mail, <a href="mailto:centrotinkuy@gmail.com">centrotinkuy@gmail.com</a>.<br />Bastará enviar nome e apelido do(s) paarticipante(s), telefone de contacto. Em resposta enviaremos dados para fazer a transferência bancária e assim confirmar a sua inscrição.<br /><br /><br />MATÉRIA ABRANGIDA:<br /><br />• Os fermentados probióticos e a saúde;<br />• Os cuidados a ter com os fermentadores & resolução de problemas que possam surgir;<br />• Os procedimentos mais simples e eficazes para gastar o mínimo de tempo no cuidado dos vários organismos;<br />• Conservar vegetais sem frigorífico;<br />• Broas caseiras, bebidas e iogurtes vegetais, vinagres probióticos...<br />.<br />...E muito, muito mais!<br />.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">NOTAS<br />- Trazer bloco de apontamentos<br /><br />- Em breve criaremos o Evento respectivo na <a href="https://www.facebook.com/pg/centrotinkuy/events/?ref=page_internal">Página</a> do Centro Tinkuy no Facebook, agradecemos se nos ajudam a divulgar entre os vossos contactos!<br /><br />PRÓXIMA E ÚLTIMA OFICINA DESTE ANO "LECTIVO":<br />"As cozinhas do Perú" com Isaura Candelaria, Sábado 28 de Julho, 16h30.<br />Depois só voltaremos com mais<a href="http://centrotinkuy.blogspot.com/p/oficinas-bio-veganas-de-cozinha-saudavel.html"> Oficinas</a> Bio-Veganas de Cozinha Saudável em Outubro deste ano.<br /><br /><br />Um forte abraço,<br />Gracias a la Vida!<br /><br />Isaura<br />967941468</span></div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-32711300381977069382018-06-10T11:37:00.000+01:002018-06-10T11:47:16.634+01:00Padaria Saudável, sábado 16 de junho 16h30 a 20h30, Próxima Oficina de Cozinha Saudável<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Próxima Oficina: Padaria Saudável</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCMtGdHPgXWW5ms9PRJRrKI_VIEaiyK9zJPIHG-w-XD5B_bQxpOrzwvivi3dhmG35Zm-Nr9AbJDkN2I4dsxM6PIhw7joEQsgB0zzMQpj0tufUoYTUTp3_KoceYUpIt6isg_yCOJHIPdyc/s1600/padaria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="576" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCMtGdHPgXWW5ms9PRJRrKI_VIEaiyK9zJPIHG-w-XD5B_bQxpOrzwvivi3dhmG35Zm-Nr9AbJDkN2I4dsxM6PIhw7joEQsgB0zzMQpj0tufUoYTUTp3_KoceYUpIt6isg_yCOJHIPdyc/s320/padaria.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Vamos nos encontrar novamente o próximo sábado16 para por a mão na massa e aquecer-nos...</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Vamos falar e fazer, provar e trocar, viver em conjunto experiências em torno da milenar arte de fazer pão. Para além de preparar algumas delicias como bolos doces salgados, pizza, tartinhas, etc.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />Assim, mais uma vez partilharemos o que temos vindo aprender nas últimas 3 décadas, tanto na escola de vida macrobiótica como no dia a dia na cozinha :)</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Alguns de vocês já fizeram oficinas com este tema ... (embora o básico é semelhante em termos de técnicas e receitas) em cada nova oficina incluímos n</b></span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">ovidades como por exemplo desta vez faremos 2 receitas de pão sem gluten :)</b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: 700;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Também daremos espaço para a cozinha internacional com a elaboração de Pizza caseira, do início ao fim, isto é degustaremos esta maravilha, de farinha de espelta, com uma fermentação saudável, e o recheio? com um "queijo" 100% vegetal.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Esperamos por vocês!</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
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</div>
<div>
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Detalhes:</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Data, sábado 16 de junho</b></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Hora: 16h30 a 20h30 Oficina<br /> 20h30 a 22h Jantar</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Conteúdo desta Oficina:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>- Elementos básicos para fazer padaria saudável em casa</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>- Acerca dos fermentos e do tempo de fermentação</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>- Receita básica de Pão. Variação com mistura de outros cereais</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>- Pão sem gluten- algumas ideias</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>- Pão sem fermento: "Chapatis" feitos na hora</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>- Bolo e tartinhas com frutos da estação</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>- Pizza ( sim, sem queijo, e deliciosa!)</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Inscrições - vagas limitadas- por mail para:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>centrotinkuy@gmail.com</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />Mais info por telm: 967941468</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Por favor deixar o seu endereço de e-mail por sms. Em resposta enviaremos mail com todos os detalhes para fazer efectiva a sua inscrição.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Investimento:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>OFICINA: 25 euros por pessoa</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Inclui: 4 horas de formação, receituário, degustação, acompanhamento post-oficina</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>E para quem quiser ficar mais um pouco e desfrutar de um jantar completo:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>OFICINA + JANTAR 40 euros por pessoa</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Jantar bio-vegano (entrada, sopa, prato, sobremesa, kombucha, café, chá) </b></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Q2TJiglxhwmZBDjSAJ905gcXe48exBvP-kqdXO3WQF4dabaof6P6n_66PQQ7b81IpsOyiGfXR0LbIV4Z0Strnq-h4ULAEG_aJbfdMew7PMIjuRUA1nHNKfRclxkFojbp4tr9VcMryI0/s1600/1119448+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="718" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Q2TJiglxhwmZBDjSAJ905gcXe48exBvP-kqdXO3WQF4dabaof6P6n_66PQQ7b81IpsOyiGfXR0LbIV4Z0Strnq-h4ULAEG_aJbfdMew7PMIjuRUA1nHNKfRclxkFojbp4tr9VcMryI0/s320/1119448+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="text-align: center;"></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>( Na foto uma variedade de trigo antigo portugues, da qual já falamos em Oficinas passadas com a participação do amigo e mestre padeiro Camilo Farinha : )</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-77735591242698306942018-05-29T22:14:00.000+01:002018-06-27T05:36:51.779+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Próxima Oficina de Cozinha Saudável: Alimentação Probiótica</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;" />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: start;">Formação a cargo de António Manuel Lopes</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Sábado 2 de Junho, 16h30 a 20h30</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: start;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgihpfDUunBj67ELNPvdSdXFTrgnLq3TPCHhDC5VYoXbfPEmJFCOiw8ZdQ2OueZTx1M_72XG_-YHp2PrIULZLZyokW4aHKt-xUyDpME9SiI9ScTACue5iYV3Rczf3IqXBmkSe3W4w_VVK4/s1600/32446420_633066530363115_6617700130961227776_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgihpfDUunBj67ELNPvdSdXFTrgnLq3TPCHhDC5VYoXbfPEmJFCOiw8ZdQ2OueZTx1M_72XG_-YHp2PrIULZLZyokW4aHKt-xUyDpME9SiI9ScTACue5iYV3Rczf3IqXBmkSe3W4w_VVK4/s400/32446420_633066530363115_6617700130961227776_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />WORKSHOP ALIMENTAÇÃO PROBIÓTICA </span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />MATÉRIA ABRANGIDA<br />• Os fermentados probióticos e a saúde;<br />• Os cuidados a ter com os fermentadores & resolução de problemas que possam surgir; <br />• Os procedimentos mais simples e eficazes para gastar o mínimo de tempo no cuidado dos vários organismos; <br />• Conservar vegetais sem frigorífico;<br />• Broas caseiras, bebidas e iogurtes vegetais, vinagres probióticos...<br />.<br />...E muito, muito mais!<br />.<br />INCLUI:<br />• Lanche & JANTAR com degustação de receitas probióticas.<br />• 2 culturas vivas (deve trazer 2 recipientes de meio litro que vedem bem);<br />• Manuais em pdf;<br />• Apoio pós formação permanente (facebook, mail, tlm)<br />.<br />Nota: Trazer bloco de apontamentos<br /><br /><br />Agradecemos a divulgação desta iniciativa. Pode seguir este Evento no <a href="https://www.facebook.com/events/282846195590039/">Facebook</a>.</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vem. Reserva a tua vaga! Envia mail para centrotinkuy@gmail.com</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.Mais info: 967941468´</span><br />
<br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">INSCRIÇÕES LIMITADAS</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Formação a cargo de António Manuel Lopes </span></div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-60789810074838837632018-05-15T09:27:00.000+01:002018-05-15T09:27:10.236+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: start;"><b>Próxima Oficina: Sábado 19 de Maio, 16h30 a 20h30:</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: start;"><b>A Culinária Macrobiótica na Primavera</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjihoeZpMHScJ72pn_nejao3cZT_fpdm74wQWscieCpH-l-ygvo0Kg4nNVbmlu9_cKbnHISsXKuFR8uFkaaQ0-nvaQK8pOClciyOMbTVuqt7n1yT8LKZkkpAFSaKNRbJJJlMFgAbSysCD0/s1600/ofcozinhamacrioprimavera1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjihoeZpMHScJ72pn_nejao3cZT_fpdm74wQWscieCpH-l-ygvo0Kg4nNVbmlu9_cKbnHISsXKuFR8uFkaaQ0-nvaQK8pOClciyOMbTVuqt7n1yT8LKZkkpAFSaKNRbJJJlMFgAbSysCD0/s400/ofcozinhamacrioprimavera1.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><b>Qual o Conteúdo desta Oficina?</b></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acreditamos que o conselho deixado por Hipócrates, há vários séculos atrás: "que o teu alimento seja a tua medicina e a tua medicina o teu alimento", está mais vigente que nunca.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Tomando em conta os critérios da medicina oriental e da macrobiótica prepararemos em conjunto receitas deliciosas -da entrada à sobremesa- adaptadas à Primavera, nutritivas, saudáveis e fáceis de fazer.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Entanto cozinhamos falaremos de aspectos fundamenais que a perspectiva da macrobiótica nos pode aportar.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E, ainda, fazendo uma pequena pausa aprenderemos alguns exercícios de Chi Kung especialmente indicados para ajudar ao fígado/vesícula, ôrgãos mais sensíveis na estação da Primavera.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Como é usual, também partilharemos receitas de bebidas saudáveis e métodos simples de preparar alimentos que aportam vitalidade à nossas refeições: germinados e kombuchà, levando cada participante um kit para continuar ambos processos em casa.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-xMg6KTMSkzj7ZhApiFkZNwfY5T2bmjvIggF7RlkIa3qBBlHCqYZ-J6hd_JAM1L5lifA86VHS4N5qrUCuKwvtq-hmApyhq7BCJPOFOyRrlUQD1G6kj5WYqnkRwS8rsgvbp7mV9nOdoBQ/s1600/ofculmacro3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="133" data-original-width="255" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-xMg6KTMSkzj7ZhApiFkZNwfY5T2bmjvIggF7RlkIa3qBBlHCqYZ-J6hd_JAM1L5lifA86VHS4N5qrUCuKwvtq-hmApyhq7BCJPOFOyRrlUQD1G6kj5WYqnkRwS8rsgvbp7mV9nOdoBQ/s400/ofculmacro3.png" width="400" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Estão todos convidados, não é preciso ter conhecimentos previos de culinária.<br /><br /><b>O MENU desta Oficina:</b><br />Batidos e sumos para limpar e nutrir<br />Sopa colorida de Cevada integral e vegetais da horta<br />Arroz feito na panela de barro com feijão e alga arame<br />Salada pickelada (pickles rápidos) com germinados e flores<br />Molhos especiais para saladas (3 versões fáceis e deliciosas)<br />Pickles de longa duração com vinagre de arroz<br />Sobremesa:<br />Bolo molhado de cus-cus de arroz, tamaras e aguaymanto (phisalys peruviana)<br />Fazendo e bebendo Kombucha<br />Chá de dente-de-leão<br /><br /><b>Inscrições e mais informações:</b><br />centrotinkuy@gmail.com<br />Em resposta ao vosso e-mail enviaremos instrucções para realizar a sua inscrição.<br />Vagas limitadas.<br />Para ser possível esta Oficina deverá contar com mínimo 8 adultos inscritos e máximo 15.<br /></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1EijFIpJqK5Z6kGxlyjl1n9ZwgiHcw2tJ36j3LkTJZN4rVXGhk4rYSQi22AYcMNbDs8nFZsPt_6NZIyMXw0AxV6jgEiOX6YJUOLafRw85QVKWOnxv6mM_fg-clFpwkuPOP7YbIiwf1t0/s1600/IMG_2270.JPG" imageanchor="1" style="font-family: "Times New Roman"; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1EijFIpJqK5Z6kGxlyjl1n9ZwgiHcw2tJ36j3LkTJZN4rVXGhk4rYSQi22AYcMNbDs8nFZsPt_6NZIyMXw0AxV6jgEiOX6YJUOLafRw85QVKWOnxv6mM_fg-clFpwkuPOP7YbIiwf1t0/s320/IMG_2270.JPG" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />Programação das Oficinas</b></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b>6 de Maio, Cozinhando com a Minha Mãe</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">19 de Maio, A Culinária Macrobiótica na Primavera</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 de Junho, Conservas e Fermentados<br />16 de Junho, Padaria Saudável<br />30 de Junho, Lanches e Sobremesas Saudáveis<br />14 de Julho, a Cozinha macrobiótica no Verão<br /><br /><br />Se tiver algum tema ou interesse específico escreva-nos e sugira!</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Podem também seguir o desenrolar desta Oficina no <a href="https://www.facebook.com/events/165459134128661/">Facebook</a></span><br />
<br />
<br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Investimento:</b><br />40 Euros por Oficina<br />que incluem 4h horas de formação, degustação, receituário e acompanhamento post-oficina.<br /><br /><b>Descontos:</b><br />2 pessoas ou casais fica em 35 cada pessoa<br />Grupos de 3 fica em 30 euros cada pessoa<br /><br /><br />(Em cada Oficina estará disponível uma Bolsa de Estudos, que será entregue a quem o solicite e fundamente, via e-mail).<br /><br /><br />Para validar a sua Inscrição será necessário enviar e mail, e a seguir comprovativo de transferência bancária com o 50% do valor.<br /><br /><br />Agradecemos muito a vossa colaboração na divulgação destas Oficinas :D<br /><3</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW-wYktktyHHmv1n63KZRBQSPoObvE9qbcchw_YLlvFXAKvHNYwrYP0LWTBRNUTPYE2SsMEJ2sztlS2J-gjXQ-niPjriKPKwDumWZOBCS-SuuktxFRrQUcMzcb_m4_HSzVbyXz9xOwm24/s1600/florespring.jpg" imageanchor="1" style="font-family: "Times New Roman"; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="190" data-original-width="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW-wYktktyHHmv1n63KZRBQSPoObvE9qbcchw_YLlvFXAKvHNYwrYP0LWTBRNUTPYE2SsMEJ2sztlS2J-gjXQ-niPjriKPKwDumWZOBCS-SuuktxFRrQUcMzcb_m4_HSzVbyXz9xOwm24/s1600/florespring.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><b>Acerca das Formadoras:</b><br /><br /><br /><b>Isaura Candelaria</b><br />Chega a este planeta terra (em Cusco, Perú) há mais de meio século..., e sem saber bem por que, aos 20 anos se apaixona pelo vegetarianismo e pelas formas naturais de alimentação e cura, e desde esse então e desde esta "janela" começa a observar o seu percurso, o mundo, a vida...<br />Nos anos ´80, e com muita sede de aprender se nutre de diversos ensinamentos (do Za Zen, ao Yoga, da medicina natural ào voluntariado em projectos sociais, etc.).<br />A inícios dos anos ´90 ruma para o Brasil pois sente o chamado de estudar sob a direcção dos professores Tomio Kikuchi e Bernadete Kikuchi, discípulos directos do fundador da Macrobiótica, George Ohsawa.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na Escola de Nutriçáo Satori (São Paulo) se dedica a absorver a culinária vitalizante de dona Bernadete Kikuchi. E desde esse momento e cada vez mais descobre a culinária como um espaço de criatividade e síntese, um caminho de transformação e consciência individual e social.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Reside em Europa há mais de 20 anos, principalmente no interior de Portugal.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Teve a oportunidade de formar-se também em Terapia Cranio Sacral Biodinâmica com Friedrich Wolf (Kientalerhof, Suiça). Isto permitiu aprofundar a sua visão do ser humano e das enormes possibilidades de cura e auto-cura desde uma perspectiva holística.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nos últimos anos se dedica à coordenação do <a href="https://www.facebook.com/centrotinkuy/">Centro Tinkuy</a>, em Sintra. Espaço criado para o encontro e a partilha. Lugar privilegiado para continuar a descobrir respostas individuais e colectivas, para o crescimento como mulher e como ser humano :)<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s1600/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s320/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG" width="320" /></a><br /><br /><br />~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Marta Holtreman</b><br />Cedo começou o seu interesse pelo oriente. Foi praticante de artes marciais e nesse meio tomou conhecimento de algumas terapêuticas orientais sendo a sua primeira formação em shiatsu aos 18 anos.~<br /><br />Em 2003 iniciou o seu primeiro curso de Medicina Tradicional Chinesa e desde então a sua paixão crescente por esta área levo-a a ter curiosidade por outras terapêuticas.<br /><br />Acredita num conhecimento integrado e em espiral, e é dessa forma que tanto em clínica como no seu dia a dia aplica as suas valências.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s1600/marta.jpg"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s320/marta.jpg" width="320" /></a><br /></span></div>
</div>
</div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-68310826778419510172018-04-12T04:31:00.000+01:002018-04-12T17:10:08.314+01:00Oficina de Cozinha Saudável Dom 6 de Maio "Cozinhando com a minha mãe"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQEcihrqN0SPrPoRR7shmP4UiI9t2wZqMoNXx6iyPVd2gqsLp790kDdmCxsKihl4uCcE0VMfNfDvQlEzY85uvQEDLcMBe1FANZv8I9tssn9HpscdyPUin2xhyphenhyphenTmJADs5fPUa26_AF_9pc/s1600/fruits+for+kids.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="722" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQEcihrqN0SPrPoRR7shmP4UiI9t2wZqMoNXx6iyPVd2gqsLp790kDdmCxsKihl4uCcE0VMfNfDvQlEzY85uvQEDLcMBe1FANZv8I9tssn9HpscdyPUin2xhyphenhyphenTmJADs5fPUa26_AF_9pc/s400/fruits+for+kids.jpg" width="331" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222;">Reiniciamos <b>as </b></span><span style="background-color: white; color: #222222;"><b>OFICINAS Bio-veganas de Cozinha Saudável</b></span></span><br />
<div class="gmail_default" style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Como já é habitual, e a pedido de várias famílias, estamos de volta para mais um Ciclo de partilha da cozinha saudável.<br /> <3<br />Aqui as várias propostas para Primavera e Verão:</span></div>
<div class="gmail_default" style="background-color: white; color: #222222;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="gmail_default" style="background-color: white; color: #222222;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1ra sessão: Domingo 6 de Maio 16h30 a 20h</span></b></div>
<div class="gmail_default" style="background-color: white; color: #222222;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Cozinhando com a minha mãe"</span></b></div>
<div class="gmail_default" style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Esta Oficina -eminentemente práctica- está dirigida a todos mas em especial às Mães e os seus filhos. Famílias são bem-vindas.</span></div>
<div class="gmail_default" style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Idade sugerida para as crianças, a partir dos 6 anos.</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E já que esse dia se celebra o Dia das Mães, esta será uma forma original de lhes oferecer um presente: uma tarde divertida e nutridora.</span></div>
<div class="gmail_default" style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default" style="background-color: white;">
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="gmail_default" style="color: #222222;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Contribuição</b><br />Cada Mãe (ou adulto): 30 euros (este é um preço especial, com desconto de 25% do preço habitual por oficina).</span></div>
<div class="gmail_default" style="color: #222222;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cada filh@ que acompanha paga só 10 euros.</span></div>
<div class="gmail_default" style="color: #222222;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Preço especial para familias (2 adultos + 1 ou 2 crianças) 50 euros</span><br /><br /><span style="color: #222222;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="gmail_default">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><b>Que inclui esta contribuição?</b></span></span></div>
<div class="gmail_default">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">3 1/2 horas de Oficina com a preparação do Menu proposto. A troca de ideias e aspectos relevantes acerca do que prepararemos.<br /><br />A degustação de todo o preparado na Oficina.<br /><br />Um texto com as receitas, enviado a seguir via e-mail<br /><br />Kit para fazer germinados em casa, assim como a cultura de kombucha<br /><br />Acompanhamento post-oficna para resolver dúvidas ou trocar ideias</span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSzwAusvO1k1ehkR6VhMNEBaOXw92zWTzbnMCZsLcKr5dSWAmxuD49GMf45QIBpXbHV3TIcdwMS38XSDD33N09R0dwzwJCs_uIZzCMLeCkLp_9vLXD_V1AV0IwA8V5bk0XsYJu5vbPhqo/s1600/bread-roll_shaping.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="906" data-original-width="1500" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSzwAusvO1k1ehkR6VhMNEBaOXw92zWTzbnMCZsLcKr5dSWAmxuD49GMf45QIBpXbHV3TIcdwMS38XSDD33N09R0dwzwJCs_uIZzCMLeCkLp_9vLXD_V1AV0IwA8V5bk0XsYJu5vbPhqo/s400/bread-roll_shaping.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><b></b></span></span><br />
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><b><br /></b></span></span></b></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><b>
Qual o Conteúdo desta Oficina?</b></span><br /><span style="color: #222222;">Tomando em conta os critérios da medicina oriental e da macrobiótica prepararemos em conjunto ideias deliciosas adaptadas a esta estação do ano, nutritivas, saudáveis e fáceis de fazer.</span></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Da entrada até a sobremesa, pasando por uma ideia de sopa e snacks e bebidas, ideais para paseios ou levar na lancheira.<br /><br />Entanto cozinhamos falaremos da importancia de aprender a fazer comida deliciosa e que ao mesmo tempo nos mantenha saudáveis. Também falaremos da importancia dos alimentos orgànicos e os que fortalecem o nosso sistema imunitário. Como exemplo de um probiótico natural apresentaremos o kombucha. Aprenderemos também a preparar germinados de sementes. Cada um leva um kit para continuar o proceso em casa.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estão todos convidados a vestir o avental e vir por a "mão na massa" , em especial as mães e filhos!. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Menu</b></span><br />
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- chapatis com diversos patés vegetais (verde, rosa e laranja)<br />- um batido doce e nutritivo (com fruta da época, bebida de amêndoa e germinados)<br />- uma sopa cremosa como quando eramos bebes<br />- empadas de espelta, com recheio de algas e companhia<br />- uma salada colorida com super-poderes (com maionese vegan)<br />- uns muffins de chocolate (sem ovos e sem manteiga?) sim e muito gostosos<br />- uma bebida refrescante a base de fruta e kombucha (quem quiser pode levar a cultura de kombucha para fazer em casa)</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- bebida rica de quinoa e maçã</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Inscrições</b><br />Agradecemos reservar ou pedir mais informações por e-mail para <a href="mailto:centrotinkuy@gmail.com" style="color: #1155cc;" target="_blank">centrotinkuy@gmail.com</a><br />Em resposta ao vosso e-mail enviaremos instrucções para realizar a sua inscrição.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vagas limitadas.<br />Para ser possível esta Oficina deverá contar com mínimo 8 adultos inscritos e máximo 15.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Inscrições via facebook não serão válidas.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esta é uma bonita prenda para o dia da mãe, não lhes parece???</span><br />
<div class="m_-7545064198511224432gmail-yj6qo">
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</div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">´</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Próximas Oficinas</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Iniciamos assim este novo ciclo que acontecerá aos Sábados de tarde (16h30 às 20h).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alguns Temas e Datas:<br /><br />Sábados<br />19 de Maio, A Cozinha macrobiótica na Primavera<br />2 de Junho, Conservas e Fermentados</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">16 de Junho, Padaria Saudável<br />30 de Junho, Lanches e Sobremesas Saudáveis<br />14de Julho, a Cozinha macrobiótica no Verão</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />Se tiver algum tema ou interesse específico escreva-nos!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicjorJREO3dDDWuaPy8cSjg0EhqGOFwCSBEqYVO6K9RM6uJVBiMi-CdsZwhALyVijdK5MC3YRHpqgdLu5rCFAMxz3hqSSnGaJ0TcteAzdOXnvruHSjZesEDmdy9p9WFXiZlP9uEZveZJQ/s1600/kids+cook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicjorJREO3dDDWuaPy8cSjg0EhqGOFwCSBEqYVO6K9RM6uJVBiMi-CdsZwhALyVijdK5MC3YRHpqgdLu5rCFAMxz3hqSSnGaJ0TcteAzdOXnvruHSjZesEDmdy9p9WFXiZlP9uEZveZJQ/s400/kids+cook.jpg" width="400" /></span></a></div>
<br />
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</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Podem também seguir esta Oficina no <a href="https://www.facebook.com/events/167029720667315/">Facebook</a><br /><br />Agradecemos nos ajudem a divulgar :)<br /><br />Acreditamos, como já dizia Hipócrates: <span style="background-color: white; color: #222222;"> </span><span style="background-color: white; color: #222222;">"Que o teu alimento seja o teu medicamento, e o teu medicamento seja o teu alimento". </span><span style="background-color: white; color: #222222;"> E que o futuro do mundo está nas mãos das futuras gerações <3</span></span></div>
<br />Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-80231004058075453762018-01-23T04:20:00.000+00:002018-01-23T04:25:55.850+00:00HORÁRIO DE INVERNO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iUw1Df6YJnLj6FpReCgSM4xyZiP_aZiaMgNebAHeBWpj5WdF1j4cFpCczaba1gPaSJpxlCzk9ibe9yOj9chzAMxiib9uJmnk8l53Cyg0fh28xy8-sf8BdsaCu7o0tfevAXyYhOJOyvo/s1600/IMG_2196.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iUw1Df6YJnLj6FpReCgSM4xyZiP_aZiaMgNebAHeBWpj5WdF1j4cFpCczaba1gPaSJpxlCzk9ibe9yOj9chzAMxiib9uJmnk8l53Cyg0fh28xy8-sf8BdsaCu7o0tfevAXyYhOJOyvo/s400/IMG_2196.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: justify;">Queridos amigos do Centro Tinkuy</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> vos esperamos</span><br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">de Quarta a Domingo (para Almoços, 13h a 16h)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">e</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">de Quarta a Sábado (para Jantares, 19h a 22h)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para saber horários das demais actividades por favor contacte-nos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para as refeições agradecemos muito reservar previamente,</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">via e mail: centrotinkuy@gmail.com ou por tlf 967941468 ou 961445507</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por que pedimos reservar previamente?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Porque não somos, nem queremos ser um restaurante. O nosso conceito tem mais a ver com o home-cooking ou o slow-food. Desta maneira conseguimos dar-lhe uma atenção personalizada, contar-lhe a ementa do dia, e também desta maneira nos ajuda a gerir melhor o número de refeições que devemos preparar, e por tanto a que o desperdiço seja mínimo. Muito agradecidos pela compreensão!<br />Gracias a la Vida <3<br /><br />Quer saber mais sobre a COZINHA DO TINKUY? Por favor veja <a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/cozinha-do-tinkuy.html">AQUI</a></span></div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-47516909891622899942018-01-05T17:57:00.000+00:002018-01-05T17:57:24.795+00:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo3yxxxgOkibe4ZX2Ak91IBaNJbY4vuDm6Bqacm7901UjuAnGEpBfkRvusECZQil9DTCzGZQkbMiNdz1jvd0He1Pv0bsMikZLhPdgXzPrPX-68PRxm5w1Eh6GhzXFuEnaIlqeImkd2G7I/s1600/delfines+saltando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="894" data-original-width="474" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo3yxxxgOkibe4ZX2Ak91IBaNJbY4vuDm6Bqacm7901UjuAnGEpBfkRvusECZQil9DTCzGZQkbMiNdz1jvd0He1Pv0bsMikZLhPdgXzPrPX-68PRxm5w1Eh6GhzXFuEnaIlqeImkd2G7I/s400/delfines+saltando.jpg" width="211" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Querid@s amig@s do Centro Tinkuy,.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De 1 a 7 de Janeiro estaremos encerrados. Isto inclui as aulas de Yoga e a Cozinha do Tinkuy. Agradecemos a vossa compreensão.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">✨✨✨</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As actividades internas estarão .limitadas à manutenção desta casa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Retomamos as actividades o dia 8 de Janeiro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cá vos esperamos!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Durante estes 7 dias a ideia é des-acelerar e sair do "modo automático", Fazer as tarefas propostas e nos intervalos meditação individual e comida simples e caminhadas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Será também um bom momento para fazer um balance, planificar e organizar o ano que agora começou. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em poucas palavras entramos em modo de retiro e reflexão, para logo re-tomar a acção com mais energia e foco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">✨✨✨</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entretanto fica aqui o convite e o nosso apelo para sintonizarem com esta iniciativa global, <br /> https://www.facebook.com/7daysofrest/<br />que principalmente visa</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">~abrandar o ritmo tão acelerado em que vivemos, "sem tempo" para o realmente importante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">~interiorizar para encontrar respostas individuais e colectivas que o planeta Terra precisa com tanta urgência</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">~re-calibrar, restaurar energias para sintonizar com um ritmo mais natural da mãe-terra e respirar com ela.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><3</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Embora para muitos de nós não é possível deixar de trabalhar nestes dias, podemos encontrar momentos de pausa e silêncio interior.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Abraço!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em sintonia :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4qPK3eJ2mN9XoAJ7_PhNzzn_z2029a-NXH9GZvpuc1qi071CwEjw4LA1onmGhe-_i2067C3uIe5t1M1_lPxtX2hF0pbIQMUg25i5HZRXR2jMRnGHVyE9y_CzBmnEEGI9a_lcNygLYcbs/s1600/7+days+of+Rest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="815" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4qPK3eJ2mN9XoAJ7_PhNzzn_z2029a-NXH9GZvpuc1qi071CwEjw4LA1onmGhe-_i2067C3uIe5t1M1_lPxtX2hF0pbIQMUg25i5HZRXR2jMRnGHVyE9y_CzBmnEEGI9a_lcNygLYcbs/s640/7+days+of+Rest.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-26386266474822276572017-12-01T10:25:00.002+00:002017-12-19T01:49:27.794+00:00Celebramos 7 anos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzCqxn0RxWnz1GlYxJfktFAt6xcWMkYggiddTBvdsgw47x0PCwW2KCxRl9mRALT8I-is5P5x_-cS896CuHFCw5L41YHS4MBTQD_9O3lXJEzJavWKZzdSF6oIY0AHusKje9AgRnHL1f0zU/s1600/fotocapafacebook2017.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaGTLdYAynQiWJ50l7CLKmPkgON3P4SGhtV5jK3c83ru1yNONG9DWk9uRdxBC5KydvhyphenhyphenlXHfJDyIEUcDqlLdMzaoBdQHKehBquVQorlFlGmVdwef00uSkfAbGlkZqTgUX-wCOFmP0Xuno/s1600/24257717_10212314354067986_1502991229_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="719" data-original-width="960" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaGTLdYAynQiWJ50l7CLKmPkgON3P4SGhtV5jK3c83ru1yNONG9DWk9uRdxBC5KydvhyphenhyphenlXHfJDyIEUcDqlLdMzaoBdQHKehBquVQorlFlGmVdwef00uSkfAbGlkZqTgUX-wCOFmP0Xuno/s400/24257717_10212314354067986_1502991229_n.png" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Amig@s, </span><br />
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Faz 7 anos, a inícios de Dezembro, numa noite bem fria, o universo conspirou para poder inaugurarmos o Centro Tinkuy em Almoçageme, Sintra, Portugal. </span><br />
<br style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;" />
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Aquele Sábado, 11 de Dezembro de 2010, com a partilha de uma sopa quente e a visualização de um filme sobre o poder do amor..., colocávamos a semente deste projecto~~~~~~.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Um espaço para a criatividade e a partilha,</span><br />
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">com simplicidade mas com um sonho enorme: </span><br />
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">contribuir na forja de um ser humano pleno em harmonia com a mãe natureza,</span><br />
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">com os pés assentes na Pachamama mas abraçando o infinito,</span><br />
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">♥</span><br />
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Com gratidão no coração convidamos a todos voces :) nos dias Sexta feira 1, Sábado 2 e Domingo 3 de Dezembro</span><br />
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">♥</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; text-align: start;"><span style="color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Gracias a la Vida ♥</span></span><br /><span style="color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Para mais info e Inscrições por favor ver detalhes de cada Evento </span></span><br /><span style="color: #4b4f56; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;">ou enviar e-mail para centrotinkuy@gmail.com</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzCqxn0RxWnz1GlYxJfktFAt6xcWMkYggiddTBvdsgw47x0PCwW2KCxRl9mRALT8I-is5P5x_-cS896CuHFCw5L41YHS4MBTQD_9O3lXJEzJavWKZzdSF6oIY0AHusKje9AgRnHL1f0zU/s320/fotocapafacebook2017.png" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-56344942952012471312017-10-17T00:34:00.000+01:002019-01-11T18:53:43.632+00:00OFICINAS bio-veganas de Cozinha Saudável<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">OFICINAS BIO-VEGANAS</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">DE COZINHA SAUDÁVEL</span>,</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> temporada Outono / Inverno 2017 - 2018<br />no <a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/contactos.html"><span style="color: #cc0000;">Centro Tinkuy</span></a></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i style="font-weight: bold;">Para optar por uma alimentação conscientemente saborosa.</i></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><b>com Isaura Candelaria</b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>(<span style="color: #cc0000;">Centro Tinkuy</span>) e convidados especiais</b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b>Vivemos tempos de grandes desafios e mudanças, e cada vez há mais pessoas a procurar formas de vida mais saudáveis e a querer mudar para uma alimentação orgânica baseada em ingredientes unicamente de origem vegetal.</b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Mas a decisão de deixar de lado productos de origem animal não basta, é preciso informar-nos, trocar experiências e estudar para realizar esta transição de maneira consistente e bem sucedida.</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b>Estas Oficinas, querem contribuir nesse sentido, criar uma base </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b>a partir da qual seja mais simples dar este salto para uma alimentação amiga de nossa saúde, do ambiente e dos animais.</b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>kj</b></span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />A</b></span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">bordaremos diversos aspectos relacionados com a alimentação nas suas distintas dimensões, trocaremos experiências e cozinharemos em conjunto!</b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlr_tSvWemjjUsKK88yP0YEukO7ckrkj2ewRQIPLBq9avikA9RQPXfJjIKavrePl7Ou8EybjjYVMPDdAsmAJ9jMat-nPygDvD06JWpAPoT2psVxGihyphenhyphenCUo7YS2y6Olw8FT92Esf6lf1g/s1600/IMG_2615.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlr_tSvWemjjUsKK88yP0YEukO7ckrkj2ewRQIPLBq9avikA9RQPXfJjIKavrePl7Ou8EybjjYVMPDdAsmAJ9jMat-nPygDvD06JWpAPoT2psVxGihyphenhyphenCUo7YS2y6Olw8FT92Esf6lf1g/s320/IMG_2615.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;"></span><br />Inscrições e mais informações:<br />por e-mail centrotinkuy@gmail.com</b></span><br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Breve Descrição </span></b><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Sem grandes pretensões, mas com muito empenho e amor, vamos partilhando o resultado de mais de 2 décadas de experiências e vivências. </span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b>Em cada encontro de culinária mergulhamos no universo dos ingredientes, métodos e dicas para a elaboração de pratos e ementas 100% de origem vegetal, orgânicas e adaptadas às particularidades de cada estação.</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Tendo como pano de fundo o critério que aprendi na macrobiótica, o objectivo será entregar as ferramentas básicas para cada um "aprender a aprender" esta Arte Fundamental da Vida que é a culinária, como costuma dizer a nossa mestra Bernadete Kikuchi.</b></span><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></b><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKCBfUHvnolnzRLNSXSfbMH7mh3TNld3xl0xP3Lo2fJuhh-nFU59f1cjY6TeERtnm6ZYS5ORJMb7kCBDzMRcbuwhFrWnvlWyzS4AWQV3Ssh2cTYHGM6V4_9ExQF6jsPerE5NLPzlGtd-w/s1600/3ra+oficina+biovegana+de+cozinha+saudavel+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="639" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKCBfUHvnolnzRLNSXSfbMH7mh3TNld3xl0xP3Lo2fJuhh-nFU59f1cjY6TeERtnm6ZYS5ORJMb7kCBDzMRcbuwhFrWnvlWyzS4AWQV3Ssh2cTYHGM6V4_9ExQF6jsPerE5NLPzlGtd-w/s320/3ra+oficina+biovegana+de+cozinha+saudavel+8.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium; font-weight: bold;">O PROGRAMA Outono / Inverno</span></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 11pt; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Aos Sábados 16h30 às 19h30</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<div class="_4-u2 _3xaf _3-95 _4-u8" style="border-color: transparent; border-image: initial; border-radius: 3px; border-style: solid; border-width: 1px 0px; margin-bottom: 8px; position: relative;">
<div class="_2qgs" style="border-top: none; padding: 12px; position: relative;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="_4n-j _3cht fsl" data-testid="event-permalink-details" style="background-color: white; color: #4b4f56; font-size: 14px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;"><b>OUTUBRO</b></span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 7 :: Isaura Candelaria e Marta Holtreman</span></span></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="_4n-j _3cht fsl" data-testid="event-permalink-details" style="background-color: white; color: #4b4f56; font-size: 14px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Cozinhando no Outono</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Uma ementa completa, da entrada à sobremesa, incluíndo os chás.... adaptada a esta época do ano</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 14 :: Camilo Farinha</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Padaria Saudável: "Pão feito com massa mãe" de fermentação lenta como era feito por nossas avós</span><br /><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 28 :: Inês Clematis</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Introducção à Cozinha Ayurvêdica</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">O primeiro de uma série sobre a "Ciência da Vida"</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;"><b>NOVEMBRO</b></span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 4 ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Iniciação à Cozinha Macrobiótica</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">A pedido de vários participantes de oficinas anteriores, aqui está</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 11</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Maneiras deliciosas de substituir Lacticínios</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Como substituir leite, queijo, manteiga e derivados?</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 18 :: Kalpnã Kantilal</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Cozinhas do mundo: Uma refeição indiana festiva completa</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">da entrada a sobremesa, uma viagem à cozinha indiana da região de Gujarat.</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">(Sábado 25 de Novembro não haverá Oficinas)</span><br /><br /><b><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">DEZEMBRO</span></b><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 2 ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Lanches e sobremesas saudáveis : Parte 1</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Para gulosos tanto miúdos e graúdos</span><br />será adiada para Fevereiro 2018, devido a este fim de semana<br /><a href="https://www.facebook.com/events/915437435280327/">Celebrarmos o nosso 7º Aniversário</a><br />Sejam bem-vindos!<br /><b><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">JANEIRO 2018</span></b><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 13</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Cozinhando no Inverno ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 20</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Pstelaria Saudável: diversos tipos de pão, bolos e snacks ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 27 ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sobremesas e Lanches Saudáveis / Parte 2 ::</span></span></span><br /><br /><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">INVESTIMENTO:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> </b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">40 Tinkuys por Oficina </span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">que incluem formação teórico-práctica, degustação, receituário e </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> acompanhamento post-oficina.</span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />DESCONTOS:</b><br /><span style="font-size: x-small;">2 pessoas ou casais fica em 35 cada pessoa<br />Grupos de 3 fica em 30 cada pessoa</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Grupos de 4 fica em 25 cada pessoa<br /><br />Se optar por participar em 5 ou mais oficinas, fica em 25 tinkuys cada uma.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(Em cada Oficina estará disponível uma Bolsa de Estudos, que será entregue a quem o solicite e fundamente, via e-mail).</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />Para validar a sua Inscrição será necessário enviar e mail, e a seguir comprovativo de transferência bancária com o 50% do valor.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agradecemos muito a vossa colaboração na divulgação desta iniciativa :D</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">GRACIAS A LA VIDA !</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><3</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< o >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Acerca dos Formadores:</b></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Isaura Candelaria</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Chega a este planeta terra (em Cusco, Perú) há mais de meio século..., e sem saber muito bem por que, aos 20 anos se apaixona pelo vegetarianismo e pelas formas naturais de alimentação e cura, e desde esta "janela" começa a observar melhor o seu percurso, o mundo, a vida...</span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nos anos ´80, e com muita sede de aprender se nutre de diversos ensinamentos (do Za Zen, ao Yoga, da medicina natural ào voluntariado em projectos sociais, etc.). Já desde essa altura se interrogava por </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">caminhos que pudessem levar aos humanos a ser realmente seres plenos.<br /><br />A intrigaram muito as plantas e alimentos peruanos nativos (em especial dos Andes. O mundo da alimentação e saúde natural se convertem assim numa via para o despertar</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> e crescimento pessoal. A sua profissão -a Antropologia Cultural- vai ficando em segundo plano e "outros" interesses vão ganhando em importância.</span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">No ano 1991 ruma ao Brasil pois sente o chamado de estudar sob a direcção dos professores Tomio Kikuchi e Bernadete Kikuchi, discípulos directos do fundador da Macrobiótica, George Ohsawa. Na Escola de Nutriçáo Satori (São Paulo) se dedica a absorver a culinária vitalizante de dona Bernadete Kikuchi. E desde esse momento e cada vez mais descobre a culinária como um espaço de criatividade e síntese, um caminho de transformação e consciência individual e social.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Reside em Europa há mais de 20 anos, tendo escolhido o interior de Portugal para fazer o seu ninho. Teve a oportunidade de formar-se também em Terapia Cranio Sacral Biodinâmica com Friedrich Wolf (Kientalerhof, Suiça). Isto permitiu aprofundar a sua visão do ser humano e das enormes possibilidades de cura e auto-cura desde uma perspectiva holística.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">Nos últimos anos se dedica à coordenação do <a href="https://www.facebook.com/centrotinkuy/">Centro Tinkuy</a>, em Sintra. Espaço criado para o encontro e a partilha. Lugar privilegiado para continuar a descobrir respostas individuais e colectivas, para o crescimento como mulher e como ser humano pleno que aspira a ser :)</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s1600/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s400/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Marta Holtreman</b></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Cedo começou o seu interesse pelo oriente. Foi praticante de artes marciais e nesse meio tomou conhecimento de algumas terapêuticas orientais sendo a sua primeira formação em shiatsu aos 18 anos.~</span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Em 2003 iniciou o seu primeiro curso de Medicina Tradicional Chinesa e desde então a sua paixão crescente por esta área levo-a a ter curiosidade por outras terapêuticas.</span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></span>
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Acredita num conhecimento integrado e em espiral, e é dessa forma que tanto em clínica como no seu dia a dia aplica as suas valências.</span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></span>
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s1600/marta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s320/marta.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Camilo Farinha</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">41 anos, apaixonado pelo pão há 5 anos!</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">As minhas memórias com pão remontam à minha infância, à minha avó Lina, ao forno a lenha, à masseira, aos rituais do processo, ao ciclo do cereal (semear, mondar, ceifar), aos moinho de mós movidos pela água do rio, aos pães mais pequenos que se tiravam primeiro do forno e se comiam ainda quentes com manteiga!</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">
</span>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">E, provavelmente, terão sido estas memórias que me levaram, há 4 anos, a começar a fazer pão em casa, primeiro com uma máquina de fazer pão, um mono que estava lá parado e depois….depois surgiu toda uma descoberta deste mundo das massas lêvedas, das farinhas, das bactérias, das leveduras, dos vários tipos de pão, portugueses e do mundo, das diferentes técnicas, dos padeiros que fizeram e fazem história, de histórias que inspiram, de paixões iguais, da partilha e da generosidade. Aprender, melhorar, ler, ver, fazer, falhar, recomeçar, experimentar… um ciclo que não acaba, uma paixão que se renova cada vez que se inicia o processo e ficamos maravilhados com o milagre, com a magia da vida, do crescimento, do todo ser sempre mais que a soma das partes.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Esta doença transmite-se, aos amigos, que se juntam e resolvem criar um fórum (<a href="http://www.forumdopao.pt/">www.forumdopao.pt</a>) onde se partilha este conhecimento e estas experiências.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
O pão está na ordem do dia, por bons e maus motivos. Os maus são a degradação da qualidade da maioria do pão que vende actualmente, dos químicos adicionados, das levedações ultra rápidas, das farinhas refinadas, do pão pré congelado e do açúcar adicionado. Os bons são o aparecimento de alguns projectos que tentam repor a qualidade do pão, pela utilização de massas mãe, de farinhas bio, de levedações longas e pela ausência de aditivos e químicos.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Vamos focar-nos nos bons motivos, vamos aprender a fazer bom pão!</div>
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_EzCjinRhCZXpuFunR75ENZIm29y1FwS60D5E1gwgRS_hWcCTthvSp23p1pIoFi0aO8IDoiMG17xU9Smqr70xtsrAN2V6dX63YD8VGfN7J-RN3MHijeDXVYs5Zv579UWKiwpo3cjmXM/s1600/camilo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_EzCjinRhCZXpuFunR75ENZIm29y1FwS60D5E1gwgRS_hWcCTthvSp23p1pIoFi0aO8IDoiMG17xU9Smqr70xtsrAN2V6dX63YD8VGfN7J-RN3MHijeDXVYs5Zv579UWKiwpo3cjmXM/s320/camilo.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Dafne Vaz</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Sou investigadora na área da saúde natural e holística, formada em Naturopatia pela escola CENAC de Barcelona. Comecei esta aventura na medicina natural há aproximadamente 8 anos, porém, a verdade é que desde criança sempre tive esta paixão e a tendência para cuidar de mim e dos outros de maneira naturista, bem como uma grande sensibilidade para o equilíbrio natural/ecológico.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Depois de 4 anos de intenso estudo e muita dedicação, em 2014 completei o curso de Naturopatia no CENAC.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Nesse mesmo ano decidi continuar os meus estudos fazendo uma especialização na área da Nutrição tendo sido aluna de grandes profissionais e prestigiadas investigadoras, como a Dra. Olga Cuevas, Lucía Redondo e Montse Vallory. E nessa minha busca e paixão pela DIETA como MEDICINA, cheguei até à ALIMENTAÇÃO VIVA/RAWFOOD. Ainda em Barcelona tive a possibilidade de fazer varias formações com grandes génios no tema, como o Espiritual Chef, Daniela de Castro (de Horgànica), David Wolfe, Consol Rodriguez, Marta Viñals, Carla Zaplana…</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Depois de seguir há algum tempo os grandes impulsionadores desse movimento no Brasil, em 2016 tive o privilégio de conhecer pessoalmente e receber formação do Dr. Alberto Peribanez Gonzalez (São Paulo) e da maravilhosa escola Terrapia (Rio de Janeiro). Com eles pude também experimentar trabalhar em agrofloresta e bioconstruçao.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Recentemente decidi regressar a Portugal, onde tenho como objectivo continuar a difundir os bons hábitos alimentares e partilhar os meus conhecimentos sobre ecologia e medicina natural, bem como outras ferramentas para a promoção e recuperação da saúde.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6jI585wz_RQkzwB8sBTc52Ei_oE9PMhgg4VBLUZbjPcLIPsaj6BgcDlgo6hqgZmjhPyKLEMNSHdCYV43fm69nnK9DIgbz45Un-jM3PE7Xr5gh-FTi56WacXwcb-odWidHWKhxn7u_dU/s1600/dafne+vaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6jI585wz_RQkzwB8sBTc52Ei_oE9PMhgg4VBLUZbjPcLIPsaj6BgcDlgo6hqgZmjhPyKLEMNSHdCYV43fm69nnK9DIgbz45Un-jM3PE7Xr5gh-FTi56WacXwcb-odWidHWKhxn7u_dU/s400/dafne+vaz.jpg" width="221" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Inês Clematis</b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Certificada em Culinária Ayurveda pela International Art of Living Foundation em 2011. Facilita cursos de culinária Ayurveda desde 2012.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">A minha formação é Pintura, dou aulas de Pintura e Terapia Artística: <a href="http://www.arteintegrada.pt/">http://www.arteintegrada.pt</a></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">A minha paixão são as plantas, sou terapeuta de Florais de Bach, cultivo os meus alimentos e faço parte do coletivo Horta do Mundo Permacultura, que promove estilos de vida saudáveis e sustentáveis: <a href="http://www.hortadomundo.blogspot.pt/">http://www.hortadomundo.blogspot.pt</a></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">O meu interesse em alimentação saudável culminou numa formação de formadores em Culinária Ayurveda, onde aprendi sobre a influência que a comida tem, não só no nosso corpo, mas também na nossa mente e na forma como nos sentimos.</span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVc47qpf7_EE76LxZ6Kaa44p3Xx5KzEJfI3hjf7CdFqhjXTdGvrYhIgS93RpVc7xRzWq35T2NIDDQfAVtq_8FXPrD68g7ea-tnfWjlbHBqFgcQOHwL2h-b3eBkmlyrilLeKEmagDZfiBg/s1600/ines+clematis+perfil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVc47qpf7_EE76LxZ6Kaa44p3Xx5KzEJfI3hjf7CdFqhjXTdGvrYhIgS93RpVc7xRzWq35T2NIDDQfAVtq_8FXPrD68g7ea-tnfWjlbHBqFgcQOHwL2h-b3eBkmlyrilLeKEmagDZfiBg/s320/ines+clematis+perfil.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: center;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; widows: 2;">
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; text-align: left; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Kalpnã Kantilal</b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: black; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Nasci em 1964. Apaixonada pela cozinha oriental vegetariana, iniciei a minha aprendizagem com 12 anos de idade numa pequena casa de família em Porbandar, na Índia. Ao longo dos anos, fui </span></div>
</div>
<div style="text-align: start;">
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="color: black; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">
</span></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">especializando os meus dotes de culinária, desde os doces aos salgados, cozinhando todos os dias um prato completo - thali. Tenho para partilhar com vocês uma experiência de muitos anos de uma cozinha de sabores exóticos, cheia de cores e aromas marcantes.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span></div>
<div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCIocT8LNXOdH-0TumBZ0zRc3sIQS_arBcw4jWmwmRaW_wmAC_AAVzcLtEjk0if4WA2EVR5R45-yIOPFUJhZOuZVTPpqY_kaU_H14lTbC1uujEZp5S7KEj5FB3JT-1UxQFL10Q7LNpW0E/s1600/77734_109173295820523_4862632_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1067" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCIocT8LNXOdH-0TumBZ0zRc3sIQS_arBcw4jWmwmRaW_wmAC_AAVzcLtEjk0if4WA2EVR5R45-yIOPFUJhZOuZVTPpqY_kaU_H14lTbC1uujEZp5S7KEj5FB3JT-1UxQFL10Q7LNpW0E/s320/77734_109173295820523_4862632_o.jpg" style="cursor: move;" width="320" /></a></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: center; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-731786953893476502017-09-28T18:22:00.000+01:002017-11-10T17:34:55.224+00:00Meditação em grupo, às sextas-feiras 19h, bem-vindos!<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBoIWICT_sw2PNG_wQdZURCvtJfz2j-TAp9gJzO2tcWCi1xlXrnncijaxqsEixQROSLAkC5KAOyWhkawXXfS9ypEEWhcasJTwhsWTTBuofK4Kv3uIFj_rxYlPCwUOkhJS8J01oN-9hq_4/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBoIWICT_sw2PNG_wQdZURCvtJfz2j-TAp9gJzO2tcWCi1xlXrnncijaxqsEixQROSLAkC5KAOyWhkawXXfS9ypEEWhcasJTwhsWTTBuofK4Kv3uIFj_rxYlPCwUOkhJS8J01oN-9hq_4/s400/images.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div style="margin: 0px;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Re-iniciamos as sessões de meditação em grupo :D e serão às Sextas-Feiras, às 19h.<br /><br />Estes encontros são abertos ao público em geral e não é necessário ter experiência prévia. Basta a intenção de acalmar e sentar em círculo.</b></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Aproximadamente finalizamos às 20h.<br /><br />Se tiveres interesse en participar ou precisares de mais informações liga</b></span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">ao t. 967941468 ou 919304201</b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> <3</b></span><br />
<br /></div>
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Aconselhamos trazer uma manta, meias grossas e vontade de estar em silêncio.<br /><br />Sejam tod@s bem-vind@s!</b></span><br />
<b><br /></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Ingresso livre por donativo.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: italic; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: right; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<div style="margin: 0px;">
</div>
</div>
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: right; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<div style="margin: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>"Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela."</i></span></div>
</div>
<div style="margin: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div style="margin: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>Albert Einstein</i></span></div>
</div>
</div>
</div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-90500467263217237362017-09-25T01:47:00.003+01:002017-10-17T00:30:25.472+01:00OFICINAS DE COZINHA SAUDÁVEL - Nova Temporada Outono-Inverno<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">OFICINAS BIO-VEGANAS</span></b></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">DE COZINHA SAUDÁVEL</span>,</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> temporada Outono / Inverno 2017 - 2018<br />no <a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/contactos.html"><span style="color: #cc0000;">Centro Tinkuy</span></a></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i style="font-weight: bold;">Para optar por uma alimentação conscientemente saborosa.</i></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><b>com Isaura Candelaria</b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>(<span style="color: #cc0000;">Centro Tinkuy</span>) e convidados especiais</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Vivemos tempos de grandes desafios e mudanças, e cada vez há mais pessoas a procurar formas de vida mais saudáveis e a querer mudar para uma alimentação orgânica baseada em ingredientes unicamente de origem vegetal.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Mas a decisão de deixar de lado productos de origem animal não basta, é preciso informar-nos, trocar experiências e estudar para realizar esta transição de maneira consistente e bem sucedida.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Estas Oficinas, querem contribuir nesse sentido, criar uma base </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>a partir da qual seja mais simples dar este salto para uma alimentação amiga de nossa saúde, do ambiente e dos animais.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />A</b></span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">bordaremos diversos aspectos relacionados com a alimentação nas suas distintas dimensões, trocaremos experiências e cozinharemos em conjunto!</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlr_tSvWemjjUsKK88yP0YEukO7ckrkj2ewRQIPLBq9avikA9RQPXfJjIKavrePl7Ou8EybjjYVMPDdAsmAJ9jMat-nPygDvD06JWpAPoT2psVxGihyphenhyphenCUo7YS2y6Olw8FT92Esf6lf1g/s1600/IMG_2615.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlr_tSvWemjjUsKK88yP0YEukO7ckrkj2ewRQIPLBq9avikA9RQPXfJjIKavrePl7Ou8EybjjYVMPDdAsmAJ9jMat-nPygDvD06JWpAPoT2psVxGihyphenhyphenCUo7YS2y6Olw8FT92Esf6lf1g/s320/IMG_2615.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;"></span><br />Inscrições e mais informações:<br />por e-mail centrotinkuy@gmail.com</b></span><br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: start;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Breve Descrição </span></b><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Sem grandes pretensões, mas com muito empenho e amor, vamos partilhando o resultado de mais de 2 décadas de experiências e vivências. </b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><b>Em cada encontro de culinária mergulhamos no universo dos ingredientes, métodos e dicas para a elaboração de pratos e ementas 100% de origem vegetal, orgânicas e adaptadas às particularidades de cada estação.</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Tendo como pano de fundo o critério que aprendi na macrobiótica, o objectivo será entregar as ferramentas básicas para cada um "aprender a aprender" esta Arte Fundamental da Vida que é a culinária, como costuma dizer a nossa mestra Bernadete Kikuchi.</b></span><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKCBfUHvnolnzRLNSXSfbMH7mh3TNld3xl0xP3Lo2fJuhh-nFU59f1cjY6TeERtnm6ZYS5ORJMb7kCBDzMRcbuwhFrWnvlWyzS4AWQV3Ssh2cTYHGM6V4_9ExQF6jsPerE5NLPzlGtd-w/s1600/3ra+oficina+biovegana+de+cozinha+saudavel+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="639" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKCBfUHvnolnzRLNSXSfbMH7mh3TNld3xl0xP3Lo2fJuhh-nFU59f1cjY6TeERtnm6ZYS5ORJMb7kCBDzMRcbuwhFrWnvlWyzS4AWQV3Ssh2cTYHGM6V4_9ExQF6jsPerE5NLPzlGtd-w/s320/3ra+oficina+biovegana+de+cozinha+saudavel+8.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium; font-weight: bold;">O PROGRAMA Outono / Inverno</span></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 11pt; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Aos Sábados 16h30 às 19h30</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<div class="_4-u2 _3xaf _3-95 _4-u8" style="border-color: transparent; border-image: initial; border-radius: 3px; border-style: solid; border-width: 1px 0px; margin-bottom: 8px; position: relative;">
<div class="_2qgs" style="border-top: none; padding: 12px; position: relative;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="_4n-j _3cht fsl" data-testid="event-permalink-details" style="background-color: white; color: #4b4f56; font-size: 14px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;"><b>OUTUBRO</b></span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 7 :: Isaura Candelaria e Marta Holtreman</span></span></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="_4n-j _3cht fsl" data-testid="event-permalink-details" style="background-color: white; color: #4b4f56; font-size: 14px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Cozinhando no Outono</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Uma ementa completa, da entrada à sobremesa, incluíndo os chás.... adaptada a esta época do ano</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 14 :: Camilo Farinha</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Padaria Saudável: "Pão feito com massa mãe" de fermentação lenta como era feito por nossas avós</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 21 ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Ideias de "Paparocas" saudáveis para bebês e crianças</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Prácticas, saborosas e fáceis de fazer</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 28 :: Inês Clematis</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Introducção à Cozinha Ayurvêdica</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">O primeiro de uma série sobre a "Ciência da Vida"</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;"><b>NOVEMBRO</b></span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 4 ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Iniciação à Cozinha Macrobiótica</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">A pedido de vários participantes de oficinas anteriores, aqui está</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 11</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Maneiras deliciosas de substituir Lacticínios</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Como substituir leite, queijo, manteiga e derivados?</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 18 :: Kalpnã Kantilal</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Cozinhas do mundo: Uma refeição indiana festiva completa</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">da entrada a sobremesa, uma viagem à cozinha indiana da região de Gujarat.</span><br /><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">(Sábado 25 de Novembro não haverá Oficinas)</span><br /><br /><b><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">DEZEMBRO</span></b><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 2 ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Lanches e sobremesas saudáveis : Parte 1</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Para gulosos tanto miúdos e graúdos</span><br /><br /><b><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">JANEIRO 2018</span></b><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 13</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Cozinhando no Inverno ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 20</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Pstelaria Saudável: diversos tipos de pão, bolos e snacks ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sábado 27 ::</span><br /><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Sobremesas e Lanches Saudáveis / Parte 2 ::</span></span></span><br /><br /><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">INVESTIMENTO: </b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 Euros por Oficina </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">que incluem formação teórico-práctica, degustação, receituário e </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> acompanhamento post-oficina.</span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />DESCONTOS:</b><br />2 pessoas ou casais fica em 35 cada pessoa<br />Grupos de 3 fica em 30 euros cada pessoa</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Grupos de 4 fica em 25 euros cada pessoa<br /><br />Se optar por participar em 5 ou mais oficinas, fica em 25 euros cada uma.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(Em cada Oficina estará disponível uma Bolsa de Estudos, que será entregue a quem o solicite e fundamente, via e-mail).</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />Para validar a sua Inscrição será necessário enviar e mail, e a seguir comprovativo de transferência bancária com o 50% do valor.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agradecemos muito a vossa colaboração na divulgação desta iniciativa :D</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">GRACIAS A LA VIDA !</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><3</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< o >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Acerca dos Formadores:</b></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Isaura Candelaria</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Chega a este planeta terra (em Cusco, Perú) há mais de meio século..., e sem saber muito bem por que, aos 20 anos se apaixona pelo vegetarianismo e pelas formas naturais de alimentação e cura, e desde esta "janela" começa a observar melhor o seu percurso, o mundo, a vida...</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nos anos ´80, e com muita sede de aprender se nutre de diversos ensinamentos (do Za Zen, ao Yoga, da medicina natural ào voluntariado em projectos sociais, etc.). Já desde essa altura se interrogava por </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">caminhos que pudessem levar aos humanos a ser realmente seres plenos.<br /><br />A intrigaram muito as plantas e alimentos peruanos nativos (em especial dos Andes. O mundo da alimentação e saúde natural se convertem assim numa via para o despertar</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> e crescimento pessoal. A sua profissão -a Antropologia Cultural- vai ficando em segundo plano e "outros" interesses vão ganhando em importância.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No ano 1991 ruma ao Brasil pois sente o chamado de estudar sob a direcção dos professores Tomio Kikuchi e Bernadete Kikuchi, discípulos directos do fundador da Macrobiótica, George Ohsawa. Na Escola de Nutriçáo Satori (São Paulo) se dedica a absorver a culinária vitalizante de dona Bernadete Kikuchi. E desde esse momento e cada vez mais descobre a culinária como um espaço de criatividade e síntese, um caminho de transformação e consciência individual e social.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Reside em Europa há mais de 20 anos, tendo escolhido o interior de Portugal para fazer o seu ninho. Teve a oportunidade de formar-se também em Terapia Cranio Sacral Biodinâmica com Friedrich Wolf (Kientalerhof, Suiça). Isto permitiu aprofundar a sua visão do ser humano e das enormes possibilidades de cura e auto-cura desde uma perspectiva holística.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">Nos últimos anos se dedica à coordenação do <a href="https://www.facebook.com/centrotinkuy/">Centro Tinkuy</a>, em Sintra. Espaço criado para o encontro e a partilha. Lugar privilegiado para continuar a descobrir respostas individuais e colectivas, para o crescimento como mulher e como ser humano pleno que aspira a ser :)</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s1600/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s400/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Marta Holtreman</b></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cedo começou o seu interesse pelo oriente. Foi praticante de artes marciais e nesse meio tomou conhecimento de algumas terapêuticas orientais sendo a sua primeira formação em shiatsu aos 18 anos.~</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em 2003 iniciou o seu primeiro curso de Medicina Tradicional Chinesa e desde então a sua paixão crescente por esta área levo-a a ter curiosidade por outras terapêuticas.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acredita num conhecimento integrado e em espiral, e é dessa forma que tanto em clínica como no seu dia a dia aplica as suas valências.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s1600/marta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s320/marta.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Camilo Farinha</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 anos, apaixonado pelo pão há 4 anos!</span></div>
</div>
<div style="text-align: start;">
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">As minhas memórias com pão remontam à minha infância, à minha avó Lina, ao forno a lenha, à masseira, aos rituais do processo, ao ciclo do cereal (semear, mondar, ceifar), aos moinho de mós movidos pela água do rio, aos pães mais pequenos que se tiravam primeiro do forno e se comiam ainda quentes com manteiga!</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
E, provavelmente, terão sido estas memórias que me levaram, há 4 anos, a começar a fazer pão em casa, primeiro com uma máquina de fazer pão, um mono que estava lá parado e depois….depois surgiu toda uma descoberta deste mundo das massas lêvedas, das farinhas, das bactérias, das leveduras, dos vários tipos de pão, portugueses e do mundo, das diferentes técnicas, dos padeiros que fizeram e fazem história, de histórias que inspiram, de paixões iguais, da partilha e da generosidade. Aprender, melhorar, ler, ver, fazer, falhar, recomeçar, experimentar… um ciclo que não acaba, uma paixão que se renova cada vez que se inicia o processo e ficamos maravilhados com o milagre, com a magia da vida, do crescimento, do todo ser sempre mais que a soma das partes.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Esta doença transmite-se, aos amigos, que se juntam e resolvem criar um fórum (<a href="http://www.forumdopao.pt/">www.forumdopao.pt</a>) onde se partilha este conhecimento e estas experiências.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
O pão está na ordem do dia, por bons e maus motivos. Os maus são a degradação da qualidade da maioria do pão que vende actualmente, dos químicos adicionados, das levedações ultra rápidas, das farinhas refinadas, do pão pré congelado e do açúcar adicionado. Os bons são o aparecimento de alguns projectos que tentam repor a qualidade do pão, pela utilização de massas mãe, de farinhas bio, de levedações longas e pela ausência de aditivos e químicos.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Vamos focar-nos nos bons motivos, vamos aprender a fazer bom pão!</div>
</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_EzCjinRhCZXpuFunR75ENZIm29y1FwS60D5E1gwgRS_hWcCTthvSp23p1pIoFi0aO8IDoiMG17xU9Smqr70xtsrAN2V6dX63YD8VGfN7J-RN3MHijeDXVYs5Zv579UWKiwpo3cjmXM/s1600/camilo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_EzCjinRhCZXpuFunR75ENZIm29y1FwS60D5E1gwgRS_hWcCTthvSp23p1pIoFi0aO8IDoiMG17xU9Smqr70xtsrAN2V6dX63YD8VGfN7J-RN3MHijeDXVYs5Zv579UWKiwpo3cjmXM/s320/camilo.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Dafne Vaz</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sou investigadora na área da saúde natural e holística, formada em Naturopatia pela escola CENAC de Barcelona. Comecei esta aventura na medicina natural há aproximadamente 8 anos, porém, a verdade é que desde criança sempre tive esta paixão e a tendência para cuidar de mim e dos outros de maneira naturista, bem como uma grande sensibilidade para o equilíbrio natural/ecológico.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Depois de 4 anos de intenso estudo e muita dedicação, em 2014 completei o curso de Naturopatia no CENAC.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nesse mesmo ano decidi continuar os meus estudos fazendo uma especialização na área da Nutrição tendo sido aluna de grandes profissionais e prestigiadas investigadoras, como a Dra. Olga Cuevas, Lucía Redondo e Montse Vallory. E nessa minha busca e paixão pela DIETA como MEDICINA, cheguei até à ALIMENTAÇÃO VIVA/RAWFOOD. Ainda em Barcelona tive a possibilidade de fazer varias formações com grandes génios no tema, como o Espiritual Chef, Daniela de Castro (de Horgànica), David Wolfe, Consol Rodriguez, Marta Viñals, Carla Zaplana…</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Depois de seguir há algum tempo os grandes impulsionadores desse movimento no Brasil, em 2016 tive o privilégio de conhecer pessoalmente e receber formação do Dr. Alberto Peribanez Gonzalez (São Paulo) e da maravilhosa escola Terrapia (Rio de Janeiro). Com eles pude também experimentar trabalhar em agrofloresta e bioconstruçao.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recentemente decidi regressar a Portugal, onde tenho como objectivo continuar a difundir os bons hábitos alimentares e partilhar os meus conhecimentos sobre ecologia e medicina natural, bem como outras ferramentas para a promoção e recuperação da saúde.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6jI585wz_RQkzwB8sBTc52Ei_oE9PMhgg4VBLUZbjPcLIPsaj6BgcDlgo6hqgZmjhPyKLEMNSHdCYV43fm69nnK9DIgbz45Un-jM3PE7Xr5gh-FTi56WacXwcb-odWidHWKhxn7u_dU/s1600/dafne+vaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6jI585wz_RQkzwB8sBTc52Ei_oE9PMhgg4VBLUZbjPcLIPsaj6BgcDlgo6hqgZmjhPyKLEMNSHdCYV43fm69nnK9DIgbz45Un-jM3PE7Xr5gh-FTi56WacXwcb-odWidHWKhxn7u_dU/s400/dafne+vaz.jpg" width="221" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Inês Clematis</b></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<div style="text-align: left;">
Certificada em Culinária Ayurveda pela International Art of Living Foundation em 2011. Facilita cursos de culinária Ayurveda desde 2012.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
A minha formação é Pintura, dou aulas de Pintura e Terapia Artística: <a href="http://www.arteintegrada.pt/">http://www.arteintegrada.pt</a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
A minha paixão são as plantas, sou terapeuta de Florais de Bach, cultivo os meus alimentos e faço parte do coletivo Horta do Mundo Permacultura, que promove estilos de vida saudáveis e sustentáveis: <a href="http://www.hortadomundo.blogspot.pt/">http://www.hortadomundo.blogspot.pt</a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
O meu interesse em alimentação saudável culminou numa formação de formadores em Culinária Ayurveda, onde aprendi sobre a influência que a comida tem, não só no nosso corpo, mas também na nossa mente e na forma como nos sentimos.</div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVc47qpf7_EE76LxZ6Kaa44p3Xx5KzEJfI3hjf7CdFqhjXTdGvrYhIgS93RpVc7xRzWq35T2NIDDQfAVtq_8FXPrD68g7ea-tnfWjlbHBqFgcQOHwL2h-b3eBkmlyrilLeKEmagDZfiBg/s1600/ines+clematis+perfil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVc47qpf7_EE76LxZ6Kaa44p3Xx5KzEJfI3hjf7CdFqhjXTdGvrYhIgS93RpVc7xRzWq35T2NIDDQfAVtq_8FXPrD68g7ea-tnfWjlbHBqFgcQOHwL2h-b3eBkmlyrilLeKEmagDZfiBg/s320/ines+clematis+perfil.jpg" width="320" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<br />
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Kalpnã Kantilal</b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nasci em 1964. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Apaixonada pela cozinha oriental vegetariana, iniciei a minha aprendizagem com 12 anos de idade numa pequena casa de família em Porbandar, na Índia. Ao longo dos anos, fui </span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />especializando os meus dotes de culinária, desde os doces aos salgados, cozinhando todos os dias um prato completo - thali. Tenho para partilhar com vocês uma experiência de muitos anos de uma cozinha de sabores exóticos, cheia de cores e aromas marcantes.<br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCIocT8LNXOdH-0TumBZ0zRc3sIQS_arBcw4jWmwmRaW_wmAC_AAVzcLtEjk0if4WA2EVR5R45-yIOPFUJhZOuZVTPpqY_kaU_H14lTbC1uujEZp5S7KEj5FB3JT-1UxQFL10Q7LNpW0E/s1600/77734_109173295820523_4862632_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1067" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCIocT8LNXOdH-0TumBZ0zRc3sIQS_arBcw4jWmwmRaW_wmAC_AAVzcLtEjk0if4WA2EVR5R45-yIOPFUJhZOuZVTPpqY_kaU_H14lTbC1uujEZp5S7KEj5FB3JT-1UxQFL10Q7LNpW0E/s320/77734_109173295820523_4862632_o.jpg" width="320" /></a></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-70810243070912870842017-09-06T05:19:00.000+01:002017-09-06T16:10:13.971+01:00Novidades do Centro tinkuy - Setembro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJn3UkPTVCvbLufw6iJfGdVGiKglUWPsBSOBV0Imc7duJApMRTatlTf0g7WHP5jOFZ3yM3zVNnwUXbHxYrLXCVEXsuyDYBMM9xJVfj5YBkId57INfI7WYLJdRUb_gS8R0pdSk-h63Sclg/s1600/punotapete.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="448" data-original-width="597" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJn3UkPTVCvbLufw6iJfGdVGiKglUWPsBSOBV0Imc7duJApMRTatlTf0g7WHP5jOFZ3yM3zVNnwUXbHxYrLXCVEXsuyDYBMM9xJVfj5YBkId57INfI7WYLJdRUb_gS8R0pdSk-h63Sclg/s400/punotapete.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Queridos amigos do Centro Tinkuy, </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vivam! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">As nossas desculpas pela aussência neste Blog.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Em contrapartida</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">cá estivemos,</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> como é habitual, de Terça a Domingo</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> partilhando com quem nos visitou saberes e sabores,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> músicas, cores, movimento....</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gratidão por serem parte deste projecto,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">gratidão por termos cruzado caminhos no milagre quotidiano que é a VIDA.<br /><3</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E com o retorno a um ritmo mais calmo conseguimos, finalmente,</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> por em dia as nossas novidades.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Bem-vindos!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>AGENDA CENTRO TINKUY SETEMBRO 2017</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">SÁBADO 8 :: 20h30<br />CONCERTO DE MANTRAS<br />com NÓS VOZ - Virgílio Beatriz e Mariana Guimarães nos convocam a cantar, orar, curar. Vos esperamosi! Contribuição mínima 5 Tinkuys. <br />Previamente o Bar do Tinkuy servirá uma sopa e vários petiscos bio-veganos :) a partir das 19h30<br /><a href="https://www.facebook.com/events/1917350588518929/">Mais</a></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">SEGUNDA-FEIRA 11<br />Re-inicio das Aulas de Yoga com Pedro Morais</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Diversos Horários de Segunda a Quinta-feira</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/2017/05/aula-de-hatha-yoga-actualizacao-de.html">Mais</a></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">SEXTA-FEIRA 15<br />Re-início da reuniões de Meditação em Grupo<br />Ingresso livre por donativo do <3<br />19h (horário que pode ter alterações no futuro)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">SÁBADO 23 :: 16h30 a 19h30<br />1er encontro Bio-Vegano de Cozinha Saudável<br />Apresentação do Próximo ciclo de Oficinas Outono-Inverno</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">e convívio - Degustação<br /> Com Isaura Candelaria e convidados<br />Ingresso Livre com inscrição prévia.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Informes e reservas: centrotinkuy</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">@gmail.com</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acerca destas Oficinas ver<a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/oficinas-bio-veganas-de-cozinha-saudavel.html"> Mais</a>.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">SÁBADO 30</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Círculo de Om Chanting</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">com Conceição Barros</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ingresso livre por donativo do <3</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>ACTIVIDADES REGULARES:</b></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E como é habitual de terça a domingo podem experimentar as refeições bio-veganas feitas com esmero e carinho, e sem sofrimento animal,</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A cozinha do Tinkuy agradece marcar previamente ao t. 967941468</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Horário: Terça a Sexta almoços 13h-16h</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Sábados e Domingos 13h-16h <br /><a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/cozinha-do-tinkuy.html">Mais</a></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aulas personalizadas de Cozinha bio-vegana, individuais e em grupos terça e quintas - horário a combinar<br /><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1522102638371147448#allposts">Mais</a><br /><br />Acompanhem o desenrolar destas e outras actividades também na nossa Página do Facebook: <a href="https://www.facebook.com/centrotinkuy/">Centro Tinkuy</a></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sejam bem-vindos!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><3</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM5rN2DBVkq6sXn6FBoQgEPTtV-_7vcJ4m0lx7Qlc_yuKfW4z9dOLGc_isrLzoWlaS20R79kMCUxdGfAsWKzF9YV5R5y9tb-ReGc47L505pUH8JFeV9Fwz4bWgzMRtEMfHZQORJK_bdXk/s1600/OFICINAS+2017-II.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM5rN2DBVkq6sXn6FBoQgEPTtV-_7vcJ4m0lx7Qlc_yuKfW4z9dOLGc_isrLzoWlaS20R79kMCUxdGfAsWKzF9YV5R5y9tb-ReGc47L505pUH8JFeV9Fwz4bWgzMRtEMfHZQORJK_bdXk/s400/OFICINAS+2017-II.jpg" width="400" /></a></div>
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Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-46034450967404748712017-07-02T04:05:00.000+01:002017-09-06T05:30:57.055+01:00Novidades do Centro Tinkuy - um verão... muitas propostas :)<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdOiGD1KftIyQFecTyM7p0dUvi2OnW7a2bEai9LN8sJip_3c2qMDFiqVXWjJOOLpupuRhqsftDhYtc2LMvT7IVt1tLdwR49v-6r6_qgyeE3XGMvuvWygdU1jP5cRFhJKjsuLwCkIuyHBQ/s1600/newslverao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="728" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdOiGD1KftIyQFecTyM7p0dUvi2OnW7a2bEai9LN8sJip_3c2qMDFiqVXWjJOOLpupuRhqsftDhYtc2LMvT7IVt1tLdwR49v-6r6_qgyeE3XGMvuvWygdU1jP5cRFhJKjsuLwCkIuyHBQ/s320/newslverao.jpg" width="219" /></span></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">AGENDA CENTRO TINKUY JULHO 2017</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Domingo 2 :: 15h30<br />Workshop de cosmética ayurvedica</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">com Filipa Falcão</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/events/1873630312960758/?acontext=%7B%22ref%22%3A%2222%22%2C%22feed_story_type%22%3A%2222%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D&pnref=story">Mais</a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Terça 4 :: </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">19h30 - 21h</span></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Aula de Yoga Especial</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> com música ao vivo com Pedro Morais e Pedro Prates 19h30</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://www.pedromorais.org/">Mais</a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quarta 5 :: 19h</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ginástica da Voz</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">com Pedro Prates</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1522102638371147448#editor/target=post;postID=9012976544557889806;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=1;src=postname">Mais</a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sexta 14 19h30</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Orar com todos<br />conduz: Dinorah Campos e sua guitarra<br />(jantar disponível)<br />Em breve detalhes<br /><br /><br />Sábado 15 ;; 15h30<br />Apresentação de "</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tomé" o Filme</span></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">com Fátima Marque e Equipa</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/events/103408680262988/">Mais</a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sáb. e Dom. 22 e 23 :: </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O dia todo</span></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #1d2129;">Curso Ame-se e Cure a Sua Vida</span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="text-align: center;">com Maria Clara Marques</span></span></span></div>
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<a href="https://www.facebook.com/events/1579496048748317/?acontext=%7B%22ref%22%3A%2223%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mais</span></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sábado 22 :: 2</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2h</span><br />MAOK & Lights One Intuitive Concerts Tour<br />Maok, Pedro de Faro, Pedro Marques<br />(Jantar disponível)<br /><a href="https://www.facebook.com/events/427885490920929/">Mais</a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sábado 29 :: 18h</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Círculo de Om Chanting</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">com Conceição Barros</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ingresso livre por donativo do <3</span></div>
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<a href="https://www.facebook.com/OmHealingPortugal/"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mais</span></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vos esperamos :)!</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ACTIVIDADES REGULARES:</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E como é habitual de terça a domingo podem experimentar as refeições bio-veganas feitas com esmero e carinho, e sem sofrimento animal,</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A cozinha do Tinkuy agradece marcar previamente ao t. 967941468<br /><a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/cozinha-do-tinkuy.html">Mais</a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Continuam as Aulas de Yoga com Pedro Morais, em horários de manhã e tarde<br /><a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/2017/05/aula-de-hatha-yoga-actualizacao-de.html">Mais</a></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aulas personaalizadas de Cozinha bio-vegana, individuais e em grupos terça e quintas - horário a combinar<br /><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1522102638371147448#allposts">Mais</a><br /><br />Estamos também no Facebook, já deixas-te um "Gosto" na nossa Página <a href="https://www.facebook.com/centrotinkuy/">Centro Tinkuy</a>?</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sejam bem-vindos!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><3</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />GRACIAS A LA VIDA Associação e Centro Tinkuy</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">agradecem o vosso apoio na divulgação deste projecto</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-77580942536219440442017-05-18T15:54:00.000+01:002017-09-06T05:43:21.490+01:00Aulas de Hatha Yoga - Actualização de Horários<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidC7_MpUQGo5Jbew19hZZeL31gRlUyF0a8TFck8-AnERjcv2pJY1Vr-Nlp-JXaIR5iPNFKxv99wkQkOfHV3-G8536M39obj_HGZGrJCm7Iiqi8K0dtcZUZoQVzRZU1qGj5kZi9DMwWTQk/s1600/pedro+yoga+cartaz+final.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidC7_MpUQGo5Jbew19hZZeL31gRlUyF0a8TFck8-AnERjcv2pJY1Vr-Nlp-JXaIR5iPNFKxv99wkQkOfHV3-G8536M39obj_HGZGrJCm7Iiqi8K0dtcZUZoQVzRZU1qGj5kZi9DMwWTQk/s640/pedro+yoga+cartaz+final.jpg" width="353" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><b><span style="font-size: large;"><br />Aulas de Hatha Yoga</span></b><br /><br /><br />“Yoga usa o corpo – o recipiente – para tocar o conteúdo – a Alma” B. K. S. Iyengar<br /><br /><br />O Yoga é uma arte de escuta e observação. Um caminho de transformação, contemplação e autoconhecimento.<br /><br />Através de posturas (asanas), técnicas de respiração (pranayama) e a combinação entre movimento e respiração cria-se espaço. Esse espaço é puro potencial e nele é possível reconhecer presença – Aqui e Agora EU SOU!<br /><br />Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos, em cada postura e a cada respiração surge uma atitude interna de abertura e recetividade. Criam-se, assim, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e nos conduzem a um estado de gratidão e quietude; A este processo de mudança, ligação, relação e união dá-se o nome de Yoga.<br /><br /><br />Instructor:<br />Pedro Morais é praticante de Yoga desde 2008. Estudou e praticou em diferentes escolas de Yoga como Sivananda, Vinyasa Krama, Iyengar Yoga e Hatha Yoga Dinâmico com professores como Fernando Pinho (Arjuna), Nuno Cabral, José Pedro Pereira e Joana Cadete. Continua a sua prática e os seus estudos através de aulas regulares e da participação em vários seminários e workshops de Yoga. No início de 2016 fez o curso de professores de Yoga e estudos em Vedanta em Arsha Vidya Parampara no Sul da India.<br /><br />Pedro é ainda Terapeuta de Shiatsu e Reiki e dedica-se ao estudo e à prática de trabalho corporal com fins terapêuticos e como forma de crescimento e desenvolvimento pessoal.<br /><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br />Horários<br /><br />A partir de Setembro, com possibilidade de praticar à hora de almoço:<br /><br />2ª feira - 13:00 às 14:00<br />3ª feira - 08:30 às 10:00 / 19:00 às 20:30<br />4ª feira - 13:00 às 14:00 / 19:00 às 20:30<br />5ª feira - 08:30 às 10:00 / 19:00 às 20:30<br />6ª feira - Meditação às 19:00<br /><br /><br />Valores:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 Vez por semana – 30 euros por mês<br /><br />2 Vezes por semana – 35 euros por mês<br /><br />Aula avulso – 9 euros<br /><br />Primeira aula gratuita.<br /><br />Para marcar a primeira aula e mais informações contactar através do nº 919304201 ou email: <a href="mailto:pedro_santos_morais@hotmail.com">pedro_santos_morais@hotmail.com</a><br /><br />Sejam bem-vindos!<br /></span>Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-27601979384280864432017-05-14T23:23:00.000+01:002017-05-14T23:23:12.043+01:00Próxima Oficina de Cozinha Saudável Sáb. 20 de maio "Sobremesas Saudáveis", 16h<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh48FnHNY-_KRfrJqVmyaeBXENOpMsWsw7Ms6CphG5mnk8W254le1ScWZ56oH2KghfqKpM4n4t4DtZqAqH_UEBKHP71Wu8UsXok2wd3RbBam3MmMnmQsh2w0f_eMHdJ74q6WXB309t-VVQ/s1600/IMG_0645.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh48FnHNY-_KRfrJqVmyaeBXENOpMsWsw7Ms6CphG5mnk8W254le1ScWZ56oH2KghfqKpM4n4t4DtZqAqH_UEBKHP71Wu8UsXok2wd3RbBam3MmMnmQsh2w0f_eMHdJ74q6WXB309t-VVQ/s400/IMG_0645.JPG" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">OFICINAS BIO-VEGANAS</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">DE COZINHA SAUDÁVEL</span>,</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> temporada Inverno/Primavera<br /> no <a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/contactos.html"><span style="color: #cc0000;">Centro Tinkuy</span></a></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i style="font-weight: bold;">Para optar por uma alimentação conscientemente saborosa.</i></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><b>com Isaura Candelaria</b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>(<a href="https://www.facebook.com/centrotinkuypagina"><span style="color: #cc0000;">Centro Tinkuy</span></a>) e convidados especiais</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Vivemos tempos de grandes desafios e mudanças, e cada vez há mais pessoas a procurar formas de vida mais saudáveis e a querer mudar para uma alimentação orgânica baseada em ingredientes unicamente de origem vegetal.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Mas a decisão de deixar de lado productos de origem animal não basta, é preciso informar-nos, trocar experiências e estudar para realizar esta transição de maneira consistente e bem sucedida.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Estas Oficinas, querem contribuir nesse sentido, criar uma base </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>a partir da qual seja mais simples dar este salto para uma alimentação amiga de nossa saúde, do ambiente e dos animais.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />A</b></span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">bordaremos diversos aspectos relacionados com a alimentação nas suas distintas dimensões, trocaremos experiências e cozinharemos em conjunto!</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksKSCD2EHzV6cOb7qre7sSm3hpwHRnOTec08KGeBHcZobhyKXzj2L3sIaB57JyCCfDB8Ro1BNahaYoS2Q3TndCNF6upGgB0qUlZGWdmvnxPdRDgdmYmhCJLhyphenhyphenW23oCtjNv1E1a1FWbrI/s1600/aula+cozinha+IZP+2013+foto+Ric+Ferr14.jpg" style="font-family: 'Times New Roman'; font-weight: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksKSCD2EHzV6cOb7qre7sSm3hpwHRnOTec08KGeBHcZobhyKXzj2L3sIaB57JyCCfDB8Ro1BNahaYoS2Q3TndCNF6upGgB0qUlZGWdmvnxPdRDgdmYmhCJLhyphenhyphenW23oCtjNv1E1a1FWbrI/s1600/aula+cozinha+IZP+2013+foto+Ric+Ferr14.jpg" width="400" /></a></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;"></span><br />Inscrições e mais informações:<br />por e-mail centrotinkuy@gmail.com</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><br /></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh60slEW6QxKebQtElImotm0Bce3O0C9CViP0GpTYJXNqsCfHx1NJOLk8FS6wZprC-LfbW4rCcWXxEqQtYehAhTr6j0We9xSL_q2X_91w57smB1mKAOUY_LTMG7STMaV54EQ9lTnsz5v5s/s1600/2a+oficina1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh60slEW6QxKebQtElImotm0Bce3O0C9CViP0GpTYJXNqsCfHx1NJOLk8FS6wZprC-LfbW4rCcWXxEqQtYehAhTr6j0We9xSL_q2X_91w57smB1mKAOUY_LTMG7STMaV54EQ9lTnsz5v5s/s400/2a+oficina1.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><br />
<br /></div>
<div>
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Breve Descrição </span></b><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Sem grandes pretensões, mas com muito empenho e amor, vamos partilhando o resultado de mais de 2 décadas de experiências e vivências. </b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><b>Em cada encontro de culinária mergulhamos no universo dos ingredientes, métodos e dicas para a elaboração de pratos e ementas 100% de origem vegetal, orgânicas e adaptadas às particularidades de cada estação.</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Tendo como pano de fundo o critério que aprendemos na macrobiótica, o objectivo será entregar as ferramentas básicas para cada um "aprender a aprender" esta Arte Fundamental da Vida que é a culinária, como costuma dizer a nossa mestra Bernadete Kikuchi.</b></span><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA9w4v-wSR5qGyqHXQsNOd0SaeuJMtCNp1doE19OAQHOt2uT8ijdrRMq7V4jf53-4hAd-h1sc5CSwNju1ALuM_4cDpuDwaKOSI1fSFXtVJOH2tNStoCWw7JUydmm5ie1xRB6cec7BJRcY/s1600/IMG_1240.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA9w4v-wSR5qGyqHXQsNOd0SaeuJMtCNp1doE19OAQHOt2uT8ijdrRMq7V4jf53-4hAd-h1sc5CSwNju1ALuM_4cDpuDwaKOSI1fSFXtVJOH2tNStoCWw7JUydmm5ie1xRB6cec7BJRcY/s400/IMG_1240.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium; font-weight: bold;">O PROGRAMA INVERNO/PRIMAVERA 2016</span><br /><b><br />Aos Sábados de tarde: 16h a 19h30</b></span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Oficina 1 Sábado 25 de Fevereiro</span></span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">Cozinhando no Inverno (menus rápidos e prácticos)</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Convidada: Marta Holtreman</b><br /><br />Uma oficina para principiantes ou para quem esteja a precisar de inspiração na sua cozinha.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Falaremos do critério da macrobiótica e da perspectiva da Medicina Oriental (</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Teoria dos 5 elementos)</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">aplicada à alimentação.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Critérios básicos a ter em conta para adaptar-nos a este tempo mais frio e húmido.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ideias, dicas e variações em torno de um menu completo, da entrada à sobremesa para 4 refeições.<br />- Quais os ingredientes que não podem faltar na nossa cozinha nesta época do ano<br />- A maneira de cozinhar no inverno,<br />- A nossa cozinha como laboratório para a prevenção.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">Oficina 2: Sábado 11 de Março</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><b>Padaria Saudável</b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Convidado: Camilo Farinha</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Introducção à arte milenar da padaria. Elementos básicos para fazer o nosso pão de cada dia</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Esta oficina nos permitirá ter um primeiro contacto com uma das artes mais antigas.... Vamos a falar dos tipos de pão e de matéria prima, das condições a ter em conta na cozinha e na pessoa que prepara o pão.</span></span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Vamos abordar, entre outros, os temas:</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">- P</span></span>ão de longa fermentação vs o pão de curta fermentação; acerca dos fermentos</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">- Pão com mistura de vários cereais e sementes</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">- Pão sem gluten</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">- Chapatis de farinha de espelta feitos na hora</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br />Além disto faremos alguns patés super rápidos e deliciosos para acompanhar as nossas obras de arte.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Inclui: Chá e/ou Café na degustação do que preparemos.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVumUqpUqPBM1_x_ZspUzynfQbiRHAOwkWz8o9DApGJDLZwMkMTgPm_mnSXRtqT8nnzylry0sRKeVW91dLw3YUxj8yoV5WLyM-cFwlN-9PuOtGJ4If-hKOYRbPIFDwLXrPGxXjFUfta9c/s1600/4183258272-cooking-classes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVumUqpUqPBM1_x_ZspUzynfQbiRHAOwkWz8o9DApGJDLZwMkMTgPm_mnSXRtqT8nnzylry0sRKeVW91dLw3YUxj8yoV5WLyM-cFwlN-9PuOtGJ4If-hKOYRbPIFDwLXrPGxXjFUfta9c/s400/4183258272-cooking-classes.jpg" style="cursor: move;" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /><span style="font-size: medium;">Oficina 3: Sábado 25 de Março</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">Ideias deliciosas para substituir lacticínios</span></b><br /><b>Convidada: Dafne Vaz</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b>Estudos científicos saíram a luz recentemente alertando sobre o inapropriado e anti-natural que é para o organismo humano beber o leite. Se bem é uma das industrias mais desenvolvidas no mundo todo, cada vez mais pessoas estão tomando consciência e deixando seu consumo. Aos poucos se vai fazendo luz e se percebe o que realmente está detrás de uma fatia de queijo ou um simples copinho de iogurte.<br /><br />Falaremos dos aspectos menos visíveis e do impacto que o leite e derivados tem em nós e no mundo que nos rodeia.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Abordaremos maneiras prácticas e deliciosas de substituir o leite e os seus derivados.<br /><br />Vamos aprender a fazer leites vegetais (de arroz, de amêndoa, de aveia, etc.) vários pates e cremes, para barrar no pão ou para gratinar vegetais. Faremos também alguns deliciosos "queijos" veganos.<br />Finalmente 2 belas sobremesas!</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYVxnH8g6xFY0Hcdz5t59-Up7hrZWm52KC5y7YYmhrePRRoo_nnIlcS3xqCfIqPl02DczTvIsZxRHDgP381zZUwcH1mgdu68Cyl9UUh6ynG2MmPdN6VjcJ39vtpGbXoD59QCztcn-G6V4/s1600/manjar+de+coco+vegan.jpe"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYVxnH8g6xFY0Hcdz5t59-Up7hrZWm52KC5y7YYmhrePRRoo_nnIlcS3xqCfIqPl02DczTvIsZxRHDgP381zZUwcH1mgdu68Cyl9UUh6ynG2MmPdN6VjcJ39vtpGbXoD59QCztcn-G6V4/s320/manjar+de+coco+vegan.jpe" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><b><br style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;" /></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN01tuy_sfSpm-9K0DXItVTjWEtz4erNEcC2E1TDuDsP4kTjG0Qb9fkLVnUX5tenNSjHjkkZavlCFN6eH3-ZYcEdGFVeg0v6Wht3Ryj0s3sflzC9gaxADWPjjxe-uioxrjvtMw8DINZEM/s1600/vegan+chesse+caju.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN01tuy_sfSpm-9K0DXItVTjWEtz4erNEcC2E1TDuDsP4kTjG0Qb9fkLVnUX5tenNSjHjkkZavlCFN6eH3-ZYcEdGFVeg0v6Wht3Ryj0s3sflzC9gaxADWPjjxe-uioxrjvtMw8DINZEM/s320/vegan+chesse+caju.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">Oficina 4: Sábado 29 de Abril<br />Cozinhando na Primavera (menus rápidos e prácticos)</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Convidada Marta Holtreman</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Critérios essenciais a ter na cozinha nesta altura do ano, a partir da visão da macrobiótica e a medicina oriental,<br />. Nesta estação ideal para re-inícios falaremos também da importância dos alimentos que colaboram com a limpeza e desintoxicação do nosso organismo.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br />Vamos a preparar uma EMENTA completa fazendo uso da variadíssima oferta que a mãe-terra nos faz nesta época do ano. Várias propostas para comer bem sem sobrecarregar o organismo e sem complicar-nos.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiypgFOUu5IwMbc7vBR5YfC87QZ_ENIiONVI5w4S2Ub7h6iO2s2i2mUnXSpBua68ldQZ6JoDu0QCTsnKhO9Ce4tWBjYf29WX2VSCbObwkDOMtTJeUAjvWE6DZcMfAqkmPu59hU4_c37ODM/s1600/salada+com+ma%25C3%25A7as+pinterest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiypgFOUu5IwMbc7vBR5YfC87QZ_ENIiONVI5w4S2Ub7h6iO2s2i2mUnXSpBua68ldQZ6JoDu0QCTsnKhO9Ce4tWBjYf29WX2VSCbObwkDOMtTJeUAjvWE6DZcMfAqkmPu59hU4_c37ODM/s400/salada+com+ma%25C3%25A7as+pinterest.jpg" width="218" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0foiQuaSVP-ElaQExJwC96ajYsieR_pTnofRtg7jzCjatJEQfRY2q2hPAGwOyjJQVJrvFghpKCYXyeuEmvQWCgWJenkmQqF-y1Z9MFGMoj_4eV74p-qoWNE6BwJrPPZ1rCPj9bhuePbo/s1600/leguminosas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtS5FchiygzTsBMiA55BEZ6l8K5lg9xPt-8ZlE0yAk89CPmsPpISVkMrlLnja6yYfk1spCL3PTlYu9fTVx_EWOM-mDaBhopeUAzLFqdv1ZsSF3JZiaBaJj7q2scVykb_eo3rKF0npqiDI/s1600/pickles+2+pinterest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtS5FchiygzTsBMiA55BEZ6l8K5lg9xPt-8ZlE0yAk89CPmsPpISVkMrlLnja6yYfk1spCL3PTlYu9fTVx_EWOM-mDaBhopeUAzLFqdv1ZsSF3JZiaBaJj7q2scVykb_eo3rKF0npqiDI/s320/pickles+2+pinterest.jpg" width="215" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Oficina 5: Sábado 20 de Maio</b></span><br /><b><span style="font-size: medium;">Sobremesas e lanches saudáveis</span><br />Convidado Duarte Gonçalves</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;">As estatísticas sobre obesidade infantil -em Portugal e no mundo- são preocupantes, assim como da diabetes e de outras doenças. Um conjunto de factores se cruzam nesta problemática mas o que observamos é muita falta de informação e des-informação. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por exemplo o açúcar e outros carbo-hidratos refinados, muito prejudiciais para a saúde de todos -e especialmente das crianças, estão presentes em quase todos os productos dos supermercados. Ainda mais, o seu consumo é aliciado por uma agressiva publicidade, que cria nefastos hábitos e gostos.Falamos aqui do excesso de gorduras saturadas, de cereais refinados (trigo, arroz, etc) do açúcar branco e todos os seus derivados.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Queremos demonstrar que é possível fazer em casa sobremesas e snacks deliciosos, simples, que ao mesmo tempo cuidem de nossa saúde. Sem utilizar ovos nem lacticínios nem açúcares refinados prepararemos r</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">eceitas prácticas e rápidas para momentos de pausa durante o dia e/ou para gulos@s de todas as idades.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcTYnulsyFLTPm9jKJf5bdjITXSBNd8fpSgLnljblJKlwuypE9j9gVfqZ63OVejYVFF_KTjh5MPir-9j2tOLrVm0EVp7gwCd7pjhHQXSy5vhTk4rMFcKSnD_juMWnO5NnWeFJ-m49odIU/s1600/chesse+cake+vegan+raw+pinterest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcTYnulsyFLTPm9jKJf5bdjITXSBNd8fpSgLnljblJKlwuypE9j9gVfqZ63OVejYVFF_KTjh5MPir-9j2tOLrVm0EVp7gwCd7pjhHQXSy5vhTk4rMFcKSnD_juMWnO5NnWeFJ-m49odIU/s400/chesse+cake+vegan+raw+pinterest.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh92LpbVo-9aI_sWfd2-ibiuczfIXCWDamBPqKNqo2nDzBQvMGha1DzztSg_jFt9EkJQfsVuCNO9A3O_EkiTWWPaM3JkrYctuq4CYZzBI_-GpHd1ZN6-1YxUBWRP7EAqRv1gbbQWBgJ1jA/s1600/sandes+vegan1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirAu4aj5h1IN1s1OMsgO212FGlxcVK_h1zTB2YwdCH6_QYewYLByvYO1Q-dfdl3u1oOlxY7iHWtvslscloQw8GRT2b7k9sJBJJvfsQD3bWp3qHPt4ECEG3DBd1NtCEr4o9YQSxX1ok1Qc/s1600/bolacha+morango+2+pinterest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirAu4aj5h1IN1s1OMsgO212FGlxcVK_h1zTB2YwdCH6_QYewYLByvYO1Q-dfdl3u1oOlxY7iHWtvslscloQw8GRT2b7k9sJBJJvfsQD3bWp3qHPt4ECEG3DBd1NtCEr4o9YQSxX1ok1Qc/s320/bolacha+morango+2+pinterest.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
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</div>
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</div>
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</div>
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;">I</span></span><span style="font-weight: bold;">nvestimento:</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 Euros por Oficina<br />que incluem 3h30 horas de formação, degustação, receituário e </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> acompanhamento post-oficina.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />DESCONTOS:<br />2 pessoas ou casais fica em 35 cada pessoa<br />Grupos de 3 fica em 30 euros cada pessoa</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Grupos de 4 fica em 25 euros cada pessoa<br /><br />Se optar por participar em todas as 5 Oficinas, fica em 25 euros cada uma.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(Em cada Oficina estará disponível uma Bolsa de Estudos, que será entregue a quem o solicite e fundamente, via e-mail).</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDq47gXzhfvPEsKwTnOKdYPB1w5xiBhdQ40O-0RHUznvmfxSK-y2nkrMBXbp6Q3N9BlSPk0eL8QAlqmx5AN8mUJhad3bVYo1vL3fnFGBTPAMyjzbkA3KvoHQGthIlxnTfvfS7kWffVLVo/s1600/aula+outonocallthe+veg.png" style="font-weight: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDq47gXzhfvPEsKwTnOKdYPB1w5xiBhdQ40O-0RHUznvmfxSK-y2nkrMBXbp6Q3N9BlSPk0eL8QAlqmx5AN8mUJhad3bVYo1vL3fnFGBTPAMyjzbkA3KvoHQGthIlxnTfvfS7kWffVLVo/s1600/aula+outonocallthe+veg.png" width="400" /></a></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />Para validar a sua Inscrição será necessário enviar e mail, e a seguir comprovativo de transferência bancária com o 50% do valor.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agradecemos muito a vossa colaboração na divulgação destas Oficinas :D</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">GRACIAS A LA VIDA !</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><3</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Acerca dos Formadores:</b></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Isaura Candelaria</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Chega a este planeta terra (em Cusco, Perú) há mais de meio século..., e sem saber muito bem por que, aos 20 anos se apaixona pelo vegetarianismo e pelas formas naturais de alimentação e cura, e é a partir desta "janela" e desde então que começa a observar a vida e o mundo.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nos anos ´80, e com muita sede de aprender se nutre de diversos ensinamentos (do Za Zen, ao Yoga, da medicina natural ào voluntariado em projectos sociais, etc.). Já desde essa altura se interrogava por </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">caminhos que pudessem levar aos humanos a ser realmente seres plenos.<br /><br />A intrigaram muito as plantas e alimentos peruanos nativos (em especial dos Andes. O mundoda alimentação e saúde natural se convertem assim numa via para o despertar</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> e crescimento pessoal. A sua profissão -a Antropologia Cultural- vai ficando em segundo plano e "outros" interesses vão ganhando em importância.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sente o chamado de estudar sob a direcção dos professores Tomio Kikuchi e Bernadete Kikuchi, discípulos directos do fundador da Macrobiótica, George Ohsawa. Para isso ruma ao Brasil (São Paulo) em 1991, onde por três anos se dedica a absorver a culinária vitalizante de dona Bernadete Kikuchi. E desde este momento se apaixona pela culinária como espaço de criatividade e síntese, onde se encontra e se re-encontra com diversos aspectos essenciais, individuais e sociais.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Reside em Europa há 20 anos, tendo escolhido o interior de Portugal para fazer o seu ninho. Teve a oportunidade de formar-se também em Terapia Cranio Sacral Biodinâmica com Friedrich Wolf (Kientalerhof, Suiça). Isto permitiu aprofundar a sua visão do ser humano e das enormes possibilidades de cura e auto-cura desde uma perspectiva holística.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">Nos últimos anos se dedica à coordenação do <a href="https://www.facebook.com/centrotinkuy/">Centro Tinkuy</a>, em Sintra. Espaço criado para o encontro e a partilha. Lugar privilegiado para continuar a descobrir respostas individuais e colectivas, para o crescimento como mulher e como ser humano pleno que aspira a ser :)</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s1600/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s400/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Marta Holtreman</b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />Cedo começou o seu interesse pelo oriente. Foi praticante de artes marciais e nesse meio tomou conhecimento de algumas terapêuticas orientais sendo a sua primeira formação em shiatsu aos 18 anos.~</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em 2003 iniciou o seu primeiro curso de Medicina Tradicional Chinesa e desde então a sua paixão crescente por esta área levo-a a ter curiosidade por outras terapêuticas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acredita num conhecimento integrado e em espiral, e é dessa forma que tanto em clínica como no seu dia a dia aplica as suas valências.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s1600/marta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s320/marta.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /><b>Camilo Farinha</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 anos, apaixonado pelo pão há 4 anos!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />As minhas memórias com pão remontam à minha infância, à minha avó Lina, ao forno a lenha, à masseira, aos rituais do processo, ao ciclo do cereal (semear, mondar, ceifar), aos moinho de mós movidos pela água do rio, aos pães mais pequenos que se tiravam primeiro do forno e se comiam ainda quentes com manteiga!<br /><br />E, provavelmente, terão sido estas memórias que me levaram, há 4 anos, a começar a fazer pão em casa, primeiro com uma máquina de fazer pão, um mono que estava lá parado e depois….depois surgiu toda uma descoberta deste mundo das massas lêvedas, das farinhas, das bactérias, das leveduras, dos vários tipos de pão, portugueses e do mundo, das diferentes técnicas, dos padeiros que fizeram e fazem história, de histórias que inspiram, de paixões iguais, da partilha e da generosidade. Aprender, melhorar, ler, ver, fazer, falhar, recomeçar, experimentar… um ciclo que não acaba, uma paixão que se renova cada vez que se inicia o processo e ficamos maravilhados com o milagre, com a magia da vida, do crescimento, do todo ser sempre mais que a soma das partes.<br /><br />Esta doença transmite-se, aos amigos, que se juntam e resolvem criar um fórum (<a href="http://www.forumdopao.pt/">www.forumdopao.pt</a>) onde se partilha este conhecimento e estas experiências.<br /><br />O pão está na ordem do dia, por bons e maus motivos. Os maus são a degradação da qualidade da maioria do pão que vende actualmente, dos químicos adicionados, das levedações ultra rápidas, das farinhas refinadas, do pão pré congelado e do açúcar adicionado. Os bons são o aparecimento de alguns projectos que tentam repor a qualidade do pão, pela utilização de massas mãe, de farinhas bio, de levedações longas e pela ausência de aditivos e químicos.<br /><br />Vamos focar-nos nos bons motivos, vamos aprender a fazer bom pão!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_EzCjinRhCZXpuFunR75ENZIm29y1FwS60D5E1gwgRS_hWcCTthvSp23p1pIoFi0aO8IDoiMG17xU9Smqr70xtsrAN2V6dX63YD8VGfN7J-RN3MHijeDXVYs5Zv579UWKiwpo3cjmXM/s1600/camilo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_EzCjinRhCZXpuFunR75ENZIm29y1FwS60D5E1gwgRS_hWcCTthvSp23p1pIoFi0aO8IDoiMG17xU9Smqr70xtsrAN2V6dX63YD8VGfN7J-RN3MHijeDXVYs5Zv579UWKiwpo3cjmXM/s320/camilo.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Dafne Vaz</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sou investigadora na área da saúde natural e holística, formada em Naturopatia pela escola CENAC de Barcelona. Comecei esta aventura na medicina natural há aproximadamente 8 anos, porém, a verdade é que desde criança sempre tive esta paixão e a tendência para cuidar de mim e dos outros de maneira naturista, bem como uma grande sensibilidade para o equilíbrio natural/ecológico.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Depois de 4 anos de intenso estudo e muita dedicação, em 2014 completei o curso de Naturopatia no CENAC.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nesse mesmo ano decidi continuar os meus estudos fazendo uma especialização na área da Nutrição tendo sido aluna de grandes profissionais e prestigiadas investigadoras, como a Dra. Olga Cuevas, Lucía Redondo e Montse Vallory. E nessa minha busca e paixão pela DIETA como MEDICINA, cheguei até à ALIMENTAÇÃO VIVA/RAWFOOD. Ainda em Barcelona tive a possibilidade de fazer varias formações com grandes génios no tema, como o Espiritual Chef, Daniela de Castro (de Horgànica), David Wolfe, Consol Rodriguez, Marta Viñals, Carla Zaplana…</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Depois de seguir há algum tempo os grandes impulsionadores desse movimento no Brasil, em 2016 tive o privilégio de conhecer pessoalmente e receber formação do Dr. Alberto Peribanez Gonzalez (São Paulo) e da maravilhosa escola Terrapia (Rio de Janeiro). Com eles pude também experimentar trabalhar em agrofloresta e bioconstruçao.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recentemente decidi regressar a Portugal, onde tenho como objectivo continuar a difundir os bons hábitos alimentares e partilhar os meus conhecimentos sobre ecologia e medicina natural, bem como outras ferramentas para a promoção e recuperação da saúde.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6jI585wz_RQkzwB8sBTc52Ei_oE9PMhgg4VBLUZbjPcLIPsaj6BgcDlgo6hqgZmjhPyKLEMNSHdCYV43fm69nnK9DIgbz45Un-jM3PE7Xr5gh-FTi56WacXwcb-odWidHWKhxn7u_dU/s1600/dafne+vaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6jI585wz_RQkzwB8sBTc52Ei_oE9PMhgg4VBLUZbjPcLIPsaj6BgcDlgo6hqgZmjhPyKLEMNSHdCYV43fm69nnK9DIgbz45Un-jM3PE7Xr5gh-FTi56WacXwcb-odWidHWKhxn7u_dU/s400/dafne+vaz.jpg" width="221" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Duarte Gonçalves</b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><div style="text-align: left;">
Sou o Duarte Gonçalves, sou chef crudívoro e fundador do Projeto Alimento Desperto. Tenho cerca de 5 anos de aprendizagem e experiência na cruzinha crua. Sou permacultor, conhecedor de plantas e apaixonado pela vida. Adoro partilhar a simplicidade e criatividade de confeccionar refeições cruas e nutritivas. Adoro fotografar, andar de descalço, meditar e viajar.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acredito que a comida não é só o combustível para o bem estar e vitalidade mas uma nova forma de pensar e estar no mundo.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O meu objectivo é promover a mudança, trazer beleza, inspirar e ajudar os outros a viver uma vida melhor e em equilíbrio através de uma “cuisine” vegetal, limpa, viva, saudável, atraente e amiga do ambiente.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivJ4HSZL2gnFMN8maNtLiAhgNuO2gQW7SF6EyyX81bxNJcy6CJ1IjUVi0ke3i_HpYdKWlxh8-DplnkScrsPOpI0vUUr01wzOed_z0HhooI93eAYZ62qbXwSenCaAj_wrcBl11joBZV7OI/s1600/duarte+gon%25C3%25A7alves.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivJ4HSZL2gnFMN8maNtLiAhgNuO2gQW7SF6EyyX81bxNJcy6CJ1IjUVi0ke3i_HpYdKWlxh8-DplnkScrsPOpI0vUUr01wzOed_z0HhooI93eAYZ62qbXwSenCaAj_wrcBl11joBZV7OI/s320/duarte+gon%25C3%25A7alves.jpg" width="228" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mais informações sobre Duarte: </span><span style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">http://projetoalimentodesperto.pt/sobre-o-fundador/</span></span><br />
<span style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span><span style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span><span style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gracias a la Vida <3</span></span></div>
</div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-39178749960671788082017-04-21T21:00:00.000+01:002017-05-14T23:19:15.895+01:00Continuamos com as Oficinas de Cozinha Saudável: Sab 29 abril cozinhando na primavera e 20 de maio sobremesas super saudáveis!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh48FnHNY-_KRfrJqVmyaeBXENOpMsWsw7Ms6CphG5mnk8W254le1ScWZ56oH2KghfqKpM4n4t4DtZqAqH_UEBKHP71Wu8UsXok2wd3RbBam3MmMnmQsh2w0f_eMHdJ74q6WXB309t-VVQ/s1600/IMG_0645.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh48FnHNY-_KRfrJqVmyaeBXENOpMsWsw7Ms6CphG5mnk8W254le1ScWZ56oH2KghfqKpM4n4t4DtZqAqH_UEBKHP71Wu8UsXok2wd3RbBam3MmMnmQsh2w0f_eMHdJ74q6WXB309t-VVQ/s400/IMG_0645.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">OFICINAS BIO-VEGANAS</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">DE COZINHA SAUDÁVEL</span>,</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> temporada Inverno/Primavera<br /> no <a href="http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/contactos.html"><span style="color: #cc0000;">Centro Tinkuy</span></a></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i style="font-weight: bold;">Para optar por uma alimentação conscientemente saborosa.</i></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><b>com Isaura Candelaria</b></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>(<a href="https://www.facebook.com/centrotinkuypagina"><span style="color: #cc0000;">Centro Tinkuy</span></a>) e convidados especiais</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Vivemos tempos de grandes desafios e mudanças, e cada vez há mais pessoas a procurar formas de vida mais saudáveis e a querer mudar para uma alimentação orgânica baseada em ingredientes unicamente de origem vegetal.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Mas a decisão de deixar de lado productos de origem animal não basta, é preciso informar-nos, trocar experiências e estudar para realizar esta transição de maneira consistente e bem sucedida.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Estas Oficinas, querem contribuir nesse sentido, criar uma base </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>a partir da qual seja mais simples dar este salto para uma alimentação amiga de nossa saúde, do ambiente e dos animais.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />A</b></span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">bordaremos diversos aspectos relacionados com a alimentação nas suas distintas dimensões, trocaremos experiências e cozinharemos em conjunto!</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksKSCD2EHzV6cOb7qre7sSm3hpwHRnOTec08KGeBHcZobhyKXzj2L3sIaB57JyCCfDB8Ro1BNahaYoS2Q3TndCNF6upGgB0qUlZGWdmvnxPdRDgdmYmhCJLhyphenhyphenW23oCtjNv1E1a1FWbrI/s1600/aula+cozinha+IZP+2013+foto+Ric+Ferr14.jpg" style="font-family: 'Times New Roman'; font-weight: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksKSCD2EHzV6cOb7qre7sSm3hpwHRnOTec08KGeBHcZobhyKXzj2L3sIaB57JyCCfDB8Ro1BNahaYoS2Q3TndCNF6upGgB0qUlZGWdmvnxPdRDgdmYmhCJLhyphenhyphenW23oCtjNv1E1a1FWbrI/s1600/aula+cozinha+IZP+2013+foto+Ric+Ferr14.jpg" width="400" /></a></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;"></span><br />Inscrições e mais informações:<br />por e-mail centrotinkuy@gmail.com</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><br /></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh60slEW6QxKebQtElImotm0Bce3O0C9CViP0GpTYJXNqsCfHx1NJOLk8FS6wZprC-LfbW4rCcWXxEqQtYehAhTr6j0We9xSL_q2X_91w57smB1mKAOUY_LTMG7STMaV54EQ9lTnsz5v5s/s1600/2a+oficina1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh60slEW6QxKebQtElImotm0Bce3O0C9CViP0GpTYJXNqsCfHx1NJOLk8FS6wZprC-LfbW4rCcWXxEqQtYehAhTr6j0We9xSL_q2X_91w57smB1mKAOUY_LTMG7STMaV54EQ9lTnsz5v5s/s400/2a+oficina1.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><br />
<br /></div>
<div>
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Breve Descrição </span></b><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Sem grandes pretensões, mas com muito empenho e amor, vamos partilhando o resultado de mais de 2 décadas de experiências e vivências. </b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><b>Em cada encontro de culinária mergulhamos no universo dos ingredientes, métodos e dicas para a elaboração de pratos e ementas 100% de origem vegetal, orgânicas e adaptadas às particularidades de cada estação.</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Tendo como pano de fundo o critério que aprendemos na macrobiótica, o objectivo será entregar as ferramentas básicas para cada um "aprender a aprender" esta Arte Fundamental da Vida que é a culinária, como costuma dizer a nossa mestra Bernadete Kikuchi.</b></span><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA9w4v-wSR5qGyqHXQsNOd0SaeuJMtCNp1doE19OAQHOt2uT8ijdrRMq7V4jf53-4hAd-h1sc5CSwNju1ALuM_4cDpuDwaKOSI1fSFXtVJOH2tNStoCWw7JUydmm5ie1xRB6cec7BJRcY/s1600/IMG_1240.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA9w4v-wSR5qGyqHXQsNOd0SaeuJMtCNp1doE19OAQHOt2uT8ijdrRMq7V4jf53-4hAd-h1sc5CSwNju1ALuM_4cDpuDwaKOSI1fSFXtVJOH2tNStoCWw7JUydmm5ie1xRB6cec7BJRcY/s400/IMG_1240.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium; font-weight: bold;">O PROGRAMA INVERNO/PRIMAVERA 2016</span><br /><b><br />Aos Sábados de tarde: 16h a 19h30</b></span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Oficina 1 Sábado 25 de Fevereiro</span></span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">Cozinhando no Inverno (menus rápidos e prácticos)</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Convidada: Marta Holtreman</b><br /><br />Uma oficina para principiantes ou para quem esteja a precisar de inspiração na sua cozinha.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Falaremos do critério da macrobiótica e da perspectiva da Medicina Oriental (</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Teoria dos 5 elementos)</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">aplicada à alimentação.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Critérios básicos a ter em conta para adaptar-nos a este tempo mais frio e húmido.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ideias, dicas e variações em torno de um menu completo, da entrada à sobremesa para 4 refeições.<br />- Quais os ingredientes que não podem faltar na nossa cozinha nesta época do ano<br />- A maneira de cozinhar no inverno,<br />- A nossa cozinha como laboratório para a prevenção.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">Oficina 2: Sábado 11 de Março</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><b>Padaria Saudável</b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Convidado: Camilo Farinha</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Introducção à arte milenar da padaria. Elementos básicos para fazer o nosso pão de cada dia</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Esta oficina nos permitirá ter um primeiro contacto com uma das artes mais antigas.... Vamos a falar dos tipos de pão e de matéria prima, das condições a ter em conta na cozinha e na pessoa que prepara o pão.</span></span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Vamos abordar, entre outros, os temas:</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">- P</span></span>ão de longa fermentação vs o pão de curta fermentação; acerca dos fermentos</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">- Pão com mistura de vários cereais e sementes</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">- Pão sem gluten</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">- Chapatis de farinha de espelta feitos na hora</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br />Além disto faremos alguns patés super rápidos e deliciosos para acompanhar as nossas obras de arte.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Inclui: Chá e/ou Café na degustação do que preparemos.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVumUqpUqPBM1_x_ZspUzynfQbiRHAOwkWz8o9DApGJDLZwMkMTgPm_mnSXRtqT8nnzylry0sRKeVW91dLw3YUxj8yoV5WLyM-cFwlN-9PuOtGJ4If-hKOYRbPIFDwLXrPGxXjFUfta9c/s1600/4183258272-cooking-classes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVumUqpUqPBM1_x_ZspUzynfQbiRHAOwkWz8o9DApGJDLZwMkMTgPm_mnSXRtqT8nnzylry0sRKeVW91dLw3YUxj8yoV5WLyM-cFwlN-9PuOtGJ4If-hKOYRbPIFDwLXrPGxXjFUfta9c/s400/4183258272-cooking-classes.jpg" style="cursor: move;" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /><span style="font-size: medium;">Oficina 3: Sábado 25 de Março</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">Ideias deliciosas para substituir lacticínios</span></b><br /><b>Convidada: Dafne Vaz</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b>Estudos científicos saíram a luz recentemente alertando sobre o inapropriado e anti-natural que é para o organismo humano beber o leite. Se bem é uma das industrias mais desenvolvidas no mundo todo, cada vez mais pessoas estão tomando consciência e deixando seu consumo. Aos poucos se vai fazendo luz e se percebe o que realmente está detrás de uma fatia de queijo ou um simples copinho de iogurte.<br /><br />Falaremos dos aspectos menos visíveis e do impacto que o leite e derivados tem em nós e no mundo que nos rodeia.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Abordaremos maneiras prácticas e deliciosas de substituir o leite e os seus derivados.<br /><br />Vamos aprender a fazer leites vegetais (de arroz, de amêndoa, de aveia, etc.) vários pates e cremes, para barrar no pão ou para gratinar vegetais. Faremos também alguns deliciosos "queijos" veganos.<br />Finalmente 2 belas sobremesas!</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYVxnH8g6xFY0Hcdz5t59-Up7hrZWm52KC5y7YYmhrePRRoo_nnIlcS3xqCfIqPl02DczTvIsZxRHDgP381zZUwcH1mgdu68Cyl9UUh6ynG2MmPdN6VjcJ39vtpGbXoD59QCztcn-G6V4/s1600/manjar+de+coco+vegan.jpe"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYVxnH8g6xFY0Hcdz5t59-Up7hrZWm52KC5y7YYmhrePRRoo_nnIlcS3xqCfIqPl02DczTvIsZxRHDgP381zZUwcH1mgdu68Cyl9UUh6ynG2MmPdN6VjcJ39vtpGbXoD59QCztcn-G6V4/s320/manjar+de+coco+vegan.jpe" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><b><br style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;" /></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN01tuy_sfSpm-9K0DXItVTjWEtz4erNEcC2E1TDuDsP4kTjG0Qb9fkLVnUX5tenNSjHjkkZavlCFN6eH3-ZYcEdGFVeg0v6Wht3Ryj0s3sflzC9gaxADWPjjxe-uioxrjvtMw8DINZEM/s1600/vegan+chesse+caju.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN01tuy_sfSpm-9K0DXItVTjWEtz4erNEcC2E1TDuDsP4kTjG0Qb9fkLVnUX5tenNSjHjkkZavlCFN6eH3-ZYcEdGFVeg0v6Wht3Ryj0s3sflzC9gaxADWPjjxe-uioxrjvtMw8DINZEM/s320/vegan+chesse+caju.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: medium;">Oficina 4: Sábado 29 de Abril<br />Cozinhando na Primavera (menus rápidos e prácticos)</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Convidada Marta Holtreman</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Critérios essenciais a ter na cozinha nesta altura do ano, a partir da visão da macrobiótica e a medicina oriental,<br />. Nesta estação ideal para re-inícios falaremos também da importância dos alimentos que colaboram com a limpeza e desintoxicação do nosso organismo.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br />Vamos a preparar uma EMENTA completa fazendo uso da variadíssima oferta que a mãe-terra nos faz nesta época do ano. Várias propostas para comer bem sem sobrecarregar o organismo e sem complicar-nos.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiypgFOUu5IwMbc7vBR5YfC87QZ_ENIiONVI5w4S2Ub7h6iO2s2i2mUnXSpBua68ldQZ6JoDu0QCTsnKhO9Ce4tWBjYf29WX2VSCbObwkDOMtTJeUAjvWE6DZcMfAqkmPu59hU4_c37ODM/s1600/salada+com+ma%25C3%25A7as+pinterest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiypgFOUu5IwMbc7vBR5YfC87QZ_ENIiONVI5w4S2Ub7h6iO2s2i2mUnXSpBua68ldQZ6JoDu0QCTsnKhO9Ce4tWBjYf29WX2VSCbObwkDOMtTJeUAjvWE6DZcMfAqkmPu59hU4_c37ODM/s400/salada+com+ma%25C3%25A7as+pinterest.jpg" width="218" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0foiQuaSVP-ElaQExJwC96ajYsieR_pTnofRtg7jzCjatJEQfRY2q2hPAGwOyjJQVJrvFghpKCYXyeuEmvQWCgWJenkmQqF-y1Z9MFGMoj_4eV74p-qoWNE6BwJrPPZ1rCPj9bhuePbo/s1600/leguminosas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtS5FchiygzTsBMiA55BEZ6l8K5lg9xPt-8ZlE0yAk89CPmsPpISVkMrlLnja6yYfk1spCL3PTlYu9fTVx_EWOM-mDaBhopeUAzLFqdv1ZsSF3JZiaBaJj7q2scVykb_eo3rKF0npqiDI/s1600/pickles+2+pinterest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtS5FchiygzTsBMiA55BEZ6l8K5lg9xPt-8ZlE0yAk89CPmsPpISVkMrlLnja6yYfk1spCL3PTlYu9fTVx_EWOM-mDaBhopeUAzLFqdv1ZsSF3JZiaBaJj7q2scVykb_eo3rKF0npqiDI/s320/pickles+2+pinterest.jpg" width="215" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Oficina 5: Sábado 20 de Maio</b></span><br /><b><span style="font-size: medium;">Sobremesas e lanches saudáveis</span><br />Convidado Duarte Gonçalves</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;">As estatísticas sobre obesidade infantil -em Portugal e no mundo- são preocupantes, assim como da diabetes e de outras doenças. Um conjunto de factores se cruzam nesta problemática mas o que observamos é muita falta de informação e des-informação. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por exemplo o açúcar e outros carbo-hidratos refinados, muito prejudiciais para a saúde de todos -e especialmente das crianças, estão presentes em quase todos os productos dos supermercados. Ainda mais, o seu consumo é aliciado por uma agressiva publicidade, que cria nefastos hábitos e gostos.Falamos aqui do excesso de gorduras saturadas, de cereais refinados (trigo, arroz, etc) do açúcar branco e todos os seus derivados.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Queremos demonstrar que é possível fazer em casa sobremesas e snacks deliciosos, simples, que ao mesmo tempo cuidem de nossa saúde. Sem utilizar ovos nem lacticínios nem açúcares refinados prepararemos r</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">eceitas prácticas e rápidas para momentos de pausa durante o dia e/ou para gulos@s de todas as idades.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcTYnulsyFLTPm9jKJf5bdjITXSBNd8fpSgLnljblJKlwuypE9j9gVfqZ63OVejYVFF_KTjh5MPir-9j2tOLrVm0EVp7gwCd7pjhHQXSy5vhTk4rMFcKSnD_juMWnO5NnWeFJ-m49odIU/s1600/chesse+cake+vegan+raw+pinterest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcTYnulsyFLTPm9jKJf5bdjITXSBNd8fpSgLnljblJKlwuypE9j9gVfqZ63OVejYVFF_KTjh5MPir-9j2tOLrVm0EVp7gwCd7pjhHQXSy5vhTk4rMFcKSnD_juMWnO5NnWeFJ-m49odIU/s400/chesse+cake+vegan+raw+pinterest.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh92LpbVo-9aI_sWfd2-ibiuczfIXCWDamBPqKNqo2nDzBQvMGha1DzztSg_jFt9EkJQfsVuCNO9A3O_EkiTWWPaM3JkrYctuq4CYZzBI_-GpHd1ZN6-1YxUBWRP7EAqRv1gbbQWBgJ1jA/s1600/sandes+vegan1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirAu4aj5h1IN1s1OMsgO212FGlxcVK_h1zTB2YwdCH6_QYewYLByvYO1Q-dfdl3u1oOlxY7iHWtvslscloQw8GRT2b7k9sJBJJvfsQD3bWp3qHPt4ECEG3DBd1NtCEr4o9YQSxX1ok1Qc/s1600/bolacha+morango+2+pinterest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirAu4aj5h1IN1s1OMsgO212FGlxcVK_h1zTB2YwdCH6_QYewYLByvYO1Q-dfdl3u1oOlxY7iHWtvslscloQw8GRT2b7k9sJBJJvfsQD3bWp3qHPt4ECEG3DBd1NtCEr4o9YQSxX1ok1Qc/s320/bolacha+morango+2+pinterest.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
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</div>
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</div>
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: bold;">I</span></span><span style="font-weight: bold;">nvestimento:</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 Euros por Oficina<br />que incluem 3h30 horas de formação, degustação, receituário e </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> acompanhamento post-oficina.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />DESCONTOS:<br />2 pessoas ou casais fica em 35 cada pessoa<br />Grupos de 3 fica em 30 euros cada pessoa</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Grupos de 4 fica em 25 euros cada pessoa<br /><br />Se optar por participar em todas as 5 Oficinas, fica em 25 euros cada uma.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(Em cada Oficina estará disponível uma Bolsa de Estudos, que será entregue a quem o solicite e fundamente, via e-mail).</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDq47gXzhfvPEsKwTnOKdYPB1w5xiBhdQ40O-0RHUznvmfxSK-y2nkrMBXbp6Q3N9BlSPk0eL8QAlqmx5AN8mUJhad3bVYo1vL3fnFGBTPAMyjzbkA3KvoHQGthIlxnTfvfS7kWffVLVo/s1600/aula+outonocallthe+veg.png" style="font-weight: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDq47gXzhfvPEsKwTnOKdYPB1w5xiBhdQ40O-0RHUznvmfxSK-y2nkrMBXbp6Q3N9BlSPk0eL8QAlqmx5AN8mUJhad3bVYo1vL3fnFGBTPAMyjzbkA3KvoHQGthIlxnTfvfS7kWffVLVo/s1600/aula+outonocallthe+veg.png" width="400" /></a></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br />Para validar a sua Inscrição será necessário enviar e mail, e a seguir comprovativo de transferência bancária com o 50% do valor.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agradecemos muito a vossa colaboração na divulgação destas Oficinas :D</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">GRACIAS A LA VIDA !</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><3</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Acerca dos Formadores:</b></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Isaura Candelaria</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Chega a este planeta terra (em Cusco, Perú) há mais de meio século..., e sem saber muito bem por que, aos 20 anos se apaixona pelo vegetarianismo e pelas formas naturais de alimentação e cura, e é a partir desta "janela" e desde então que começa a observar a vida e o mundo.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nos anos ´80, e com muita sede de aprender se nutre de diversos ensinamentos (do Za Zen, ao Yoga, da medicina natural ào voluntariado em projectos sociais, etc.). Já desde essa altura se interrogava por </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">caminhos que pudessem levar aos humanos a ser realmente seres plenos.<br /><br />A intrigaram muito as plantas e alimentos peruanos nativos (em especial dos Andes. O mundoda alimentação e saúde natural se convertem assim numa via para o despertar</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> e crescimento pessoal. A sua profissão -a Antropologia Cultural- vai ficando em segundo plano e "outros" interesses vão ganhando em importância.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sente o chamado de estudar sob a direcção dos professores Tomio Kikuchi e Bernadete Kikuchi, discípulos directos do fundador da Macrobiótica, George Ohsawa. Para isso ruma ao Brasil (São Paulo) em 1991, onde por três anos se dedica a absorver a culinária vitalizante de dona Bernadete Kikuchi. E desde este momento se apaixona pela culinária como espaço de criatividade e síntese, onde se encontra e se re-encontra com diversos aspectos essenciais, individuais e sociais.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Reside em Europa há 20 anos, tendo escolhido o interior de Portugal para fazer o seu ninho. Teve a oportunidade de formar-se também em Terapia Cranio Sacral Biodinâmica com Friedrich Wolf (Kientalerhof, Suiça). Isto permitiu aprofundar a sua visão do ser humano e das enormes possibilidades de cura e auto-cura desde uma perspectiva holística.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">Nos últimos anos se dedica à coordenação do <a href="https://www.facebook.com/centrotinkuy/">Centro Tinkuy</a>, em Sintra. Espaço criado para o encontro e a partilha. Lugar privilegiado para continuar a descobrir respostas individuais e colectivas, para o crescimento como mulher e como ser humano pleno que aspira a ser :)</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s1600/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXwaRjiY_2eIcWvfk5c4sbRbpCGSgBClIUyYew0iBPSjQkFiKE6wcYAwIdrjytkobxddTCRM5txo15TanCsaINGe7VqVvFOxEvtsXITqRD3xwVh-Qabhh1JPSzmBZFwDfVJ5DwnwLWZw/s400/IMG_1376+-+C%25C3%25B3pia.JPG" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Marta Holtreman</b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />Cedo começou o seu interesse pelo oriente. Foi praticante de artes marciais e nesse meio tomou conhecimento de algumas terapêuticas orientais sendo a sua primeira formação em shiatsu aos 18 anos.~</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em 2003 iniciou o seu primeiro curso de Medicina Tradicional Chinesa e desde então a sua paixão crescente por esta área levo-a a ter curiosidade por outras terapêuticas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acredita num conhecimento integrado e em espiral, e é dessa forma que tanto em clínica como no seu dia a dia aplica as suas valências.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s1600/marta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYI-JJdgRh8_vzHrfcCC8-adtRW5jIoGR6g8zS6rT0B4J84PIg-BKs3D0-v8xfA3kYWLfDm_keSOGWLktxoVvS_QwieZwZfp1LzGMXGlEm9s7SKj4n0ph-trt8nqknPjsE845OYxHWJM/s320/marta.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /><b>Camilo Farinha</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 anos, apaixonado pelo pão há 4 anos!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />As minhas memórias com pão remontam à minha infância, à minha avó Lina, ao forno a lenha, à masseira, aos rituais do processo, ao ciclo do cereal (semear, mondar, ceifar), aos moinho de mós movidos pela água do rio, aos pães mais pequenos que se tiravam primeiro do forno e se comiam ainda quentes com manteiga!<br /><br />E, provavelmente, terão sido estas memórias que me levaram, há 4 anos, a começar a fazer pão em casa, primeiro com uma máquina de fazer pão, um mono que estava lá parado e depois….depois surgiu toda uma descoberta deste mundo das massas lêvedas, das farinhas, das bactérias, das leveduras, dos vários tipos de pão, portugueses e do mundo, das diferentes técnicas, dos padeiros que fizeram e fazem história, de histórias que inspiram, de paixões iguais, da partilha e da generosidade. Aprender, melhorar, ler, ver, fazer, falhar, recomeçar, experimentar… um ciclo que não acaba, uma paixão que se renova cada vez que se inicia o processo e ficamos maravilhados com o milagre, com a magia da vida, do crescimento, do todo ser sempre mais que a soma das partes.<br /><br />Esta doença transmite-se, aos amigos, que se juntam e resolvem criar um fórum (<a href="http://www.forumdopao.pt/">www.forumdopao.pt</a>) onde se partilha este conhecimento e estas experiências.<br /><br />O pão está na ordem do dia, por bons e maus motivos. Os maus são a degradação da qualidade da maioria do pão que vende actualmente, dos químicos adicionados, das levedações ultra rápidas, das farinhas refinadas, do pão pré congelado e do açúcar adicionado. Os bons são o aparecimento de alguns projectos que tentam repor a qualidade do pão, pela utilização de massas mãe, de farinhas bio, de levedações longas e pela ausência de aditivos e químicos.<br /><br />Vamos focar-nos nos bons motivos, vamos aprender a fazer bom pão!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_EzCjinRhCZXpuFunR75ENZIm29y1FwS60D5E1gwgRS_hWcCTthvSp23p1pIoFi0aO8IDoiMG17xU9Smqr70xtsrAN2V6dX63YD8VGfN7J-RN3MHijeDXVYs5Zv579UWKiwpo3cjmXM/s1600/camilo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_EzCjinRhCZXpuFunR75ENZIm29y1FwS60D5E1gwgRS_hWcCTthvSp23p1pIoFi0aO8IDoiMG17xU9Smqr70xtsrAN2V6dX63YD8VGfN7J-RN3MHijeDXVYs5Zv579UWKiwpo3cjmXM/s320/camilo.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Dafne Vaz</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sou investigadora na área da saúde natural e holística, formada em Naturopatia pela escola CENAC de Barcelona. Comecei esta aventura na medicina natural há aproximadamente 8 anos, porém, a verdade é que desde criança sempre tive esta paixão e a tendência para cuidar de mim e dos outros de maneira naturista, bem como uma grande sensibilidade para o equilíbrio natural/ecológico.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Depois de 4 anos de intenso estudo e muita dedicação, em 2014 completei o curso de Naturopatia no CENAC.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nesse mesmo ano decidi continuar os meus estudos fazendo uma especialização na área da Nutrição tendo sido aluna de grandes profissionais e prestigiadas investigadoras, como a Dra. Olga Cuevas, Lucía Redondo e Montse Vallory. E nessa minha busca e paixão pela DIETA como MEDICINA, cheguei até à ALIMENTAÇÃO VIVA/RAWFOOD. Ainda em Barcelona tive a possibilidade de fazer varias formações com grandes génios no tema, como o Espiritual Chef, Daniela de Castro (de Horgànica), David Wolfe, Consol Rodriguez, Marta Viñals, Carla Zaplana…</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Depois de seguir há algum tempo os grandes impulsionadores desse movimento no Brasil, em 2016 tive o privilégio de conhecer pessoalmente e receber formação do Dr. Alberto Peribanez Gonzalez (São Paulo) e da maravilhosa escola Terrapia (Rio de Janeiro). Com eles pude também experimentar trabalhar em agrofloresta e bioconstruçao.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recentemente decidi regressar a Portugal, onde tenho como objectivo continuar a difundir os bons hábitos alimentares e partilhar os meus conhecimentos sobre ecologia e medicina natural, bem como outras ferramentas para a promoção e recuperação da saúde.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6jI585wz_RQkzwB8sBTc52Ei_oE9PMhgg4VBLUZbjPcLIPsaj6BgcDlgo6hqgZmjhPyKLEMNSHdCYV43fm69nnK9DIgbz45Un-jM3PE7Xr5gh-FTi56WacXwcb-odWidHWKhxn7u_dU/s1600/dafne+vaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6jI585wz_RQkzwB8sBTc52Ei_oE9PMhgg4VBLUZbjPcLIPsaj6BgcDlgo6hqgZmjhPyKLEMNSHdCYV43fm69nnK9DIgbz45Un-jM3PE7Xr5gh-FTi56WacXwcb-odWidHWKhxn7u_dU/s400/dafne+vaz.jpg" width="221" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Duarte Gonçalves</b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<div style="text-align: left;">
Sou o Duarte Gonçalves, sou chef crudívoro e fundador do Projeto Alimento Desperto. Tenho cerca de 5 anos de aprendizagem e experiência na cruzinha crua. Sou permacultor, conhecedor de plantas e apaixonado pela vida. Adoro partilhar a simplicidade e criatividade de confeccionar refeições cruas e nutritivas. Adoro fotografar, andar de descalço, meditar e viajar.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acredito que a comida não é só o combustível para o bem estar e vitalidade mas uma nova forma de pensar e estar no mundo.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O meu objectivo é promover a mudança, trazer beleza, inspirar e ajudar os outros a viver uma vida melhor e em equilíbrio através de uma “cuisine” vegetal, limpa, viva, saudável, atraente e amiga do ambiente.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivJ4HSZL2gnFMN8maNtLiAhgNuO2gQW7SF6EyyX81bxNJcy6CJ1IjUVi0ke3i_HpYdKWlxh8-DplnkScrsPOpI0vUUr01wzOed_z0HhooI93eAYZ62qbXwSenCaAj_wrcBl11joBZV7OI/s1600/duarte+gon%25C3%25A7alves.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivJ4HSZL2gnFMN8maNtLiAhgNuO2gQW7SF6EyyX81bxNJcy6CJ1IjUVi0ke3i_HpYdKWlxh8-DplnkScrsPOpI0vUUr01wzOed_z0HhooI93eAYZ62qbXwSenCaAj_wrcBl11joBZV7OI/s320/duarte+gon%25C3%25A7alves.jpg" width="228" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mais informações sobre Duarte: </span><span style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">http://projetoalimentodesperto.pt/sobre-o-fundador/</span></span><br />
<span style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gracias a la Vida <3</span></span></div>
</div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-78486152576494595412017-03-30T23:57:00.000+01:002017-03-30T23:57:03.243+01:00Próxima Conversa com Sopa, Sexta 7 de abril, Vamos falar de auto-estima e amor próprio, com Dana Liv<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br />Em torno a uma sopinha quente e nutritiva, mais outros petiscos, giram conversas que nos alimentam a mente e a alma. Em cada ocasião um tema e um/a convidado/a diferente. Aparece!<br />Por favor envia um mail para dizer que vens e que a sopa seja suficiente para todos :D<b><br /></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>19h A sopa - 20h A conversa</b></span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>19h sopa 20h conversa</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Valor de Troca:<br />mínimo sugerido 5 estrelas</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br />Agradecemos inscrição prévia para: centrotinkuy@gmail.com<br />Precisamos de saber com antecedência quanta sopa temos que preparar :) </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguxpHnclmXqBf00TZD7g3J4Y-_8XLorBmPK61m-_vNrrFtMpG-RecPKej5Ihg76ntVZHyz3CCSgQLfxGTz3Q4odDGj6TDJCCloPvfQitSvQcIOGLFN16aJ0teEEAxjwxCO_xrH60unns0/s1600/conversas+com+sopa.png" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguxpHnclmXqBf00TZD7g3J4Y-_8XLorBmPK61m-_vNrrFtMpG-RecPKej5Ihg76ntVZHyz3CCSgQLfxGTz3Q4odDGj6TDJCCloPvfQitSvQcIOGLFN16aJ0teEEAxjwxCO_xrH60unns0/s400/conversas+com+sopa.png" /></a><br /><b><br /></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Sexta-feira 7 de Abril<br />19h sopa 20h conversa<br /><br />Tema: "Vamos falar de auto-estima e amor próprio?</strong></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b><strong>Convidada especial: Dana Liv</strong><br /><br />Mais informação em breve :)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi85dw5sklepBeoA-hlTTh36hI8PHdN0oW5hMCUKQz5btI2Ux1qtaVcu9NcCaKNPrp3BWXW0CuhAMwA_OP50YPyMwK3nr0HpHu76fkkxyLd4FIH1KTrox32Whk2KLYKltloVmw05fq7pTE/s1600/Dana+Liv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi85dw5sklepBeoA-hlTTh36hI8PHdN0oW5hMCUKQz5btI2Ux1qtaVcu9NcCaKNPrp3BWXW0CuhAMwA_OP50YPyMwK3nr0HpHu76fkkxyLd4FIH1KTrox32Whk2KLYKltloVmw05fq7pTE/s320/Dana+Liv.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dana Liv Perfil</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dana Liv é uma jovem vibrante e dinâmica, que realizou extensas viagens. Devido ao seu espírito nômade, ela possui certas visões e amor pela vida que quer compartilhar com as pessoas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Depois de terminar a educação em Meio Ambiente e Sustentabilidade na Inglaterra, ela viveu e trabalhou em vários países em diferentes continentes aplicando e enriquecendo seus conhecimentos e habilidades. Gradualmente, percebendo a interconectividade de todos, decidiu dedicar-se a ajudar as pessoas com suas vidas. Dana começou a se envolver na organização de retiros e campos de férias, sessões de coaching, primeiro conversando com estudantes de universidades, depois também em comunidades de mulheres e conversas públicas em geral, deixando todo mundo iluminado e inspirado com sua personalidade positiva e incrível energia.<br />É fundadora e diretora da <b>SensaVida</b>, uma organização que tem como objetivo inspirar as pessoas, aproximá-las de si mesmas e da natureza. Paralelamente participa de outros projetos de sustentabilidade, arte e desenvolvimento pessoal.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Actualmente escreve artigos em revistas e é palestrante sobre desenvolvimento pessoal e auto-realização, chaves para um modo de vida mais pleno. Esta labor é apoiada pelo seu conhecimento de espiritualidade, astrologia, física quântica, yoga e nutrição.</span><br />
<div>
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Sexta feira 31 de Março</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Tema</strong><strong>: Como alimentar-nos saudavelmente num mundo cada vez mais desafiante?</strong><br /><strong>Convidado especial: José Maria Amaral*</strong><br /><br />O tema da Alimentação Saudável, está sendo cada vez mais abordado na imprensa e no quotidiano das pessoas. Até nas leis aprovadas recentemente se nota esta preocupação. Mas que entendemos por uma alimentação saudável? quais os caminhos que nos levam até ela? Que desafios temos que enfrentar na actualidade?... Para iniciar uma reflexão colectivo sobre este vasto tema convidamos a um terapeuta holístico, e com ampla experiencia nesta área, José Maria Amaral, quem conduzirá esta terceira Conversa,, que incluirá um pequeno vídeo no início.<br /><br />Sobre José Maria Amaral</span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">Licenciado em Relações Internacionais (2001), Universidade Lusíada, frequência de Mestrado pela University of London, Senate House (2003). Osteopata pelo Instituto de Salud Integral Kiros (2010), Naturopata e Homeopata (2014) – IPN. Terapeuta Biofeedback (SCIO), Formador e palestrante em diversas áreas da Medicina Natural e de Desenvolvimento pessoal/Intuitivo. </span><span style="white-space: pre-wrap;">Cédula Profissional N.º C-0100143</span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>*</strong>Ler mais sobre o nosso convidado :https://saudenaturalintegrativa.wordpress.com/sobre/</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUS_nUPOA7ecf1omMrj0cjG-zE56lcE7AHFd8LEINRFjITKHRLYfu0eluS46gODB6QUlp8zZyK4rhOYsNyjgykRY4G3gzkF9rD4RGWko3RQD17Q86ARqS5lUigoQ3qUyKlS8DKVgYT5Ng/s1600/jose+maria+amaral.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUS_nUPOA7ecf1omMrj0cjG-zE56lcE7AHFd8LEINRFjITKHRLYfu0eluS46gODB6QUlp8zZyK4rhOYsNyjgykRY4G3gzkF9rD4RGWko3RQD17Q86ARqS5lUigoQ3qUyKlS8DKVgYT5Ng/s320/jose+maria+amaral.jpg" width="320" /></a></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Sexta feira 10 de Março</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Tema</strong><strong>: Como Celebramos o feminino em nós?</strong><br /><strong><br /></strong></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Convidada especial: Isabel Maria Angélica</strong></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><br /></strong></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Muito pertinho das celebrações sobre o "dia da MULHER" convidamos uma mulher -uma grande mulher guerreira de luz- para motivar esta reflexão. Partilhando a sua visão e percurso Isabel Maria Angélica nos interpela sobre o papel que a mulher e o feminino tem nos momentos actuais. Tempos de transição e de fortes transformações, momentos "de parto" de novas formas, entanto o velho ainda existe...</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Com este e com outros temas queremos fazer parte deste despertar para uma vida mais sã, mais amiga da Natureza, da criatividade, dos valores humanos, das tradições, de tudo que possa contribuir para um mundo melhor!</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quem é Isabel Maria Angelica?</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">"Sou coordenadora de Terras de Lyz - Escola de Desenvolvimento Humano e Espiritual (Portugal).</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sou Guardiã do Ninho da Serpente - Círculo de Mulheres (Portugal).</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sou terapeuta, professora e doula.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Arqueóloga das emoções humanas, Doula da Humanidade Arco-Íris e Parteira de Almas.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mulher portuguesa. Mulher de Círculo. Mulher de Medicina. Sacerdotisa de Lys.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dedico-me ao trabalho contínuo do resgate do poder pessoal e alinhamento do amor-próprio como uma missão para mim e para os me contactam através de TERRAS DE LYZ que iniciei a 11:11:2011 ao lado do meu companheiro Hugo Muacho. Em Abril de 2011 assumi publicamente a minha conexão celular a Arcanjo Miguel com um trabalho específico para Portugal e Lys. Paralelamente, assumo a minha profunda ligação à Mãe, mais especificamente a Mãe Ísis e à Rainha Santa Isabel. Desde Julho de 2008 que sou responsável pelos Círculos mistos da Iniciação à Ordem do Arcanjo Miguel. A Dezembro de 2010 inicio o meu caminho iniciático com a Sagrada Medicina e os Cânticos e desde Maio de 2013 que sou responsável pelo Círculo de Mulheres No Ninho da Serpente.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Abraço-te de coração:útero".</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ler mais: </span><a href="http://www.ninhodaserpente.net/bem-vinda/" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">http://www.ninhodaserpente.net/bem-vinda/</a><br /><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vos esperamos :) Sejam tod@s bem-vind@s</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Valor de Troca: </span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">mínimo sugerido 5 estrelas</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9zXqU2bRZRwVNQnLf5J97yApSp-iM-1yRjFaAWfQZcPGIYjZ9xOCuh4mk2XIscNLo-5t9FmAg8c1_REsqo6yAFkKaTscZI3fkX1jdFc_X9s3lmHoBGUpaV6wLLWUqbUil4ZFqysJB7_0/s1600/isabel+angelica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9zXqU2bRZRwVNQnLf5J97yApSp-iM-1yRjFaAWfQZcPGIYjZ9xOCuh4mk2XIscNLo-5t9FmAg8c1_REsqo6yAFkKaTscZI3fkX1jdFc_X9s3lmHoBGUpaV6wLLWUqbUil4ZFqysJB7_0/s320/isabel+angelica.jpg" width="320" /></a></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>::: Re-iniciamos as Conversas Com Sopa ::: </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Dia 13 Janeiro no Centro Tinkuy (Sintra) às 20h00.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">É com o tema da CONSTRUÇÃO COM TERRA que o Tinkuy retoma as tertúlias "CONVERSAS COM SOPA".</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Convidamos a todos os amigos a partilhar as suas criações no nosso pequeno mundo, para partilhar o que de mais bonito se está a fazer, ...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A nossa missão é ajudar a fazer parte deste despertar para uma vida mais sã, mais amiga da Natureza, da criatividade, dos valores humanos, das tradições, de tudo que possa contribuir para um mundo melhor!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Este novo ciclo de conversas começa com o arquitecto peruano Javier Bonifaz, que se encontra por uns dias em Portugal apresentando os seus cursos e workshops que vão decorrer este verão no espaço Tinkuy e noutros espaços pelo país.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quem é Javier Bonifaz?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">É um arquitecto com mais de 25 anos de experiência em construção com materiais naturais, principalmente em terra.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Desde há uns anos, tem vindo a "compartir" o seu conhecimento através de workshops vivenciais pela América e Europa.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esteve em Portugal em 2015 a dar workshops, organizados pelas arquitectas Filipa Falcão e Tânia Teixeira.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esta "charla" (conversa) é um bom momento para muitos virem conhecer o que é a construção com terra na américa do sul, onde se constrói maioritáriamente em adobe.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O seu trabalho ultrapassa a meras técnicas cosntructivas e vai ao mais pequeno pormenor com a sua arte "Murais de Terra".</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vos esperamos :)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Data: 13 de Janeiro 2017</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sexta: às 20h00</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Local: Centro Tinkuy - Almoçageme, Sintra</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/contactos.html</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Valor de Troca: </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">mínimo sugerido 5 estrelas</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Informações: </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">filipasmatos@gmail.com</span><br />
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxTJ806A9MT6OVoT4_DCuSsn_GpAPNr_utsu4LfiAmBXBcbZWLq3Tq9OG6HTJZdljS45uED_5A7msO0SMVFIROjLKrs3nmJ7awzyHFdD2F9__uUy6Aociy9ocwHp0GG_VlVbysFFuGdJ8/s400/javier+bonifaz+bio+construc%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" /><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">FIQUEM ATENT@S, próximas "Conversas com Sopa" serão anunciadas em breve. Gratos pela ajuda em divulgar esta iniciativa <30</span>Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-90129765445578898062017-03-30T05:31:00.000+01:002017-05-20T02:56:12.840+01:00Ginástica da Voz, Primeiras 4tas feiras de cada mês, 19h30, com Pedro Prates<div style="background-color: white; color: #8e8e8e; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 15px;">
<div class="wsite-multicol" style="direction: ltr; position: relative;">
<div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin: 0px -15px;">
</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #8e8e8e;">
<div class="wsite-multicol" style="direction: ltr; position: relative;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Px22qFLTKiVPPL00RDqTX8D1cmyqUbN0Dj7KrL-t8EX92sAPoMaw2MyMF1dz1tj1P-6xNg_cCjSzAI2n4-a_oK2RrwkuW6ChKOhGy4EHBHtBwSvW9dBxEFlvdGYqBaaWoimBh8CaO4k/s1600/sing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Px22qFLTKiVPPL00RDqTX8D1cmyqUbN0Dj7KrL-t8EX92sAPoMaw2MyMF1dz1tj1P-6xNg_cCjSzAI2n4-a_oK2RrwkuW6ChKOhGy4EHBHtBwSvW9dBxEFlvdGYqBaaWoimBh8CaO4k/s640/sing.jpg" width="390" /></a></div>
<div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin: 0px -15px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A Ginástica da Voz™ e’ uma forma de explorarmos o som e as suas potencialidades. Trabalhamos tanto numa perspectiva musical como nas manifestações quotidianas mais subtis. Inserida no contexto #zenzef, segue a perspectiva de que, como numa pluricracia interna dos nossos vários lados, quando os honramos todos, há um fluir harmonioso e criativo. Nestes treinos apuramos a sensibilidade a esse fluir - porventura a intuição -, usando como veículo o som para aceder a essa nossa dimensão.<br /><br /> Usamos som audível e infra-som, vibrações que - pelo uso das nossas cordas vocais, e de cadências específicas no movimento do nosso corpo -, produzem alinhamentos internos mensuráveis. Em minutos transformamos a nossa percepção de processos q nos facilitam grandemente a vida, e o resultado de cada sessão e’ um afinar interno da nossa mira de pensamento; como uma forma de meditação. Com o aprofundar da aventura (dá trabalho), a exploração do nosso próprio som permite-nos percepcionar um efeito semelhante ao do espelho para a imagem, mas para o som, sendo o nosso corpo o material reflector.<br /><br /><br /><br />PeDRo PRaTeS - Passei a idade adulta a estudar uma maneira de integrar a sociedade sem deixar de respeitar quem vou descobrindo ser, procurando alinhar o ego com o todo, em lugar do o rejeitar ou reprimir. O período pautou-se, e continua-se a pautar, por um aflorar e libertar constante de aspectos que algures no tempo reprimi ou deixei deprimir; a cada um parece que renasço, mais livre. Percebi que o processo aprofundava dependendo da vibração do lugar, e sobretudo da constância, pelo q escolhi assentar, em Sintra.<br /><br /> (Procurei muitas alternativas mas nenhuma me fala como Sintra.. até já gosto do frio e da chuva, parece a Escócia, onde toda a gente sai para a natureza fresca mesmo com “mau” tempo, porque quase não ha outro ^_^. Mas perfeito mesmo para mim é também a intenção que este sítio atrai, pessoas com vontade de algo novo bonito.)<br /><br /><br /><br /><br /> Trabalho tanto em enraizamento como em expansão, procurando sempre respeitar ambos, e seguindo mesmo os caminhos onde coincidem. Das areas que para mim vibram, nesse alinhamento e no seu contributo, e unindo várias técnicas de exploração que encontrei ou estudei, foi no som que vi um fio condutor. No som, que sempre foi o amor da minha vida, unindo assim o circulo da busca. Praticar esta base vibracional e partilha-la para mim é tanto caminho pessoal como o sonho colectivo de ser útil localmente à nossa comunidade.<br /><br /></span><br />
<table class="wsite-multicol-table" style="background-color: white; border-collapse: collapse; border: 0px; color: #8e8e8e; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; table-layout: fixed; width: 942px;"><tbody class="wsite-multicol-tbody">
<tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="border: 0px !important; margin: 0px !important; padding: 0px 15px; vertical-align: top; width: 441px;"><div class="paragraph" style="color: rgb(123, 140, 137) !important; line-height: 25px !important; margin: 0px auto 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />Informes e inscrições: </span><span style="color: #555555;">info@pdrprts.com</span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
</div>
Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1522102638371147448.post-51411316657062734942017-03-01T01:48:00.000+00:002017-03-30T05:58:23.154+01:00Conversas com Sopa: Sexta 31 de Março "Como alimentar-nos saudavelmente num mundo cada vez mais desafiante?" com José Maria Amaral<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br />Em torno a uma sopinha quente e nutritiva, mais outros petiscos, giram conversas que nos alimentam a mente e a alma. Em cada ocasião um tema e um/a convidado/a diferente. Aparece!<br />Por favor envia um mail para dizer que vens e que a sopa seja suficiente para todos :D<b><br /></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>19h A sopa - 20h A conversa</b></span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>19h sopa 20h conversa</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Valor de Troca:<br />mínimo sugerido 5 estrelas</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br />Agradecemos inscrição prévia para: centrotinkuy@gmail.com<br />Precisamos de saber com antecedência quanta sopa temos que preparar :) </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguxpHnclmXqBf00TZD7g3J4Y-_8XLorBmPK61m-_vNrrFtMpG-RecPKej5Ihg76ntVZHyz3CCSgQLfxGTz3Q4odDGj6TDJCCloPvfQitSvQcIOGLFN16aJ0teEEAxjwxCO_xrH60unns0/s1600/conversas+com+sopa.png" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguxpHnclmXqBf00TZD7g3J4Y-_8XLorBmPK61m-_vNrrFtMpG-RecPKej5Ihg76ntVZHyz3CCSgQLfxGTz3Q4odDGj6TDJCCloPvfQitSvQcIOGLFN16aJ0teEEAxjwxCO_xrH60unns0/s400/conversas+com+sopa.png" /></a><br /><b><br /></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Sexta-feira 7 de Abril<br />19h sopa 20h conversa<br /><br />Tema: "Vamos falar de auto-estima e amor próprio?</strong></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b><strong>Convidada especial: Dana Liv</strong><br /><br />Mais informação em breve :)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi85dw5sklepBeoA-hlTTh36hI8PHdN0oW5hMCUKQz5btI2Ux1qtaVcu9NcCaKNPrp3BWXW0CuhAMwA_OP50YPyMwK3nr0HpHu76fkkxyLd4FIH1KTrox32Whk2KLYKltloVmw05fq7pTE/s1600/Dana+Liv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi85dw5sklepBeoA-hlTTh36hI8PHdN0oW5hMCUKQz5btI2Ux1qtaVcu9NcCaKNPrp3BWXW0CuhAMwA_OP50YPyMwK3nr0HpHu76fkkxyLd4FIH1KTrox32Whk2KLYKltloVmw05fq7pTE/s320/Dana+Liv.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Sexta feira 31 de Março</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Tema</strong><strong>: Como alimentar-nos saudavelmente num mundo cada vez mais desafiante?</strong><br /><strong>Convidado especial: José Maria Amaral*</strong><br /><br />O tema da Alimentação Saudável, está sendo cada vez mais abordado na imprensa e no quotidiano das pessoas. Até nas leis aprovadas recentemente se nota esta preocupação. Mas que entendemos por uma alimentação saudável? quais os caminhos que nos levam até ela? Que desafios temos que enfrentar na actualidade?... Para iniciar uma reflexão colectivo sobre este vasto tema convidamos a um terapeuta holístico, e com ampla experiencia nesta área, José Maria Amaral, quem conduzirá esta terceira Conversa,, que incluirá um pequeno vídeo no início.<br /><br />Sobre José Maria Amaral</span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">Licenciado em Relações Internacionais (2001), Universidade Lusíada, frequência de Mestrado pela University of London, Senate House (2003). Osteopata pelo Instituto de Salud Integral Kiros (2010), Naturopata e Homeopata (2014) – IPN. Terapeuta Biofeedback (SCIO), Formador e palestrante em diversas áreas da Medicina Natural e de Desenvolvimento pessoal/Intuitivo. </span><span style="white-space: pre-wrap;">Cédula Profissional N.º C-0100143</span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>*</strong>Ler mais sobre o nosso convidado :https://saudenaturalintegrativa.wordpress.com/sobre/</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUS_nUPOA7ecf1omMrj0cjG-zE56lcE7AHFd8LEINRFjITKHRLYfu0eluS46gODB6QUlp8zZyK4rhOYsNyjgykRY4G3gzkF9rD4RGWko3RQD17Q86ARqS5lUigoQ3qUyKlS8DKVgYT5Ng/s1600/jose+maria+amaral.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUS_nUPOA7ecf1omMrj0cjG-zE56lcE7AHFd8LEINRFjITKHRLYfu0eluS46gODB6QUlp8zZyK4rhOYsNyjgykRY4G3gzkF9rD4RGWko3RQD17Q86ARqS5lUigoQ3qUyKlS8DKVgYT5Ng/s320/jose+maria+amaral.jpg" width="320" /></a></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Sexta feira 10 de Março</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Tema</strong><strong>: Como Celebramos o feminino em nós?</strong><br /><strong><br /></strong></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Convidada especial: Isabel Maria Angélica</strong></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><br /></strong></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Muito pertinho das celebrações sobre o "dia da MULHER" convidamos uma mulher -uma grande mulher guerreira de luz- para motivar esta reflexão. Partilhando a sua visão e percurso Isabel Maria Angélica nos interpela sobre o papel que a mulher e o feminino tem nos momentos actuais. Tempos de transição e de fortes transformações, momentos "de parto" de novas formas, entanto o velho ainda existe...</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Com este e com outros temas queremos fazer parte deste despertar para uma vida mais sã, mais amiga da Natureza, da criatividade, dos valores humanos, das tradições, de tudo que possa contribuir para um mundo melhor!</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quem é Isabel Maria Angelica?</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">"Sou coordenadora de Terras de Lyz - Escola de Desenvolvimento Humano e Espiritual (Portugal).</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sou Guardiã do Ninho da Serpente - Círculo de Mulheres (Portugal).</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sou terapeuta, professora e doula.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Arqueóloga das emoções humanas, Doula da Humanidade Arco-Íris e Parteira de Almas.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mulher portuguesa. Mulher de Círculo. Mulher de Medicina. Sacerdotisa de Lys.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dedico-me ao trabalho contínuo do resgate do poder pessoal e alinhamento do amor-próprio como uma missão para mim e para os me contactam através de TERRAS DE LYZ que iniciei a 11:11:2011 ao lado do meu companheiro Hugo Muacho. Em Abril de 2011 assumi publicamente a minha conexão celular a Arcanjo Miguel com um trabalho específico para Portugal e Lys. Paralelamente, assumo a minha profunda ligação à Mãe, mais especificamente a Mãe Ísis e à Rainha Santa Isabel. Desde Julho de 2008 que sou responsável pelos Círculos mistos da Iniciação à Ordem do Arcanjo Miguel. A Dezembro de 2010 inicio o meu caminho iniciático com a Sagrada Medicina e os Cânticos e desde Maio de 2013 que sou responsável pelo Círculo de Mulheres No Ninho da Serpente.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Abraço-te de coração:útero".</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ler mais: </span><a href="http://www.ninhodaserpente.net/bem-vinda/" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">http://www.ninhodaserpente.net/bem-vinda/</a><br /><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vos esperamos :) Sejam tod@s bem-vind@s</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Valor de Troca: </span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">mínimo sugerido 5 estrelas</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9zXqU2bRZRwVNQnLf5J97yApSp-iM-1yRjFaAWfQZcPGIYjZ9xOCuh4mk2XIscNLo-5t9FmAg8c1_REsqo6yAFkKaTscZI3fkX1jdFc_X9s3lmHoBGUpaV6wLLWUqbUil4ZFqysJB7_0/s1600/isabel+angelica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9zXqU2bRZRwVNQnLf5J97yApSp-iM-1yRjFaAWfQZcPGIYjZ9xOCuh4mk2XIscNLo-5t9FmAg8c1_REsqo6yAFkKaTscZI3fkX1jdFc_X9s3lmHoBGUpaV6wLLWUqbUil4ZFqysJB7_0/s320/isabel+angelica.jpg" width="320" /></a></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>::: Re-iniciamos as Conversas Com Sopa ::: </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Dia 13 Janeiro no Centro Tinkuy (Sintra) às 20h00.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">É com o tema da CONSTRUÇÃO COM TERRA que o Tinkuy retoma as tertúlias "CONVERSAS COM SOPA".</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Convidamos a todos os amigos a partilhar as suas criações no nosso pequeno mundo, para partilhar o que de mais bonito se está a fazer, ...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A nossa missão é ajudar a fazer parte deste despertar para uma vida mais sã, mais amiga da Natureza, da criatividade, dos valores humanos, das tradições, de tudo que possa contribuir para um mundo melhor!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Este novo ciclo de conversas começa com o arquitecto peruano Javier Bonifaz, que se encontra por uns dias em Portugal apresentando os seus cursos e workshops que vão decorrer este verão no espaço Tinkuy e noutros espaços pelo país.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quem é Javier Bonifaz?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">É um arquitecto com mais de 25 anos de experiência em construção com materiais naturais, principalmente em terra.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Desde há uns anos, tem vindo a "compartir" o seu conhecimento através de workshops vivenciais pela América e Europa.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esteve em Portugal em 2015 a dar workshops, organizados pelas arquitectas Filipa Falcão e Tânia Teixeira.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esta "charla" (conversa) é um bom momento para muitos virem conhecer o que é a construção com terra na américa do sul, onde se constrói maioritáriamente em adobe.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O seu trabalho ultrapassa a meras técnicas cosntructivas e vai ao mais pequeno pormenor com a sua arte "Murais de Terra".</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vos esperamos :)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Data: 13 de Janeiro 2017</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sexta: às 20h00</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Local: Centro Tinkuy - Almoçageme, Sintra</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">http://centrotinkuy.blogspot.pt/p/contactos.html</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Valor de Troca: </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">mínimo sugerido 5 estrelas</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Informações: </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">filipasmatos@gmail.com</span><br />
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxTJ806A9MT6OVoT4_DCuSsn_GpAPNr_utsu4LfiAmBXBcbZWLq3Tq9OG6HTJZdljS45uED_5A7msO0SMVFIROjLKrs3nmJ7awzyHFdD2F9__uUy6Aociy9ocwHp0GG_VlVbysFFuGdJ8/s400/javier+bonifaz+bio+construc%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" /><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">FIQUEM ATENT@S, próximas "Conversas com Sopa" serão anunciadas em breve. Gratos pela ajuda em divulgar esta iniciativa <3</span>Centro Tinkuyhttp://www.blogger.com/profile/00155093169759680439noreply@blogger.com0