segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Celebração Equinócio da Primavera

Celebração Equinócio da Primavera, com O SOM DA TERRA


Quinta-feira, 20 de Março

21h



Quando a força do dia e a força da noite se tornam iguais, a Terra renova o seu ciclo de nascimento e regeneração. As plantas, enterradas no solo durante o longo Inverno, levantam as suas cabeças, e as folhas aparecem nas árvores, o zumbido dos insectos enche o ar e as cores vivas das flores primaveris dominam a paisagem. 


É tempo de recomeçar, de plantar sementes e cuidar do germinar nos nossos jardins da Terra e da Alma.

O que é importante para cada um de nós realizar no próximo ciclo?
Como podemos iniciar a acção neste momento? 

Esta é a estação do semear e nascer de novas ideias, de tomar as iniciativas que levam ao Crescimento e ReEncontro do SER.

Celebramos com uma pequena introdução sobre o que nos propõe o ciclo em causa, uma pequena meditação sobre o tema que evolui para uma dança, a dança da Terra, entregue ao som e à energia do ciclo, e, por fim a integração e harmonização de tudo o que foi vivido, recordado, despertado, através do som. | Sons ao vivo com o grupo "O Som da Terra" 
O que trazer:
roupa e calçado confortáveis | manta | venda | água (uso próprio) | Valor de troca

Valor de troca: 10€ | Inscrições limitadas
P.f. Confirma a tua presença para os nossos contactos. Obrigado 
+ informações ou inscrições: ossonsdaterra@gmail.com | 933 405 351 | 964 696 435

NOTA: A partir das 19h quem quiser jantar, terá um buffet especialmente criado para dar as boas vindas à Primavera.

Valores de troca:
Jantar + Concerto = 23 euros

Preços em separado:
Concerto = 10 euros
Jantar = 15 euros

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

A Arte do Miso, Alimento Vivo


"A Arte do Miso, Alimento Vivo"

Vamos aprender a fazer Miso, uma pasta de soja fermentada tradicional da Ásia considerada sagrada pelo seu valor medicinal e nutricional. Com um efeito alcalinizante no nosso corpo o miso é uma fonte concentrada de proteínas, vitamina B12 e microorganismos benéficos para o tracto digestivo. 

Rico em iodo, o miso ajuda no funcionamento da Tiróide, glândula prejudicada pela crescente exposição à radiação a que somos sujeitos, dada a realidade de Fukushima, Fracking e as fugas consecutivas de centenas de centrais nucleares pelo mundo. 

Para quem gosta de pôr mãos à obra e reconheça a importancia de se tornar autónomo, aqui está a oportunidade para aprender a fazer este alimento vivo e terapêutico.
Cada participante levará o seu miso caseiro para casa.

Video sobre a arte de fazer Miso:

Haverá ainda espaço para fazermos algumas receitas basilares com esta iguaria.

Faz a tua inscrição através do email ou contacto telefónico abaixo.

DATA; Sábado 8 de Março
HORÁRIO: de 16h às 19h
FACILITADORAS: Inês Barros e Maria Quintino
Preço 35€ (desconto no preço se trouxeres mais uma pessoa)
Contactos thericeexperience@gmail.com; 966934068

Evento no facebook:
https://www.facebook.com/events/1408747246043814/





FACILITADORAS

Inês de Barros
Especializei-me em Nutrição Terapêutica nos EUA com Paul Pitchford autor do consagrado “Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition”. Estudei com Tomio e Bernadette Kikuchi, discípulos de George Ohsawa e introdutores da sua filosofia na América do Sul. Faço aconselhamento em nutrição terapêutica e dou formação nesta área desde 2008. Frequentei o Curso de Instrutores de Qi Gong da Escola de Medicina Tradicional Chinesa entre 2008 e 2011.  Sou Designer licenciada pela Faculdade de Belas Artes de Lisboa e tenho-me especializado na área da Permacultura e Ecologia Profunda. Quero destacar como inspiração os meus professores e mestres de dança-movimento-vida Sofia Neupart, Lourenço de Azevedo, Thierry Bae, Ana Sofia Pacheco, Peter Den Dekker e Howard Sonnenklar.


Maria Quintino
Formei-me em Arquitectura Paisagista e pratico, desde 2008, um estilo de vida holístico e integrado, tendo como base a alimentação e um estilo de vida natural. Tenho centrado os meus estudos na filosofia e prática Macrobiótica assim como noutras Medicinas Tradicionais, como a Medicina Popular e tradicional em Portugal, a Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Ayurvédica. 
Em 2011, passei três meses em estágio repartido entre a Escola Musso e o Restaurante Satori, em São Paulo, sob a orientação de Tomio e Bernadette Kikuchi.
Dedico-me ao Projecto 'The Rice Experience', através do qual partilho a minha experiência e conhecimentos oferecendo aconselhamento e orientação terapêutica a todos aqueles que desejem seguir um estilo de vida natural e com isso melhorar a sua condição pessoal, de saúde e de relacionamento consigo mesmo, os outros e a natureza.

Para saber mais acerca deste CICLO DE WORKSHOPS TEMÁTICOS SOBRE CULINÁRIA INTEGRAL E CONSCIENTE veja por favor:

domingo, 9 de fevereiro de 2014

Retiro de Meditação segundo a via do Buda, com Paulo Borges

AVISO DE ÚLTIMA HORA:
Queridos amigos e amigas, o retiro acontecerá em breve, e informamos que as vagas para hospedar-se cá no centro já foram todas cobertas.

No entanto existe ainda a  possibilidade de participar, sem ficar a dormir cá.  

Sendo assim os valores do retiro se re-definem da seguinte maneira:


Por cada dia do retiro: 10 €  (sexta 28, sábado 1 e domingo 2).  Total 30 euros.

Quem quiser usufruir de todas as refeições (2 pequenos-almoços, dois almoços e dois jantares), acrescentar € 54

Para quem desejar apenas algumas refeições, cá os preços por separado: pequeno-almoço, 5 euros, almoço/jantar, 12,5 euros.

Lembramos ainda que é indispensável trazer:
-Manta
-Pantufas ou chinelos
-Meias grossas

Pode obter mais informações por e-mail centrotinkuy@gmail.com - e por telefone (967941468).
Mesmo sem hospedar-se cá para garantir uma vaga é necessário inscrever-se por mail, enviando os seus dados pessoais.


Retiro de Meditação segundo a via do Buda

(na passagem do Novo Ano Tibetano do Cavalo de Madeira- Losar)

28 de Fevereiro – 2 de Março

Com Paulo Borges

O Dharma ou a Via do Buda, conhecido no Ocidente como Budismo, consiste nos ensinamentos e métodos transmitidos pelo Buda Shakyamuni (566-486 a. C.) para que os seres realizem a sua própria natureza de Buda, definida como um estado da mente livre de todos os obscurecimentos conceptuais e emocionais e no qual assim perfeitamente se manifestam todas as suas qualidades cognitivas e afectivas, nomeadamente a omnisciência, a visão da natureza última de todas as coisas, e um amor e compaixão infinitos e imparciais por todos os seres. 

A base do ensinamento do Buda Shakyamuni consiste na exposição das Quatro Nobres Verdades, segundo uma perspectiva terapêutica: 1 – o diagnóstico é o reconhecimento de que todas as experiências condicionadas ao longo da vida são dukkha, termo que implica as noções de sofrimento, insatisfação, mal-estar, frustração e imperfeição; 2 – a etiologia consiste em indicar como causas de dukkha a ignorância, no sentido do desconhecimento da natureza última da mente e das coisas, que leva à percepção de uma separação e dualidade entre o eu e o mundo e daí ao egocentrismo do desejo possessivo e da aversão; 3 – o remédio consiste no nirvana ou cessação do sofrimento por abolição das suas causas; 4 – a aplicação do remédio é a via que assume três aspectos: ética (não prejudicar nenhum ser vivo e fazer tudo para o bem de todos), meditação (libertar a mente de todos os conceitos e emoções negativas que a agitam, desenvolvendo uma atenção concentrada, calma e pacífica) e sabedoria (o conhecimento directo da natureza pura de todas as coisas e o viver em conformidade com isso, pondo a vida ao serviço do bem e da libertação de todos os seres).

Assumindo aspectos filosóficos e religiosos de acordo com as necessidades dos seres e das culturas onde se manifesta, o chamado Budismo é fundamentalmente uma via para curar e libertar a mente do facto de ser causadora de sofrimento para si e para os outros. 





Programa:


Dia 28 – 6ª feira


18.00 – 20.00 - Chegada e acomodação.

20.00 – 21.30 – Jantar

21.30 – 22.30 – O que é um retiro? Objectivo do retiro: pacificar e despertar a mente para o bem de todos os seres, nossos íntimos parentes. O mundo como a rede de Indra. A experiência do Refúgio no Buda (a liberdade), no Dharma (a sabedoria) e na Sangha (a compaixão e a comunidade).


Dia 1 – Sábado


07.30 – 09.00 – Porquê e como meditar? As 8 consciências e a natureza de Buda universal.

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 – 13.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Shamatha – Pacificar a mente na atenção plena às sensações físicas, à respiração, ao fluxo das emoções/pensamentos e aos fenómenos externos.

13.30 – 14.30 – Almoço

15.30 - 18.30 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Shamatha – Pacificar a mente na atenção plena ao estar consciente. Vipashyana: despertar a mente e ver a natureza impermanente, interdependente e insubstancial de todos os pensamentos, emoções e preocupações. Ver a natureza da mente.

19.30 – 20.30 – Jantar

21.30 – 23.00 – Transmutar toda a negatividade nas quatro meditações ilimitadas: amor, compaixão, alegria e imparcialidade: a troca ou tonglen. Passagem do novo Ano Lunar do Cavalo de Madeira com a festa e os votos individuais e comunitários de um renascimento desperto, amoroso e compassivo para com todos os seres, a Terra e o universo.


Dia 2 – Domingo


07.30 – 09.00 – Sessão de meditação. Revisão e aprofundamento do dia anterior. Tonglen pelo bem de todos os seres.

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 - 13.00 (com intervalo) – Estudo, reflexão e meditação de textos do Dharma. A importância de desenvolver uma mente pacífica, desperta, amorosa e compassiva para criar uma nova sociedade, uma nova cultura e uma nova civilização, amiga de todos os seres, da Terra e do universo.

13.30 – 14.30 – Almoço

15.30 - 17.30 – A visão pura de todos os fenómenos e meditação com mantras.


O retiro será facilitado por Paulo Borges. Tenta praticar desde 1983 e é responsável, desde 1999, por seminários, cursos e retiros de budismo e meditação budista. Tradutor de livros budistas. Autor, entre outras obras, de O Budismo e a Natureza da Mente (com Matthieu Ricard e Carlos João Correia), O Buda e o Budismo no Ocidente e na Cultura Portuguesa (com Duarte Braga) e Descobrir Buda. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa, cofundador e presidente da União Budista Portuguesa e do Círculo do Entre-Ser.


Contribuição:

105 euros (inclui dormidas, refeições e actividades do retiro).

Para quem desejar apenas as refeições: 54 euros (2 pequenos-almoços, dois almoços e dois jantares), mais 30 euros para as actividades do retiro.


Para quem desejar apenas algumas refeições: pequeno-almoço, 5 euros, almoço/jantar, 12,5 euros, além dos 30 euros para as actividades do retiro.


Atenção:
- Pode obter informações principalmente por e-mail - centrotinkuy@gmail.com - e por
 telefone (967941468).
É necessário inscrever-se por mail confirmando a inscrição com a transferência de metade do valor em causa até ao dia 24 de Fevereiro para o NIB que será indicado.

- Pedimos que traga saco-cama e toalhas.

- Convém trazer roupas largas, uma almofada, um tapete e um bloco de notas.

- O evento é aberto a todos e não implica nenhum conhecimento teórico ou prático de meditação.

- As refeições serão veganas, livres de qualquer produto animal.

- Antes de cada refeição será feita uma oferenda dos alimentos para saciar toda a fome e sede físicas e espirituais no mundo e os primeiros 15m decorrerão em silêncio, para cultivar a atenção plena, apreciar melhor os sabores dos alimentos e desenvolver a gratidão por todos aqueles que para eles contribuíram.

- O retiro só se realizará com um mínimo de 11 participantes.



Para mais informações sobre as actividades do retiro contactar

pauloaeborges@gmail.com

centrotinkuy@gmail.com

t.967941468


O local:
Este retiro ser realizará nas instalações do Centro Tinkuy, Almoçageme - Colares, SINTRA

Estrada do Rodízio, nº 2,  Almoçageme
2705-335 Colares
Sintra

Como chegar?
De Sintra, Passando por Colares, em direcção a Almoçageme, o primeiro cruzamento à direita.  Mais uns 50 mts, em direcção à estrada que leva à Praia Grande (Estrada do Rodízio) e se encontra o lugar onde os fins de semana se realiza a Feira de vegetais e fruta.Estamos a poucos metros deste lugar (depois de uma Cruz) o segundo portão de madeira à direita com o nº 2. Junto aos contentores de lixo, começam os nossos muros.
( Autocarros 403 e 439 da Scotturb )     Sejam bem-vindos!


quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Agenda de Fevereiro 2014


Sexta-Feira, 7 de Fevereiro, 19h 



Sábado, 8 de Fevereiro, 10h - 12h


Domingo, 9 de Fevereiro, 18h 



Sábado, 15 de Fevereiro

Comunhão com o Sentir

Com Francisco Deepak, Centro Tinkuy, Carlos Alberto Cavaco

15h - 18h30 - Caminhada Interna
19h - 20h30 - Concerto Zen, com Carlos Alberto Cavaco
20h30 - Jantar, cozinha vegetariana/macrobiótica



Sábado, 15 de Fevereiro - Domingo 16, todo o dia até às 17h30



Domingo 16 de Fevereiro, 18h

Meditação em Grupo Aberto com Hans Brinkhaus


Sábado, 22 de Fevereiro, 10h30 - 12h30

Curso "Liberdade Financeira", com Rosina Ramos
(Próximas sessões:  8 de Março - 10 Maio 2014, das 10h30 às 12h30)



Sábado 22 de Fevereiro, 10h - 12h

Aula Quinzenal de Yoga Livre, com Madalena Varela



Sábado 22 de Fevereiro, 19h



Domingo 23 de Fevereiro, 18h


Meditação em Grupo Aberto com Antonio Borges



Sexta, 28 de Fevereiro - Domingo, 2 de Março


Meditação no Tinkuy



Queridos amigos e amigas,

É com grande alegria que vos convidamos a meditar em grupo.

Retomamos assim uma das actividades regulares do Tinkuy.

As sessões de meditação acontecerão aqui aos domingos, às 18h.

Para conduzir a Meditação, todos os domingos vamos ter um(a) convidado(a) diferente, quem partilhará connosco a sua experiência de meditação.


Início:

Domingo, 9 de Março, 18h com Rute Pereira
Domingo, 16 de Março, 18h com Joaquim Silva
Domingo, 23 de Março, 18h com Hans Brinkhaus
Domingo, 30 de Março, 18h com António Borges


“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,

de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.

É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro

do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,

você terá encontrado tanto as suas raízes quanto as suas asas.”



Osho





Aconselhamos trazer uma manta, meias grossas e vontade de estar em silêncio
Sejam todos bem-vindos!

Permacultura de Dentro para Fora

3º Encontro de Permacultura de Dentro para Fora

15 e 16 de Fevereiro

Com Filipa Santos d'O Fojo Permacultura


“Quanto mais bem desenhadas forem as linhas que regem o plano de concretização material, mais amplo se torna o leque de possibilidades de aprendizagem e de desenvolvimento enquanto ser humano.”
Filipa Santos – sobre Permacultura em Acção!

O que iremos abordar neste workshop:
De Dentro para Fora pois iremos trabalhar a partir de quem somos, percorrendo o nosso fértil terreno interno, identificando recursos e características, até chegarmos às inúmeras
possibilidades reais de implementação de um projeto de Permacultura.

O mais importante, antes de por mãos à obra sobre um design de Permacultura, é definir:
* quem vai implementar o projeto,
* qual o sonho e a visão desta comunidade,
* qual o seu contexto e condicionantes,
* qual o projeto que melhor reflete o seu propósito.

Uma nova perspectiva, Permacultura, de Dentro para Fora:
*Vamos explorar o nosso potencial
*Vamos fazer ligações
*Vamos fazer perguntas… e dar respostas!

Segue para o Programa detalhado AQUI:
https://drive.google.com/file/d/0B2jJQfI6I6HiYWc0bWlLamFPVjQ/edit?usp=sharing



Para INFORMAÇÕES EXTRA e INSCRIÇÕES contacta:
E-mail: info.fojo@gmail.com
Telm.: 912 443 597

Investimento Ético = 52€

Envia pf a seguinte informação: 

Nome: 
Número de contacto: 
Tens lugares para partilhar? Quantos? 
De onde vens? 
Opção de alimentação: a tua comida ou Centro? 
Se no Centro, quais e quantas refeições? 
Dormida: sim/não? 
Se sim, campismo ou quarto? Uma ou duas noites? 

A tua inscrição apenas é considerada válida após o pagamento.




Deverás chegar no dia 15 pelas 9:00h 

15 Fevereiro – das 9:30 às 17:30 
16 Fevereiro – das 9:30 às 18:00 


Programa
(sujeito a pequenas alterações)

1º Dia – 15 Fevereiro 

09:30 INÍCIO DA VIAGEM DE SENTIDOS 
Apresentações e Introdução A minha experiência e definição de Permacultura O Fojo – Permacultura em Acção!
Ciclo dos EU’s Revisão de Ética e Princípios Sustentabilidade e Comunicação Way of Council – Quem sou eu? Massagem dos Anjos

12:30 Almoço

14:30 QUEM SOU, ONDE ESTOU? 
Cosmic Date 
Desenho do meu mapa pessoal 
Exercício da Dádiva 
Yohari Window 
Sala de Espelhos 
Expressar O Sonho com todos os sentidos

17:30 Até já!

2º Dia  - 16 Fevereiro

09:30 DO SONHO à VISÃO PARA ONDE QUERO IR? 
Meditação – O potencial de cada um 
Compromisso e Responsabilidade 
Ser-se líder 
Do indivíduo ao colectivo 
Sete campos de intervenção da Permacultura 
Círculo de Partilha 
Visão do Mundo e Missão

12:30 Almoço

14:30 DA VISÃO À CONCRETIZAÇÃO 
Onde estamos? 
Explorar o Design em Permacultura
Observação Activa Design, Análise e Cronograma 
Implementação, Monitorização e Manutenção 
Avaliação e Celebração 
Feedback e Observação 
Re-Design e Implementação 
Diploma de Permacultura 
The Work That Reconnects 
Círculo de Revisão e Avaliação Próximos passos
17:30 Celebração final


Estão programados intervalos com lanche na parte da manhã e na parte da tarde. 
Número mínimo de 8 inscrições, número máximo de 12 inscrições até ao dia 12 de Fevereiro.

Trás:
Um objecto importante para ti; papel e caneta; meias grossas e manta.

Alimentação: tens duas opções:

• Trás comida de casa. Poderás utilizar a loiça do Centro.
• O Centro Tinkuy oferece o seu serviço de refeições bio-vegetarianas. Nesta opção os valores à disposição são os seguintes:
° 1 almoço/jantar (sopa, prato, sobremesa, chá, água, café) = 12€ ° 1 pequeno-almoço (papa de flocos de aveia, fruta, pão integral, cremes
vegetais para barrar, compotas, chá, água, café) = 5€ ° Pacote 1 p.a. + 2 almoços + 1 jantar = 35€

Dormidas: tens duas opções:

• Campismo = 4€ p/ noite Com tenda e material de campismo próprios.
• O Centro Tinkuy oferece o seu serviço de dormidas. Dormida em quarto múltiplo, cama singular, com saco-cama próprio = 10€ p/ noite 6 lugares disponíveis. ° Banho = 3€ ° Se ficas a dormir deverás trazer: material de campismo à tua medida/Saco-cama;
toalha e sabão natural.




Sobre a facilitadora Filipa Santos

Em 2007 completei cinco anos de estudo de Design de Equipamento numa Faculdade de Artes, institucionalizada. Trabalho dois anos num escritório e quase perco a noção da minha pessoa.
Em Setembro de 2009 fui iniciada na Permacultura, fazendo o Permaculture Design Course de 72horas. Imediatamente este conceito e modo de raciocínio entram dentro de mim como que vindo dar resposta ao que antes, de um modo convencional, não tinha encontrado.
A visão sobre o Mundo altera-se, bem como se alteram valores e conceitos, definições que teria algures tomado como verdade e que aos poucos se desmoronam. Até então via a minha vontade como única condicionante a ser ponderada para poder tomar uma decisão. No entanto tudo se processava a partir de uma base de conhecimento muito limitada, de pouca experiência de vida, da mente que mente, das verdades e conceitos adquiridos, ou melhor, apreendidos e aceites!
Guardo memória da essência que me dava orientação interior e essa mantem-se intacta. Foi exactamente o que consigo descrever como uma linha de estrutura interna, que me levou a acreditar que seria possível e ilimitada a possibilidade de fazer de forma diferente, sem imitar, criando uma realidade acessível mas até então desconhecida, o Amor.
Em 2008 dedico a minha vida, em parceria com o Maurício, à implementação d’O Fojo. São já mais de cinco anos de aprendizagem pela prática, crescimento interior, enriquecimento da visão sobre a nossa Casa e sobre o potencial que tem a nossa acção.
Desenvolvi projectos de Design e Planeamento em Permacultura em conjunto com outros permacultores, desenhei em parceria os vários eventos que se têm vindo a facilitar n’O Fojo segundo a Ética da Permacultura e sobre a visão desenvolvida para este projecto. Faço um curso de Transition Town Iniciatives (Iniciativas de Transição). Desenvolvi um programa de encontros femininos n’O Fojo, Mulheres da Terra, Mulheres na Terra, dedico-me ao planeamento e produção de eventos, programas de trabalho e voluntariado n’O Fojo, bem como à capacitação e empoderamento de todos para que sejam a mudança que desejam ver no Mundo! Cozinho muito bem, tomo conta da terra e cultivo em mim o conceito de Anicca (impermanência).
Em termos da dimensão social da Permacultura dedico-me ao estudo e prática de ferramentas de gestão e aprofundamento humano, como: Fórum, Way of Council, Comunicação não Violenta, dinâmicas grupais para crianças e adultos.



Imagens de um curso anterior:





Uma organização:
Filipa Santos d'O Fojo
O Fojo Permacultura
Centro Tinkuy
Associação Gracias a la Vida