Meditação em Grupo

Às sextas-feiras 19h
Entrada Livre - donativo do <3

Photo by @Saffu

Com a prática da meditação vamo-nos aproximando do ponto de vista da nossa essência, que está para além dos diversos pensamentos e juízos. Aproximamo-nos da inteligência que reside no nosso coração. Finalmente alcançamos a paz inabalável que existe dentro do silêncio do nosso ser.

Existem várias formas de praticar a meditação. Nestes encontros vamos abordar algumas, do yoga, do taoismo, do budismo e outras. Finalmente poderemos eleger aquela com que nos identificamos.


A meditação é uma prática comum a várias tradições espirituais, tanto no ocidente como no oriente. Na verdade ela é mais que uma prática – é a nossa própria natureza – por isso quando nos aproximamos de nós próprios a ela retornamos diria mesmo espontaneamente.


Acrescentamos aqui algumas palavras de Wu Jyh Cherng, mestre taoista, acerca desta prática:
Photo @Isabel Winter

“ Meditar é sentar no silêncio que purifica o coração. Assim, tudo o que se precisa fazer para praticar o método é sentar, relaxar o corpo, encontrar primeiro o silêncio exterior, colocar a consciência na respiração, encontrar agora o silêncio interior e ficar sentado nesse silêncio, sem abrigar qualquer intenção ou pensamento na mente. A única vontade do praticante é contemplar o sopro, o fluxo da vida em que ele está inserido: não é necessário fazer mais nada”
Teremos ainda tempo de fazer pequenas leituras de textos relacionados e uma conversa entre amigos sobre o assunto.


Venha meditar connosco! Uma pequena contribuição para o espaço (uma ou duas unidades) serão apreciadas.

Photo by Hans Vevek


Metodologia

A proposta é meditar semanalmente às sextas feiras 19h durante 45 minutos pelo menos.. 
Trazer vontade de parar e se possível uma manta e uma almofada.
Não é necessário ter experiência em Meditação.

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Meditação na próxima sexta feia 13 de Julho, às 19h00.

Conduz: Bruno Lopes

Agradecemos anuncies a tua presença por mail  centrotinkuy@gmail.com


"Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela." Albert Einstein

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